برچسب ها - کورتیزول

برچسب: کورتیزول

می کند ۴-تنفس بکنید زمانی که استرس دارید هورمون کورتیزول... دیگر منجر شود همچنین کورتیزول موجب ایجاد مقاومت به هورمون... باشد کورتیزول بیشتری در بدن ترشح می شود و توانایی...

کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

راهکار‌هایی برای کاهش ولع به شیرینی

و نیز به مدیریت هورمون استرس کورتیزول کمک کند سطح... بالای کورتیزول منجر به افزایش قند خون می شود زیرا...

کد خبر: ۲۴۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

چگونه با شیفت کاری شب کنار بیاییم

افزایش کورتیزول در بدن کاری می کند تا بیدارتر شوید...

کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن

استرس و هورمون کورتیزول کمک کند و سلامت کلی شما...

کد خبر: ۲۴۰۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

هورمون های مرتبط با اضطراب مثل کورتیزول و آدرنالین را...

کد خبر: ۲۴۰۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰

شکست حساسیت‌ فصلی با مدیریت‌ استرس

ها کورتیزول است بررسی ها نشان می دهد که ترشح... کورتیزول برای چند روز یا چند هفته می تواند بر... فراموش نکنید ورزش می تواند سطح هورمون کورتیزول در بدن...

کد خبر: ۲۳۹۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷

بلا‌هایی که کم خوابی بر سرتان می‌آورد

بیداری هورمون هایی مانند کورتیزول و ملاتونین دخالت دارند که... کورتیزول موجب می شوند تا افراد از خواب بیدار شوند...

کد خبر: ۲۳۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷

۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه

دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند ترکیب... تا حد زیادی آرام کند شکلات تلخ سطح کورتیزول یا... جویدن آدامس سطح کورتیزول خون و عصبانیتتان کاهش پیدا می...

کد خبر: ۲۳۹۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

کاهش وزن با ۱۲ گام ساده اما معجزه‌آسا

هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود کورتیزول تحریک کننده...

کد خبر: ۲۳۹۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲

چگونه مدیتیشن پیاده روی می‌تواند احساس درونی شما را بهبود ببخشد

گلوکز خون فشار خون و حتی سطح کورتیزول این افراد...

کد خبر: ۲۳۹۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲

۷ علامت استرس که به آن‌ها توجه نمی‌کنید

است که تولید بیش از اندازه کورتیزول که به هورمون...

کد خبر: ۲۳۹۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰

راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم‌ها

استرس در بروز هورمون هایی مانند کورتیزول نقش دارد و...