برچسب: میوه و سبزی ها
آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها... خطر ابتلاء به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری... های قلبی - عروقی و سرطان ها را کاهش می... دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر...
به گزارش شیعه نیوز یک رژیم غذایی سالم رژیمی است... که از طریق تأمین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح... کالری مناسب خطر ابتلاء به بیماری های مزمن را کاهش... می دهد و به ارتقای سطح سلامت کمک می کند...
کد خبر: ۱۸۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
نوشیدن برخی آبمیوه ها و آب سبزی ها ممکن است... در برخی افراد به تسکین یبوست کمک کند برخی از... این نوشیدنی ها حاوی فیبر غذایی و سوربیتول هستند که... هر دو به تنظیم حرکارت روده کمک می کنند ...
به گزارش شیعه نیوز عصاره میوه ها و سبزی ها... حاوی آب و مواد مغذی مختلف است و برخی حاوی... مقداری فیبر نیز هستند از آنجایی که تامین آب مورد... نیاز بدن می تواند بسیاری از موارد یبوست را تسکین...
کد خبر: ۱۸۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
در این مطلب به نکاتی در خصوص روز های ابتدایی... ماه رمضان برای همه اعضای خانواده اشاره می کنیم ...
به گزارش شیعه نیوز روزه گرفتن در روز هایی که... هوا رو به گرمی می گذارد کار آسانی نیست به... خصوص برای نوجوانانی که عادت دارند در طول روز انواع... نوشیدنی ها و خوراکی ها را به فاصله کوتاه از...
کد خبر: ۱۸۶۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
بچه ها به رژیم غذایی متعادل نیاز دارند تا خوب... رشد کنند اما پدر و مادر ها ممکن است به... راحتی دچار اشتباهاتی در تغذیه ی کودک خود شوند که... خیلی زود تبدیل به عادت های بدی برای بچه ها...
به گزارش شیعه نیوز طی شش ماه اول زندگی انسان... نوزاد باید تنها با شیر مادر تغذیه شود چون شیر... مادر دارای مواد مغذی ضروری برای کودک است و موجب... تقویت و رشد و تکامل سیستم گوارش و ایمنی او...
کد خبر: ۱۸۶۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
در بیماران مبتلا به کم خونی با کاهش تعداد گلبول... های قرمز خون مواجه هستیم که این کاهش سبب بروز... نشانه هایی از جمله خستگی و بی حالی در افراد... می شود ...
به گزارش شیعه نیوز فقرآهن یا کم خونی را شاید... بتوان جزء بیماری هایی شایع در دختران و بانوان دانست... در بیماران مبتلا به کم خونی با کاهش تعداد گلبول... های قرمز خون مواجه هستیم که این کاهش سبب بروز...
کد خبر: ۱۸۵۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
روزه داری در روزهای بلند سال به این دلیل که... ساعت های طولانی ناشتایی و کاهش حجم یک دفعه ای... وعده های غذا را تجربه می کنید اگر بدن از... قبل به آن عادت نداشته باشد می تواند شما را...
به گزارش شیعه نیوز روزه داری در روزهای بلند سال... سختی هایی را به همراه دارد ساعت های طولانی ناشتایی... و کاهش حجم یک دفعه ای وعده های در صورتی... تواند آزار دهنده باشد برای اینکه بتوانید ایام مبارک ماه...
کد خبر: ۱۸۵۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
اگر فشارخونتان بالاست بیش از 140 میلی متر جیوه پس... باید فکری به حال این وضعیت بکنید راهکارهای طبیعی برای... کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از... آن ها اشاره شده است ...
به گزارش شیعه نیوز عوامل مهم را یادداشت کنید... در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی تان را... از دکتر بپرسید فشارخون کلسترول قند خون دور کمر و... شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن...
کد خبر: ۱۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کربوهیدرات ها در بیشتر غذا ها به وفور وجود دارند... مانند میوه ها سبزی ها حبوبات و غلات سبوسدار بدن... شما کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل می کند و... سلول ها از گلوکز به عنوان منبع سوخت استفاده می...
به گزارش شیعه نیوز کربوهیدرات ها جزء اصلی و مهمی... از تغذیه ی انسان هستند در واقع کربوهیدرات ها یکی... از سه درشت مغذی اند و دو درشت مغذی دیگر... شامل پروتئین و چربی می شوند بدن شما از درش...
کد خبر: ۱۸۵۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
روسای اتحادیه های مرتبط بخش خصوصی می گویند که قیمت... انواع میوه و تره بار در سال جاری با توجه... به فراوانی آنها به زودی روند کاهشی را در پیش... خواهد گرفت ...
به گزارش شیعه نیوز روسای اتحادیه های مرتبط بخش خصوصی... می گویند که قیمت انواع میوه و تره بار در... سال جاری با توجه به فراوانی آنها به زودی روند... کاهشی را در پیش خواهد گرفت از ماه های پایانی...
کد خبر: ۱۸۵۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
تغییرات خلقی مخصوصا اگر ناگهانی و غیر قابل پیش بینی... باشند اغلب تاثیرات بدی بر روابط یا عملکرد می گذارند... بنابراین فراگرفتن چگونه کنترل کردن نوسانات خلقی از طریق تغذیه... مکمل ها و سایر جنبه های سبک زندگی می تواند...
به گزارش شیعه نیوز این طبیعی است که خلق و... خوی تان در واکنش به حوادث روزمره تغییر کند اما... اگر واکنش های تان نوسانات زیادی داشته باشند و احساس... کنید در دریای مواجی از انواع هیجانات غوطه ورید پس...
کد خبر: ۱۸۵۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی... کشور گفت پژوهش های جدید نشان می دهند رژیم های... غذایی مبتنی بر گیاهخواری می توانند کلید زندگی طولانی باشند... بر طبق این بررسی ها کاهش مصرف پروتئین های حیوانی...
به گزارش شیعه نیوز دکتر باژن با تاکید بر اینکه... رژیم غذایی گیاهخواری در صورتی که به درستی طراحی شود... می تواند مقادیر کافی انرژی و مواد مغذی را برای... همه گروه های سنی فراهم کند تصریح کرد تنها گروه...
کد خبر: ۱۸۵۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
فوق تخصص گوارش گفت مصرف چای و قهوه می تواند... برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهابی روده موثر...
به گزارش شیعه نیوز همایون واحدی در آستانه برگزاری کنگره... دو روزه کشوری در رشت اظهار کرد بیماری های التهابی... روده شامل کولیت اولسروز و کرون است و در ایران... از هر صدهزار نفر ۴۵ نفر به بیماری های التهابی...
کد خبر: ۱۸۴۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
در هفته های اخیر قیمت برخی محصولات صیفی نظیر پیاز... سیب زمینی و گوجه فرنگی به دلایل مختلف با نوسانات... چشمگیری در بازار روبه رو شده است ...
به گزارش شیعه نیوز در هفته های اخیر قیمت برخی... محصولات صیفی نظیر پیاز سیب زمینی و گوجه فرنگی با... نوسانات چشمگیری در بازار روبه رو شد که هر یک... از مسئولان دلایل خاص خود را برای این گرانی ها...
کد خبر: ۱۸۴۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یک متخصص مغز و اعصاب گفت برای پیشگیری از آلزایمر... باید کار های ساده ای انجام داد که با کمک... آن ها می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد...
به گزارش شیعه نیوز محمدعلی غفاری متخصص مغز و اعصاب... اظهار کرد آلزایمر مانند هر ناتوانی و محدودیت دیگر جسمی... و روحی نیاز به انطباق دارد یعنی باید زندگی را... با شرایط خاص این بیماری منطبق کرد همانطور که برای...
کد خبر: ۱۸۳۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
با توجه به آنکه مناطق شمالی و جنوب غربی ایران... تولیدکننده میوه سبزی سیفی جات و تا حدودی گوشت هستند... پیش بینی کارشناسان حوزه تولید این دست محصولات خوراکی آن... است که سیل اخیر تاکنون تاثیری بر بازار نداشته است...
به گزارش شیعه نیوز با توجه به آنکه مناطق شمالی... و جنوب غربی ایران تولیدکننده میوه سبزی سیفی جات و... تا حدودی گوشت هستند پیش بینی کارشناسان حوزه تولید این... دست محصولات خوراکی آن است که سیل اخیر تاکنون تاثیری...
کد خبر: ۱۸۳۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
خیارشور حاوی آنتی اکسیدان فیبر و بسیاری از ویتامین هاست... از جمله خواص خیار شور بهبود عملکرد کبد طحال و... دستگاه گوارش است شور ها همچنین به کنترل دیابت و... تهوع صبحگاهی نیز کمک می کنند ...
به گزارش شیعه نیوز خیارشور منبعی از آنتی اکسیدان... هاست و در بهبود سیستم گوارشی کنترل دیابت ارتقاء سلامت... کبد بهبود سلامت معده کاهش وزن کاهش تهوع صبحگاهی کاهش... خطر ابتلا به سرطان طحال کاهش خطر ابتلا به عفونت...
کد خبر: ۱۸۳۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
در این مطلب توصیه های تغذیه ای یک متخصص تغذیه... و رژیم درمانی برای داشتن سفری سالم و به دور... از بیماری ها را می خوانید ...
به گزارش شیعه نیوز دکتر خدیجه میرزایی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی برای داشتن سفری سالم و به دور از... بیماریها نکاتی را توصیه کرده که در ادامه آمده است... ۱ غذای پرچرب نخورید قبل از سفر از خوردن غذا...
کد خبر: ۱۸۳۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه... نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا... به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت بیماری های... قلبی عروقی و انواع سرطان دارد ...
به گزارش شیعه نیوز برخی نکات کلیدی تغذیه ای که... باید رعایت شود به شرح زیر است - روزانه مقادیر... مناسبی از تمام گروه های غذایی شامل نان و غلات... شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر گوشت حبوبات...
کد خبر: ۱۸۲۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
مقاومت کردن در برابر وسوسه خوردن انواع شیرینی ها و... تنقلات و غذا های خوشمزه ی مهمانی ها کار راحتی...
به گزارش شیعه نیوز شاید شما هم هر سال این... تجربه را دارید بعد از تعطیلات نوروز روی ترازو می... روید و متوجه می شوید وزن اضافه کرده اید و... دمغ و آشفته روزتان را شروع می کنید اما نگران...
کد خبر: ۱۸۲۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اگر همواره با دشواری در اجابت مزاج مواجه هستید این... در مدفوع باقی مانده و عبور آن از روده را...
به گزارش شیعه نیوز فیبر از جمله مواد مغذیست که... شاید کمتر به آن توجه داشته باشید اما باید بدانید... که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و... حفظ سلامت بدن محسوب می شود فیبر احساس سیری را...
کد خبر: ۱۸۲۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
