برچسب: خواب بهتر
در لحظه حال شما را بهتر می کنند و حس... خواب بهتر کمک می کند همچنین اسطوخودوس ضد تهوع است... را کاهش می دهد بابونه به درمان بی خوابی بالا... بخش است اما خواب آور نیست به همین دلیل در...
کد خبر: ۲۸۸۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
بنوشید ۳ بخوابید استراحت و خوابیدن برای بهبود بدن شما... خواب پروتئین هایی به نام سیتوکین می سازد که برای... طول دوران سرماخوردگی حتما برنامه ی خواب منظم داشته باشید... تخلیه ی بهتر بینی می شود ۶ از سینوس شور...
کد خبر: ۲۸۷۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
از کمال گرایی انگار باید همه چیز در بهترین حالت... ایجاد برخی تغییرات سالم می تواند بهترین راه برای غلبه... خلق و خوی را بهتر کند و اضطراب استرس و... بخوابید و استراحت کنید کارهای زیادی وجود دارد که می...
کد خبر: ۲۸۶۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
خواب بیش از حد یا کمتر خوابیدن در شب همراه... باشد و به شدت بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد ...
اغلب روی خواب فرد تاثیر می گذارد اختلال عاطفی فصلی... دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر می... با مواردی همچون تمایل به خواب بیش از حد یا... کمتر خوابیدن در شب همراه باشد و به شدت بر...
کد خبر: ۲۸۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی داشتید که... با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان کتاب موردعلاقه... تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی عادت داشتید...
می توانید به خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت هایی... داشتید که با آنها به خواب می رفتید آیا مادرتان... می گفت تا زودتر بخوابید یا به لامپ خواب بخصوصی... به خواب بروند تکان دادن یا همان حرکت ننویی همان...
کد خبر: ۲۸۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
شیعه نیوز- اگر دائماً برای به خواب رفتن مشکل دارید... براساس پژوهش ها تا به امروز وقتی به خواب رفتید... انتظار خوابی عمیق و طولانی تر از معمول را نداشته... رسد که مزایای آن برای اضطراب و خواب ناکافی زیاد...
کد خبر: ۲۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
را به حداقل برسانید ۱ خوب بخوابید گفته می شود... خوابند یا خواب آنها کیفیت مطلوبی ندارد برای اینکه بدن... شب ۸ ساعت بخوابید برای بهبود کیفیت خواب بهتر است... اتاق خواب شما تاریک ساکت و دارای تهویه مناسب باشد...
کد خبر: ۲۸۳۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
بهتر قسمت های مختلف پا استفاده می شود ماساژ پا... کننده یک ماساژ خوب پا یکی از بهترین راه ها... در یک موقعیت خاص می کنید ۳ به خواب بهتر... این است که باعث بهبود کیفیت خواب شما می شود...
کد خبر: ۲۸۳۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
نشان می دهد که داشتن خواب بهتر می تواند به...
کد خبر: ۲۸۰۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
به نظر می رسد که سلامت روان مثبت بهتر تا... و کیفیت خواب بهتر است به همین ترتیب افراد با...
کد خبر: ۲۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
افراد زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و... سال ها از قرص خواب استفاده می کنند این افراد...
می انجامد بنابراین بهتر است قطع ناگهانی دارو کم کم... آشنا شوید عوارض قطع کردن ناگهانی قرص های خواب افراد... زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و سال... ها از قرص خواب استفاده می کنند این افراد اعتیاد...
کد خبر: ۲۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
می کند تا تصمیمات بهتری بگیرید تولید سروتونین را افزایش... از بیدار شدن از خواب بهتر است بلافاصله یک لیوان...
کد خبر: ۲۷۶۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
خلق و خوی بهتر تنقلاتی که انتخاب می کنید نوع... انجام فعالیت های ورزشی هم بیشتر می شود _ خواب... بهتر شکر سنگین و چربی های ترانس مواد بسته بندی... شده منجر به اختلال خواب می شوند قند افزوده در...
کد خبر: ۲۷۵۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
گردش خون بهتر در بدن یا ایجاد خواب خوب تاثیر... دارند این موارد خود در بهتر شدن پوست دخالت دارند... جوش و آکنه ایجاد می کند خواب بهتر در شب... خواب کامل یکی از مهمترین علل بهبود پوست و مو...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
خواب علاوه بر رفع خستگی ناشی از فعالیت روزانه برتمرکز... و کیفیت کارهای روزانه هم تأثیرگذار است یک خواب راحت... می کند نداشتن خواب کافی و خوب اثرات منفی روی... سلامتی را به دنبال دارد اختلال خواب این روزها بسیار...
به گزارش شیعه نیوز خواب علاوه بر رفع خستگی ناشی... است یک خواب راحت شبانه انرژی دوباره برای شروع یک... روز جدید را تأمین می کند نداشتن خواب کافی و... خواب این روزها بسیار شایع است چنانچه افراد بسیاری از...
کد خبر: ۲۷۴۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
برای خواب بهتر عمل نمی کنند به گزارش دیلی ساینس... می تواند توضیحی برای اختلال خوردن بی خوابی و تغذیه... موجود آزمایشگاهی باید بخوابد شروع به تغذیه می کند ساعت...
کد خبر: ۲۷۴۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید زیرا... برخی افراد حتی اگر تغییر کوچکی در خوابشان رخ دهد... خواب و انرژی و افزایش استرس است برای خواب بهتر... می توانید عادات خوابیدن خود را تغییر دهید و برای...
کد خبر: ۲۷۲۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
دارد که حال تان را بهتر می کند در ادامه... بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند... به ملاتونین تبدیل می شود و ملاتونین مسئول چرخه خواب... و نمی توانید بخوابید کمی آب آلبالو یا گیلاس بنوشید...
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کنند بهترین... خواب بهتر کمک می کنند و باید آن ها را... قبل از خواب مصرف کرد بنابراین بهترین زمان برای مصرف... و اسهال خواهد شد بطور کلی بهتر است آن ها...
کد خبر: ۲۶۸۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بسیاری از ما در مورد آن نشنیده ایم خوابیدن به... پهلو یا شکم می تواند باعث ایجاد "چروک های خواب"...
آن نشنیده ایم خوابیدن به پهلو یا شکم می تواند... باعث ایجاد "چروک های خواب" در صورت شود مقالات و... ما در مورد آن نشنیده ایم خوابیدن به پهلو یا... شکم می تواند باعث ایجاد "چروک های خواب" در صورت...
کد خبر: ۲۶۷۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
