برچسب: میوه ها و سبزیجات
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند... دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از مردم به خصوص... چینی ها غذای تند می خورند زیرا طعم تندی را... دوست دارند دیگران درک نمی کنند که چرا آنها خودشان... را با غذای گرم و تند شکنجه می دهند اینها...
کد خبر: ۲۳۸۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
خوردن انجیر خشک یا انجیر تازه در دوران بارداری بسیار... مفید و مغذی است اما مصرف بیش از حد آن... موجب ایجاد عوارضی می شود که خانم های بارداری باید...
به گزارش « شیعه نیوز» انجیر دارای مواد مغذی فیبر... و مواد معدنی بالاتری نسبت به سایر میوه ها سبزیجات... و آجیل ها است اما هنگامی که باردار هستید باید... بررسی کنید که آیا یک ماده غذایی برای شما و...
کد خبر: ۲۳۷۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف... در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی... برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست پژوهش های بسیاری... برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت...
به گزارش « شیعه نیوز» ما می دانیم که مصرف... سبزیجات و غلات کامل بیشتر می تواند به کاهش و... مدیریت وزن و سطوح کلسترول کمک کرده و خطر مواردی... مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد اما...
کد خبر: ۲۳۷۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
افزایش استرس افراد را افسرده و بی خواب می کند... و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود اما تغذیه مناسب... و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می... آورد ...
به گزارش « شیعه نیوز» استرس فقط رویدادها و موقعیت... های بد و ناگوار را شامل نمی شوند بلکه بسیاری... از اتفاقات خوشایند مثل ازدواج تولد یک نوزاد خرید یک... خانه و تغییر محل زندگی و غیره نیز چون نوعی...
کد خبر: ۲۳۷۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می... کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی... چه معنایی دارد اگرچه رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند... رژیم غذایی کتو ثابت شده است به کاهش وزن کمک...
به گزارش « شیعه نیوز» همه کربوهیدرات ها شبیه هم... نیستند و شرایط یکسانی را ایجاد نمی کنند کربوهیدرات های... ساده یعنی آنهایی که از قندها و آردهای پالایش شده... سرچشمه می گیرند می توانند موجب افزایش سریع و ناگهانی...
کد خبر: ۲۳۷۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
سرطان یکی از دلایل افزایش مرگ و میر در جهان... است که نوع تغذیه رابطه تنگاتنگی بااین بیماری دارد شما... می توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از این...
به گزارش « شیعه نیوز» سرطان یکی از دلایل اصلی... مرگ و میر در سراسر جهان است اما مطالعات نشان... از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند... از 30 تا 50 درصد از سرطان ها پیشگیری کند...
کد خبر: ۲۳۷۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
نمک از آن دسته مواد غذایی می باشد که حتی... مصرف به اندازه آن هم می تواند مضراتی به همراه... داشته باشد اما بنا به دلایلی مصرف نمک برای ورزشکاران...
به گزارش « شیعه نیوز» همه ما می دانیم که... زیاده روی در هر ماده غذایی برای بدن مضر است... اما در بعضی از موارد نیاز به تحقیقات بیشتری وجود... دارد زیرا ممکن است خطرات آن بیش از بقیه مواد...
کد خبر: ۲۳۶۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
اسموتی نوشیدنی ای است که در آن از میوه ها... و سبزیجات استفاده می شود بنابراین فواید بسیاری برای سلامتی... دارد و به افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات در... خانواده کمک می کند ...
به گزارش « شیعه نیوز» در این مطلب با انواع... اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز فواید و طرز... تهیه این اسموتی های میوه ای بیشتر آشنا می شوید... ۱ اسموتی خنک و پر از کف میوه ها این...
کد خبر: ۲۳۶۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
افزایش سن یا گرفتن رژیم های لاغری از علل افتادگی... و شل شدن پوست صورت می باشند اما راه های... طبیعی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن... ها پوست خود را صاف و سفت نگه دارید ...
به گزارش « شیعه نیوز» فیبرها و کلاژن در پوست... شما به حفظ نرمی و انعطاف پذیری صورت کمک می... کنند همانطور که بزرگ تر می شوید فیبرها شروع به... تجزیه می کنند که می تواند باعث شل شدن صورت...
کد خبر: ۲۳۶۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم... ویتامین c برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده... مغذی کفایت می کند اگر زمانی که علائم سرماخوردگی یا... آنفلوآنزا را تجربه می کنید هر روز یک لیوان آب...
به گزارش « شیعه نیوز» ویتامین c به عنوان یکی... از ایمن ترین و کارآمدترین مواد مغذی شناخته می شود... افزون بر کوتاه تر شدن دوره بیماری هایی مانند سرماخوردگی... ویتامین c به تقویت سیستم ایمنی محافظت در برابر بیماری...
کد خبر: ۲۳۶۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه به موضوع وزن در دوران کرونا اشاره... کرد و گفت اضافه وزن می تواند در بیماران مبتلا... به کرونا تاثیرات منفی بر روی سیر بیماری داشته باشد...
به گزارش « شیعه نیوز» سوده رازقی بیان داشت اگر... برای کاهش وزن از اپلیکیشن و شمارش کالری استفاده می... کنید به خاطر داشته باشید که مقدار انرژی دریافتی روزانه... به کمتر ۱۲۰۰ کیلو کالری نرسد و کمتر شدن از...
کد خبر: ۲۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
شاید شما هم یک رویداد بزرگ در پیش دارید و... فقط یک هفته تا روز موعود فرصت باقی مانده است... حتما می خواهید در این رویداد بزرگ یک شکم تخت... پروازانه به نظر می رسد اما اگر برنامه ای دقیق...
به گزارش « شیعه نیوز» شاید شما هم یک رویداد... بزرگ در پیش دارید و فقط یک هفته تا روز... موعود فرصت باقی مانده است حتما می خواهید در این... رویداد بزرگ یک شکم تخت داشته باشید داشتن شکم تخت...
کد خبر: ۲۳۶۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
رژیم پالئو که به رژیم غارنشینی نیز شناخته می شود... به دلیل گنجاندن مواد غذایی مورد نیاز بدن در خود... از بسیاری بیماری ها و مشکلات جسمی جلوگیری می کند...
به گزارش « شیعه نیوز» رژیم پالئو یکی از بهترین... و سالم ترین راه های کاهش وزن است که شامل... روش های مغذی است که در حین لاغری انرژی زا... و مقوی است رژیم پاﻟﺌﻮ به نام رژیم غار نشینی...
کد خبر: ۲۳۶۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
اگر اسهال دارید خوراکی و غذاهایی هستند که برای اسهال... بشدت مضر هستند و شدت آن را افزایش می دهند... برای اینکه زودتر بهبود یابید باید از آن ها اجتناب...
به گزارش « شیعه نیوز» زمانی که دچار بیماری اسهال... می شویم بایستی بسیار بیشتر از قبل مراقب تغذیه و... بخور نخورهایمان در طول روز باشیم چرا که بعضی از... مواد غذایی می تواند منجربه شدت اسهال و جدی شدن...
کد خبر: ۲۳۵۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام... می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است... و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند...
به گزارش « شیعه نیوز» چون بیماری های قلبی دومین... علت مرگ ومیر در جهان است پس اشتباهاتی که سلامت... خواهیم داشته باشیم, اما بیماری های قلبی - عروقی با... استفاده از برخی عادات ساده و روزمره می توانند تفاوت...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
مهمترین علائم بیماری کبد کدام است چه عواملی در تبدیل... کبد به کبد چرب موثر هستند و راه درمان بیماری... کبد چیست با بررسی همه این موارد می توانید پاسخ... سوالات خود را بیابید ...
به گزارش « شیعه نیوز» کبد بزرگترین عضو داخلی بدن... است که نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه... و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد و به ذخیره... انرژی و تبدیل ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع...
کد خبر: ۲۳۵۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود... باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند... و از خوردن برخی از مواد غذایی پیرهیز کنند ...
به گزارش « شیعه نیوز» زمانی که بیماری های مزمن... کلیه نیازمند انجام دیالیز شود رژیم غذایی نقش مهمی در... مراقبت و توانبخشی یک بیمار خواهد داشت برای افرادی که... از بیماری های کلیوی رنج می &lrm برند رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۳۴۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اولین غذای کمکی نوزاد را بعد از 6 ماهگی باید... بدهید و برای شروع آن باید یک برنامه رژیم غذایی... مناسب و مفید برای رشد کافی نوزاد داشته باشید ...
به گزارش « شیعه نیوز» همه ما می دانیم که... شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک تا 6 ماهگی است... اما پس از 6 ماهگی شیرمادر به تنهایی برای تغذیه... شیرخوار کافی نیست و لازم است که با توجه به...
کد خبر: ۲۳۴۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اگر اضافه وزن دارید، بخوانید؛
یک متخصص تغذیه درباره باید ها و نباید های رژیم... های لاغری برای چاق ها و مصرف موادغذایی پر کالری... توضیح داد ...
به گزارش « شیعه نیوز» امروزه چاقی یا اضافه وزن... به یکی از بزرگ ترین معضل های جامعه تبدیل شده... است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا لاغری... رژیم های متفاوتی را دنبال می کنند برخی از افراد...
کد خبر: ۲۳۴۸۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در فصل تابستان معمولا پوست صورت چرب می شود که... برای زیبایی صاف و شفاف شدن پوست های چرب در... این فصل می توان از ماسک های خانگی ساده با... مواد طبیعی استفاده کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» هوای گرم تابستان معمولا پوست... افراد را چرب می کند بسیاری از مردم اغلب روش... آرایش را برای پنهان کردن عیوب انتخاب می کنند اما... همه نمی دانند چطور آرایش مناسب خود را انتخاب کنند...
کد خبر: ۲۳۴۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
