برچسب: نفس عمیق
نفس در شب و راه درمان آن مطلب ذیل را... های تنفسی ۴- آپنه خواب ۵- بیماری انسدادی ریوى مزمن... است موجب تنگى نفس شود این حالت ممکن است به... در بعضی موارد مشکل در تنفس می تواند نشانه ای...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
نفس بکشید الگو های تنفسی در سیستم عصبی ما نقش... یا هیجان در ما مرتبط هستند در حالی که نفس... نفس های عمیق و آهسته منجر به آرامش می شود... طریق بینی خود در طی ۴ ثانیه نفس بکشید ۷...
کد خبر: ۲۰۴۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
کنید در این شرایط چند نفس عمیق بکشید و با...
کد خبر: ۲۰۴۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
داشته باشند در حالی که در خواب عمیق تر این... بخواهند 8 بار نفس عمیق بکشد و بخوابد » کاهش...
کد خبر: ۲۰۳۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
نفس خستگی زیاد و کمر درد از علائم حمله قلبی... معاینه ی فیزیکی این مشکل را تشخیص بدهد با تنفس... عمیق احساس درد می کنید یک نفس عمیق بکشید چه... با تنفس عمیق بدتر می شود یا تنگی نفس دارید...
کد خبر: ۲۰۳۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
به روش آیی چی شامل تمرینات تنفسی و آرامش بخش... می دهید نفس عمیق بکشید تکرار این حرکات آرام به... دهند و هم زمان نفس عمیق بکشند این حرکات سیال... اختیاری ادرار &bull مشکلات تنفسی مانند آسم &bull بیماری صرع...
کد خبر: ۲۰۲۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
نیز انجام دهید یک نفس عمیق بکشید و ریه خود... را از هوا پر کنید و نفس خود را حبس... به آهستگی نفس خود را بیرون دهید و ریه را...
کد خبر: ۲۰۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
خودمان نشئت بگیرد مانند زمان هایی که عمیقاً ناراحتیم یا... بزرگ سال قابل اعتماد باشید نفس عمیق بکشید و رنج... راهکارها برای کنترل خشم بنویسید مثلاً چند نفس عمیق گوش...
کد خبر: ۲۰۱۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
خوانیم که به هنگام عصبانیت نفس عمیق بکشید تا آرام...
را نفس های عمیق بدانیم درمانگراها توضیح می دهند که... چرا بعضی جمله ها مانند همین جمله معروف نفس عمیق... مهم بودن مسئله ی نفس های عمیق را درک کردید... نفس عمیق باعث کم شدن فشار بر رگ های مغزی...
کد خبر: ۲۰۰۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
وقت دیدی افکار منفی به سمتت می آید یک نفس... عمیق بکش و به روز فارغ التحصیلی ات فکر کن...
کد خبر: ۲۰۰۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
و تنفس عمیق شروع کنید اگر فقط برای یک تمرین... سی ثانیه نفس عمیق بکشید این کشش قفسه سینه تان... را باز کرده و به شما اجازه می دهد عمیق... تر نفس بکشید و در طول بعدازظهر سرحال تر باشید...
کد خبر: ۱۹۹۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
بالا بردن اعتماد بنفس افزایش استقامت و یا تقویت مقاومت... فیزیکی و اعتماد بنفس تان شوند مشخص کنید چرا می... کردن تان پیدا کنید دلایلی که منافاتی با اعتماد بنفس... اعتماد بنفس و قدردان بودن بابت هر آنچه که هستید...
کد خبر: ۱۹۹۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
استرس را کاهش دهد روی تنفستان تمرکز و احساس کنید... همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شوند نفس عمیق... نفس های آرام شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و... را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید تمیز بودن تمیزکاری...
کد خبر: ۱۹۸۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
تصمیم گیری هستید به گوشه آرامی بروید نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۱۹۸۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
نفس عمیق اندیشه کردن در مورد کاری که می خواهیم...
کد خبر: ۱۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
نفس عمیق بکشید انجام تکنیک تنفس دیافراگمی بهترین راهکار برای... کنترل و مهار خشم است با نفس کشیدن عمیق میزان...
کد خبر: ۱۹۷۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
کوتاه که طی آن بتوانید چند نفس عمیق بکشید می...
کد خبر: ۱۹۵۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کافی است یک نفس عمیق کشیده و دوباره به موضوعی... که از آن منحرف شده اید برگردید نفس عمیق و... سه نفس عمیق بکشید نفس عمیق آگاهانه به تمرکز نیاز...
کد خبر: ۱۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید آرام شوید و با... صورت می گیرد شناخت افراد نسبت به یکدیگر هم عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
تزریق حتما چندین نفس عمیق بکشید تا ریلکس و آرام... می توانید تنفس درست را تمرین کنید در یک جای... نفس عمیق آهسته و بلند بکشید و از دهان آن... را خارج کنید توجه داشته باشید که از شکم نفس...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
