برچسب ها

برچسب ها - کمر

برچسب: کمر

اصابت ترکش به کمر به شهادت رسید انتهای پیام...

کد خبر: ۲۵۳۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳

توصیه‌هایی برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری

و صندلی اداری نداشته باشند بنابراین باعث می شود کمر... کار در پشت میز یا پیشخوان از کمر پشتیبانی کند... روزانه خود بگنجانند می توانند از کمردرد و سایر ناراحتی...

کد خبر: ۲۵۳۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳

درمان پوكی استخوان با ورزش

جلو خم می شوید همراه با چرخش کمر مانند لمس...

کد خبر: ۲۵۳۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲

کارهای ممنوع خانه تکانی برای باردارها

رشد کودک و افزایش وزن خود روی کمرتان فشار زیادی... موارد می توانند فشار زیادی به کمر شما وارد کنند... ممکن است فشار زیادی به کمر شما وارد کند و... کمر شما در طول شب شدید تر گردد و در...

کد خبر: ۲۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲

چگونه در خانه‌تکانی مراقب سلامت جسمی خود باشیم؟

چند راهکار بلد باشیم تا به کمر گردن و پاهای... و کمر وارد می کند برای زمین گذاشتن جسم نیز... از کمر خم نشوید بعضی از افراد به خصوص خانمها... به ستون فقرات و مهره های کمر و هم به...

کد خبر: ۲۵۲۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

دلیل و ریشه ی درد قفسه سینه هنگام تنفس

نشود گاهی اوقات درد شانه ها و کمر را تحت...

کد خبر: ۲۵۲۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

چطور خودمان را ماساژ دهیم

سندرم پیش از قاعدگی باعث کمردرد شما شده باشد این... طول پریودتان به علت التهاب در ناحیه کمرتان ایجاد شود... توپ تنیس زیر کمر خود قرار دهید - بزرگ در... کمرتان نیز انجام دهید خط ریش خیالی را دنبال کنید...

کد خبر: ۲۵۲۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰

علت‌هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

کم شدن وزن در قسمت کمر خواهد شد و به... دور شکمتان بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان...

کد خبر: ۲۵۲۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰

حرکات تسکین دهنده درد زانو

دهید - از خم کردن یا چرخاندن کمر در زمان... وزن خود را روی پاشنه پاها بیاندازید و کمر را...

کد خبر: ۲۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

۸ غذایی به چربی سوزی شکم کمک می کند

کمر است به این دلیل که ماهی متابولیسم را سرعت...

کد خبر: ۲۵۲۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

اشتباهاتی که نباید هنگام پیاده روی انجام دهید

این کار باعث می شود فشار اضافی به کمر یا... نگاه می کنید کمرتان را قوس می دهید طبق اعلام...