برچسب: کربوهیدرات
غذایی پرچرب همراه با قند و کربوهیدرات بسیار بالا به...
کد خبر: ۲۸۲۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
تغییر در اشتها به خصوص اشتیاق به غذاهای پر کربوهیدرات... قند و کربوهیدرات های آماده را داشته باشید اما یادتان...
کد خبر: ۲۸۲۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
های سالم فیبر و کربوهیدرات است مصرف روزانه ۵ گرم...
کد خبر: ۲۸۲۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
که شما برای صبحانه کربوهیدرات هایی نظیر غلات نان یا... کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل را انتخاب کنید و...
کد خبر: ۲۸۲۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
کربوهیدرات را به اندازه کافی دریافت شود بیشتر بدانید جادوی...
کد خبر: ۲۸۲۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
باشد مواد مغذی موجود در زنیان فیبر 12 % کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۸۲۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کم کربوهیدرات آن به بدن شما کمک می کند تا... باشد زیرا دارای کربوهیدرات کم و پرچرب است علاوه بر...
کد خبر: ۲۸۲۵۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
گرم کربوهیدرات ساده یا قند است این به این معنی... انگور یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات ساده یا قند... یک انبه می تواند حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و... ۲۶ گرم کربوهیدرات ساده یا قند باشد با این تفاسیر...
کد خبر: ۲۸۲۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
کند غلات کامل مصرف کربوهیدرات های پیچیده به خصوص غلات...
کد خبر: ۲۸۲۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
چربی تأثیر می گذارد و جذب چربی و کربوهیدرات را... ۱۶۸ کیلوکالری انرژی ۸ گرم کربوهیدرات ۲ گرم پروتئین ۱۲...
کد خبر: ۲۸۲۴۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان منبع اصلی انرژی... سردرد و احساس انرژی پایین داشته باشید غذاهای کم کربوهیدرات... کربوهیدرات بودن آن به این معنی نیست که برای شما...
کد خبر: ۲۸۲۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
کربوهیدرات های باکیفیت را مصرف کنید تا سطح قند خون... وعده کربوهیدراتی می تواند شامل یک عدد موز متوسط یک... وعده های ساده کوچک و سرشار از کربوهیدرات باعث می...
کد خبر: ۲۸۲۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
محسوب می شود غذاهای کربوهیدراتی را هوشمندانه و با حساسیت... بیشتری مصرف کنید چراکه کربوهیدرات ها تاثیر مستقیم بر سطح... قند خون دارند اگر کربوهیدرات های نشاسته ای را به... رو به افزایش می رود بنابراین در انتخاب نوع کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۸۲۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
شوید و گشنیز سرشار از کربوهیدرات است و بر کاهش...
کد خبر: ۲۸۲۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
به عنوان مثال مصرف مایعات الکترولیت ها و کربوهیدرات ها... قبل از تمرین از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا... کشد مصرف کربوهیدرات ها الکترولیت ها و مایعات در طول... کنند در این موارد کربوهیدرات های زودهضم با شاخص گلیسمی...
کد خبر: ۲۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
هضم را کند می کند به این معنی که کربوهیدرات... با مصرف کربوهیدرات تصفیه شده در افراد سالم می شود... بدن این امکان را می دهد تا کربوهیدرات هایی را... کربوهیدرات هایی با فیبر بالا است یک بررسی در سال...
کد خبر: ۲۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
وعده های غذایی خود یک منبع پروتئین سبزیجات که کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۸۱۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
از پروتئین ها کربوهیدرات ها ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۲۸۱۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
که به اندازه کافی انواع پروتئین ها و کربوهیدرات های...
کد خبر: ۲۸۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹