برچسب: خواب
محققان معتقدند بین کم خوابی و استرس های ناشی از...
کوتاهی حتی بعد از زایمان ادامه داشته باشد کمبود خواب... با بی خوابی روبه رو می شوند در سه ماه... از خواب خوب و بی وقفه شبانه محروم می شوند... می آورد و خواب عمیق را غیرممکن می کند ادامه...
کد خبر: ۲۴۲۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
وعده غذایی اصلی یا قبل از خواب مصرف شود وعده...
کد خبر: ۲۴۲۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
خواب خود را تغییر دهید خواب خوب و با کیفیت... کمک کند کمبود خواب می تواند موجب افزایش سطوح کورتیزول... یک برنامه خواب منظم و خوب ممکن است به کاهش... کیفیت بهتر خواب با موفقیت در روند کاهش وزن مرتبط...
کد خبر: ۲۴۲۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در صورت تهدید اعضای خانواده اش از خواب بیدار می...
کد خبر: ۲۴۲۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
داروها در تاریکی و همراه با خواب آلودگی و مصرف...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
سردرد بی خوابی و مشکل در سیستم ترشحی و عصب... گفتن خواب کوتاه و یا چرت زدن ماساژ دادن خودتان...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
آزمایش خون را انجام دهید ۳- تغییر دستخط و خواب... پزشکان هشدار می دهند لرزش کندی حرکت خواب های کوتاه... در صورت افسردگی رفتار پرخاشگرانه داشته باشید ۵- خواب زیاد... پزشکان می گویند این اختلال که « هایپرسومنیا» یا پرخوابی...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
بسیاری از افراد هنگام خواب از مشکل خروپف رنج می...
که همراه آن ها در اتاق می خوابند اگر همه... رفتن به رختخواب درب ظرف کوچک را باز کنید و...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
بی خوابی و نداشتن استراحت کافی نیز منجر به کاهش... خواب و استراحت کافی و اصلاح عادات غذایی می توان...
کد خبر: ۲۴۲۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
تر بخوابید همچنین فرصت کافی برای سوزاندن وعده شام را... کنید به اندازه کافی و منظم بخوابید خواب کم و... به میزان ۷ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید...
کد خبر: ۲۴۲۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
پوست سرعت می دهد ۶- خوابیدن به پهلو یا روی... شکم دانشمندان پی بردند کسانی که خواب نامناسبی دارند زودتر... خواب رنج می بردند دچار نشانه های پیری پوست مثل... معرض آفتاب داشت طبق تحقیق دیگری نحوه ی خوابیدن ما...
کد خبر: ۲۴۲۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در خواب مثل حالشان در بیداری است و خواب چیزی...
کد خبر: ۲۴۲۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
نیست و دقیقا وقت های حساس از خواب بیدار می...
کد خبر: ۲۴۲۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
بنویسید یهویی تازه از خواب پا شدم ۲- نور مناسب...
کد خبر: ۲۴۲۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
خوابیدن در محیط هایی که میزان رطوبت آن زیر ۳۰... دستگاه رطوبت ساز در اتاق خوابتان بگذارید و یک دستگاه... عادت دارد به پهلو یا روی شکم بخوابد بسیار مفید... خواب هستید نمی کشد هر چند در این مورد هنوز...
کد خبر: ۲۴۲۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
شیر گرم قبل از رفتن به رختخواب برای چند هفته... یک فنجان شیر گرم بنوشید هر روز قبل از خواب... تقویت کننده قلب ادرارآور پایین آورنده پرفشاری خون خواب آور...
کد خبر: ۲۴۲۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
7 بیش از حد خسته شده اید کمبود خواب و... ورزش ایجاد می شود علاوه براین اگر خواب کافی ندارید... بیشتر بخوابید 33٪ احتمال کاهش وزن اضافی را دارید 8...
کد خبر: ۲۴۲۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
استرس - کمبود خواب یا خواب بی کیفیت - افسردگی... به روش های طبیعی می تواند گزینه بهتری باشد خواب... کافی کمبود خواب با افزایش سطوح درد و حتی ظهور... درد مزمن جدید پیوند خورده است حفظ یک برنامه خواب...
کد خبر: ۲۴۲۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
و همچنین مشکلات گوارشی خواب و سیستم ایمنی همگی با...
کد خبر: ۲۴۲۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
از خستگی مزمن و خواب نامنظم رنج می برند بهترین...
کد خبر: ۲۴۱۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
