برچسب: خواب ناکافی
باعث می شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد ...
بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از... اشتراس روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می... صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند... شناسایی کرده و این باعث می شود خواب عمیق را...
کد خبر: ۲۹۲۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
سطوح ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم...
شیعه نیوز | خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و... مفرط برای خوابیدن سپری می کنید و با احساس خستگی... از خواب بیدار می شوید پس این ضعف و خواب... ناکافی نشان دهنده کمبود یک ماده معدنی حیاتی به نام...
کد خبر: ۲۹۲۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را...
شیعه نیوز | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم... و افزایش توان بدنی شوند به گزارش شیعه نیوز خواب... ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در... برای خوابیدن سپری می کنید و با احساس خستگی از...
کد خبر: ۲۹۲۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
که به طور منظم پنج ساعت یا کمتر می خوابند...
خوابی با خطر افزایش عوارض قلبی و عروقی و ذهنی... تحقیقاتی مشخص شده که کم خوابی با ابتلای افراد به... که به طور منظم پنج ساعت یا کمتر می خوابند... الگوهای خواب عادات غذایی و دیابت نوع ۲ استفاده کردند...
کد خبر: ۲۹۰۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بر این نور ناکافی خورشید می تواند ریتم شبانه روزی... متابولیسم مانند ملاتونین و سروتونین تأثیر می گذارد بد خوابیدن... خواب با کیفیت برای سلامت متابولیک ضروری است زیرا هورمون... می خوابیم این تعادل ظریف را بر هم می زنیم...
کد خبر: ۲۸۹۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
در آن افزایش یابد کم خوابی خواب ناکافی و بی... خوابیدن و مدیریت استرس توجه ویژه ای داشته باشید این...
کد خبر: ۲۸۸۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
آورید کم می خوابید خواب ناکافی سیستم ایمنی بدن شما... که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند چهار... برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ساعت می خوابند... بیمار می شوند بنابراین زود به رخت خواب بروید و...
کد خبر: ۲۸۸۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مکمل ها بر بهبود کیفیت خواب می گویند که به... و تنفسی شما بستگی دارد 7 خوابتان را تنظیم کنید... هورمون hgh زمانی که خواب هستید با یک نظم خاصی... که خواب ناکافی میزان تولید این هورمون را در بدن...
کد خبر: ۲۸۶۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل...
تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود... خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف... شد نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب... افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند ۲۵ درصد...
کد خبر: ۲۸۵۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
و خواب ناکافی به گفته این متخصص پوست تغذیه نامناسب... خواب ناکافی و استرس هم از جمله دیگر عوامل مهم...
کد خبر: ۲۸۵۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
شیعه نیوز- اگر دائماً برای به خواب رفتن مشکل دارید... براساس پژوهش ها تا به امروز وقتی به خواب رفتید... انتظار خوابی عمیق و طولانی تر از معمول را نداشته... رسد که مزایای آن برای اضطراب و خواب ناکافی زیاد...
کد خبر: ۲۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
۵ خواب کافی داشته باشید خواب بر تمام جنبه های... به همین دلیل جای تعجب نیست که خواب ناکافی بتواند... تأثیر منفی در وزن داشته باشد کمبود خواب مزمن هم... کیفیت خواب را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری...
کد خبر: ۲۸۳۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
فود مصرف زیاد قند و شکرهای ساده خواب ناکافی و... هوازی است البته استراحت و خواب کافی و مناسب هم... تأثیر زیادی در تنبلی تخمدان ها دارد بهترین ساعت خواب... آنکه شب زنده داری و دیر بیدار شدن از خواب...
کد خبر: ۲۸۳۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
مدت همراه با وضعیت بدنی نامناسب خواب ناکافی و عادات...
کد خبر: ۲۸۲۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
و کاهش خطر آسیب دیدگی عضلات می شود ۸ خواب... کافی برای کاهش درد عضله داشتن خواب کافی و لازم... کمک زیادی کند ترمیم بافت های بدن خواب باعث می... افزایش هورمون رشد در طول خواب هورمون رشد ترشح می...
کد خبر: ۲۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
را پایین بیاورد ضمناً گرمای زیاد هوا بر خواب ما... و خو تمایلات جنسی فشارخون و خواب پس واضح است... به بستری شدن در بیمارستان پیدا کنند هوای گرم خوابیدن... اغلب خوابیدن هم سخت می شود کارشناسان عقیده دارند کاهش...
کد خبر: ۲۸۱۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که خواب کوتاه...
دهد که خواب کوتاه یا به اصطلاح چرت روزانه برای... به خواب کوتاه یا چرت روزانه اختصاص می دهند ۱۵... باشد اما یافتن زمان برای خوابی کوتاه در بسیاری از... افراد بالای ۶۵ سال روزانه دقایقی را به خواب کوتاه...
کد خبر: ۲۸۰۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
اندازه کافی بخوابید خواب ناکافی با ایجاد و مدیریت ضعیف... دستکم هفت ساعت در روز بخوابند سابقه خانوادگی خود را...
کد خبر: ۲۷۹۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
دادند 2- بهبود و تنظیم الگوهای خواب خواب ناکافی با... خواب را تحت تاثیر قرار دهند در این میان گروه... دارو برای درمان اختلالات متفاوت از جمله بد خوابی به... و به تنظیم الگوهای خواب کمک می کنند با این...
کد خبر: ۲۷۶۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
الکلی کم تحرکی استرس ژنتیک خواب ناکافی و استعمال دخانیات... درمان دشتستان خاطرنشان کرد خواب ناکافی در پرخوری و جذب... کالری بیشتر تأثیر دارد و از سویی دیگر کم خوابی... کرد متأسفانه استعمال دخانیات نیز همانند خواب ناکافی به عنوان...
کد خبر: ۲۷۶۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
