برچسب ها - کالری

که وعده غذایی صبحانه ۲۰ تا ۳۵ درصد دریافت کالری... صبحانه نخوردن بر سلامتی وی اظهار داشت مقدار کالری دریافتی... این افراد حدود ۱۵۰ کالری بیشتر از کسانی که صبحانه... دریافت کالری روزانه آنها کمتر از ۴۰۰ کالری است صالحی...

کد خبر: ۲۱۵۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

چرا لاغر نمی‌شویم؟

افراطی و بیش از حد کالری با کاهش شدید این... بگیرید که به میزان مشخص کالری غذای مصرفی را بسوزانند...

کد خبر: ۲۱۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

لاغری شکم یک هفته‌ای مانکن شوید

برسید اولین قدم این است که یک اندازه کالری هدف... برای خود در نظر بگیرید شما باید چند کالری کمتر... از کالری سوزی روزانه تان بخورید تا بتوانید چربی بسوزانید... یعنی تقریبا ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری کمتر این کسر کالری...

کد خبر: ۲۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

۱۱ نکته تغذیه‌ای ساده برای افزایش وزن

کالری روزانه تان است بخش بعدی به شما خواهد گفت... که چه غذا های پرکالری به شما در این زمینه... کمک خواهند کرد ۱ کالری ها را در رژیم غذایی... خود بگنجانید هرچیزی که ما می خوریم مقداری کالری دارد...

کد خبر: ۲۱۵۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹

میوه معجزه گر را بخورید

تأمین کند به میوه کم کالری بوده و هر 100... گرم آن 57 کالری دارد و برای افرادی که می... کالری بوده و هر 100 گرم آن 57 کالری دارد...

کد خبر: ۲۱۵۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹

ورزش سپری در مقابل پرخوری

افرادی که برای کاهش وزن از رژیم غذایی کم کالری...

کد خبر: ۲۱۵۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

نکاتی مهم درباره تغذیه شب‌کار‌ها

در وعده بعدی بیشتر می شود بدن کالری های اضافی...

کد خبر: ۲۱۵۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

چرا چاقی شکمی به سراغتان می‌آید؟

کمتری مصرف کند در نتیجه میزان کالری دریافتی روزانه شخص... توان به مصرف نوشیدنی های پُر کالری مانند نوشابه دلستر... مصرف کند در نتیجه میزان کالری دریافتی روزانه شخص کاهش... به مصرف نوشیدنی های پُر کالری مانند نوشابه دلستر و...

کد خبر: ۲۱۵۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

۱۱ راه برای کنترل اعتیاد به مواد غذایی و از بین بردن سریع چربی

کالری ما را بر عهده دارند و حدود ۲۰ دقیقه...

کد خبر: ۲۱۵۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید

کالری شناسی انجیر 40 گرم انجیر تازه یا یک چهارم...

کد خبر: ۲۱۵۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

خواص سبوس برنج

غذایی سبوس برنج در هر 100 گرم کالری 249 چربی...

کد خبر: ۲۱۵۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

کدام تخمه در درمان بیماری‌ها معجزه می‌کند؟

کالری ۱۴ گرم چربی حاوی مقدار زیادی ویتامین مانند ویتامین... نان های سبوس دار حاوی این تخمه در کاهش کالری...