برچسب: ویتامین ای
از شدت بالای تابش اشعه فرابنفش از ساعت ۹ تا... ۱۶ در سطح زمین خبر داد که در این ساعات... اقدامات لازم برای کاهش اثرات منفی این اشعه بر سلامت... انسان باید در نظر گرفته شود به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۹۵۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
از اینکه بخوابید احتمالا ذهنتان درگیر است و نمی توانید... خواب راحتی داشته باشید و از طرفی حتی روزهای تعطیل... هم پر مشغله بوده و ذهن درگیری دارید که باید... آرامش تان را به دست بیاورید و این تنش ها...
شیعه نیوز | مشغله های روزانه خستگی زیادی برای شما... به همراه دارند از این رو بهتر است ترفند هایی... برای رسیدن به آرامش بلد باشید به گزارش شیعه نیوز... از اینکه بخوابید احتمالا ذهنتان درگیر است و نمی توانید...
کد خبر: ۲۹۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
سبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند زیرا... سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و... حفظ سلامتی هستند پوست برخی از سبزیجات گنجینه ای از... مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می کند از...
فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون... این حال دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند... شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند به... گزارش شیعه نیوز سبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۹۵۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
ریزش مقداری مو در روز برای بسیاری از افراد طبیعی... اند زایمان کرده اند استرس روزانه را تجربه می کنند... یا به بیماری های خاصی مبتلا هستند با این حال... ریزش مو گاهی اوقات به دلایلی می تواند بیش از...
شیعه نیوز | ریزش مو گاهی اوقات به دلایلی می... گزارش شیعه نیوز ریزش مقداری مو در روز برای بسیاری... کاهش وزن داشته اند زایمان کرده اند استرس روزانه را... تجربه می کنند یا به بیماری های خاصی مبتلا هستند...
کد خبر: ۲۹۵۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
آبلیموهای صنعتی به دلیل آن که پاستوریزه می شوند فاقد... ویتامین c و برخی دیگر از ویتامین های ناپایدار در... برابر حرارت هستند البته برخی کارخانجات در مراحل پایانی تولید... ویتامین c را به طور مصنوعی به آبلیمو می افزایند...
شیعه نیوز | در اینجا این سوال مطرح می شود... که آیا آبلیموهای صنعتی در مقایسه با نوع خانگی آنها... ارزش تغذیه ای کمتری دارند لیموترش به دلیل غنی بودن... از ویتامین ها و املاح معدنی دارای خواص معجزه آسایی...
کد خبر: ۲۹۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
می خواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم... برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم به همین... دلیل توصیه می کنیم برای کاهش وزن این غلات فوق... العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید ...
این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت... کنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در... برنامه غذایی خود قرار دهید به یاد داشته باشید داشتن... وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله...
کد خبر: ۲۹۵۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
بیسکوئیت رژیمی جو دوسر بر خلاف نمونه های بازاری که...
هستید این مقاله شما را با دلچسب ترین و لذیذترین... شاید گمان کنید برای داشتن اندامی زیبا باید برای همیشه... بیسکوئیت و کیک و شیرینی را از وعده های غذایی... خود حذف کنید اما این یک تصور کاملا اشتباه است...
کد خبر: ۲۹۵۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
اگر مراقب کالری دریافتی خود نباشید به نتایج مطلوب نخواهید... می توانید از فواید سلامتی بی شماری بهره مند شوید... خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی...
شیعه نیوز | اسموتی های دارای کالری پائین برای کسانی... های مناسبی هستند اسموتی های مناسب کاهش وزن می توانند... به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کنند این... کالری دریافتی خود نباشید به نتایج مطلوب نخواهید رسید بسته...
کد خبر: ۲۹۵۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
اینوزیتول مهمترین مکملی است که می تواند به زنان دچار... 70 درصد از زنان دچار تنبلی تخمدان دارای سطوحی از...
تخمدان یه بیماری شایع و عامل حدود 20 تا 25... درصد ناباروری زنان است این سندروم می تواند تعادل هورمون... ها را بهم بریزد و درنهایت عملکرد تخمدان را مختل... شود به گزارش شیعه نیوز خوشبختانه مکمل ها و ویتامین...
کد خبر: ۲۹۵۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی های... عمده در دنیای امروز به شمار می رود سبک زندگی... کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر... شده است با این که معمولا از دست دادن وزن...
شیعه نیوز | برخی ویتامین ها می توانند در کاهش... وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند به گزارش شیعه نیوز... برخی ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش... از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و...
کد خبر: ۲۹۵۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که... به پیشگیری از سرطان بیماری قلبی التهاب افسردگی و شرایط... مضر سلامتی کمک می کند مطالعه ای در سال ۲۰۰۸... داد که وقتی بروکلی را به جای پخته شده خام...
شیعه نیوز | برخی مواد غذایی ویتامین ها و املاح... خود را طی فرایند پخت از دست می دهند بنابراین... شیعه نیوز اگر شیوه صحیح مصرف مواد غذایی را بدانیم... بیشترین بهره را از خاصیت و ویتامین آنها می توانیم...
کد خبر: ۲۹۵۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
به طور کلی اکثر بزرگسالان باید روزانه 45 تا 65...
هستند که نقش مهمی در تامین انرژی بدن ایفا می... کنند با اینکه در سال های اخیر تصور منفی نسبت... به کربوهیدرات ها به وجود آمده است اما واقعیت این... است که غذاهای پر کربوهیدرات می توانند بخش مهمی از...
کد خبر: ۲۹۵۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در فصول گرم سال که دمای هوا بسیار بالاست آبرسانی... بدن در این بازه زمانی به شدت در معرض کم... آبی قرار دارد علاوه بر مصرف آب و مایعات خوردن... غذاهای غنی از پتاسیم نیز اهمیت دارد زیرا این عنصر...
شیعه نیوز | مصرف وعده های غذایی با خاصیت آبرسانی... از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تحمل گرما را... سال که دمای هوا بسیار بالاست آبرسانی به بدن یک... امر ضروری محسوب می شود چرا که بدن در این...
کد خبر: ۲۹۵۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید... تا در نهایت شکم صاف داشته باشید کنترل وعده غذایی... سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی...
شیعه نیوز | نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند برای... سم زدایی بدن عالی هستند به گزارش شیعه نیوز می... توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا... در نهایت شکم صاف داشته باشید کنترل وعده غذایی سالم...
کد خبر: ۲۹۵۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
زندگی روزمره ما داشته باشد مصرف برخی از ویتامین ها...
شیعه نیوز | مصرف منظم این مواد غذایی می تواند... به تقویت سیستم ایمنی کاهش التهاب و بهبود حالت روحی... کمک کند بنابراین توصیه می شود که در رژیم غذایی... روزانه خود حتماً از منابع غنی ویتامین c استفاده کنید...
کد خبر: ۲۹۵۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
جو دوسر حاوی کربوهیدرات های پیچیده نیز هست که به... طور آهسته و پایدار انرژی را به بدن ارائه می... دهند این انرژی می تواند به بدنسازان کمک کند تا... طولانی تر و با تمرکز بیشتر تمرین کنند در این...
برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا پروتئین و سایر مواد... مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه می شود این ماده همچنین... منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی از جمله... دوسر حاوی کربوهیدرات های پیچیده نیز هست که به طور...
کد خبر: ۲۹۵۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در سلامت پوست و بدن... ما ایفا می کنند و کمبود آنها می تواند به...
شیعه نیوز | آیا تاکنون به آینه نگاه کرده اید... اید این مسئله ای است که بسیاری از ما با... آن مواجه شده ایم و ممکن است باعث کاهش اعتماد... به نفس ما شود سیاهی دور چشم می تواند دلایل...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و پروتئین گیاهی هستند... کاهش کلسترول کاهش سطح قند خون و افزایش باکتری های...
شیعه نیوز | غذاهای زیادی وجود دارند که می توانند... برای کاهش وزن مصرف شوند که ثابت شده است به... خلاص شدن از شر چربی های ناخواسته کمک می کند... توصیه می کنند که غذاهای سرشار از فیبر بخورید که...
کد خبر: ۲۹۵۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
نداشتن تغذیه مناسب که بتواند ویتامین های مورد نیاز برای... جهان به ساخت انواع مکمل های غذایی و دارویی هدایت... کرده است به طوری که انواع و اقسام این مکمل...
شیعه نیوز | مصرف مکمل های دارویی در سال های... اخیر در کشور روند افزایشی داشته است به طوری که... سالانه حدود ۲۵۰ میلیون عدد از مکمل های دارویی غذایی... و فرآورده های گیاهی در کشور از سوی سازمان غذا...
کد خبر: ۲۹۵۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
اگر میخواهید بدانید که کدام میوه ضد افسردگی است نباید... خواص موز را فراموش کنید موز یکی از میوه هایی... بهبود خلق و خو کمک کند این میوه حاوی تریپتوفان...
وجود ویتامین ها و مواد مغذی خاص خود می توانند... به گزارش روزیاتو در ادامه به بررسی پاسخ این سوال... مفید در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد... نباید خواص موز را فراموش کنید موز یکی از میوه...
کد خبر: ۲۹۵۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
