برچسب: خواب شبانه
یافته های جدید محققان حاکی از آن است که خواب...
دچار مشکل شده و چرخه خواب و بیداری اش هم... مختل می شود که نتیجه آن بروز مشکلات خواب شب... جمله آن ها خواب عمیق است بسیاری از مبتلایان به... آلزایمر در طول بیماری خود تغییرات خواب را تجربه می...
کد خبر: ۲۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
در خواب شما اختلال ایجاد می کنند جایگزین کنید چای... پوست ما در فصل پاییز کمک می کند بهبود خواب... شبانه با چای چینی این متخصص تغذیه گفت چای پوئر... حاوی ترکیبات آرامبخش طبیعی بوده و به بهبود خواب شبانه...
کد خبر: ۲۴۰۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
گاهی خواب شبانه بدون آن که واقعاً بخوابید به یک... کابوس بزرگ تبدیل می شود درواقع عدم خواب مناسب شبانه...
که کمبود خواب با بیماری های مزمن تهدید کننده زندگی... در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید خواب... وضعیت خواب شما را به هم بریزد بر همین اساس... بگیرید تا بدن شما به شرایط ایده آل تنظیم خواب...
کد خبر: ۲۴۰۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب یکی از نیاز های... روانی افراد است به طوری که کم خوابی و بد... خوابی اشخاص را با عواقبی ناگوار و گاه جبران ناپذیر... نیازمند غذاست مبتلایان به کم خوابی و بد خوابی باید...
کد خبر: ۲۳۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب...
های خواب خوب را که کارشناسان آن را &ldquo بهداشت... خواب&rdquo می نامند جمع آوری کرده ایم ۱ سر وقت... به اتاق خواب بروید هر شب همان کارهای آرامش بخش... قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن...
کد خبر: ۲۳۹۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
مختلفی همراه است یکی از این علائم خستگی و خواب...
مهمی در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت... و خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند... قرار بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی... کمبود خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
اولویت قرار ندادن خواب بدن و مغز شما مانند تلفن... خواب شبانه 7 الی 9 ساعته دارند نادیده گرفتن و... توجه نکردن به خواب اصلاً برای سلامتی شما خوب نیست...
کد خبر: ۲۳۸۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
هنگامی که پای خواب در میان باشد تنها کمّیت آن...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب شبانه ی... آرامش فکر و ذهن تان انجام دهید خواب کافی زمان... اما مسئله اینجاست که هنگامی که پای خواب در میان... به شدت به این بستگی دارد که چگونه می خوابید...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
زمانی که خواب هستید بدن برای انجام کارهایی مانند تنفس... پوند حدود 6 کیلوگرم وزن کمک کرده بودند بیشتر بخوابید... پژوهش ها نشان داده اند که خواب از اهمیت ویژه... پس از چند روز محرومیت از خواب شرکت کنندگان پس...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند... به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک های نامناسب باشد...
پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک... کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً... غلط در خواب که می تواند باعث ایجاد کششی در... باشند و حتی خواب شما را نیز مختل کنند نشانه...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
یک روانشناس با شروع سال تحصیلی جدید به ضرورت خواب... شبانه کودکان تاکید کرد و گفت والدین نباید به کودک...
بر خواب شبانه کودکان هنگام آغاز سال تحصیلی جدید اظهار... خواب می روند که والدین نباید اجازه بیدار ماندن فرزند... در ایام آخر هفته و تعطیلات مدرسه نباید ریتم خواب... کودک برهم بخورد ادامه داد برهم خوردن ریتم خواب کودکان...
کد خبر: ۲۳۸۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
توان به استرس خواب آلودگی و خارش پوست اشاره کرد...
ذهنی شاید بعد از اینکه یک استراحت شبانه مناسب داشتید... های ذهنی می تواند به دلیل خواب ضعیف و حتی... مراقبت نمی کنید و خواب کافی و مناسب ندارید احتمالاً... دهید احساس خواب آلودگی در طول روز علاوه بر ورزش...
کد خبر: ۲۳۷۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
هشدار؛
گوانگژو داده های موجود را برای ارزیابی رابطه بین خوابیدن... عروق همراه است هنگامی که میزان خواب شبانه در نظر... گرفته شد معلوم گردید خواب طولانی مدت در روز فقط... خوابند با افزایش خطر مرگ همراه است به طور کلی...
کد خبر: ۲۳۷۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز... برای خوابیدن بی اطلاع هستند ...
خواب درباره عوارض خواب بیش از اندازه گفت خواب شبانه... طورکلی افرادیکه در طول شبانه روز خواب کافی و راحت... استراحت افراد برای یک خواب شبانه کافی از ساعت ۱۰... باشد به احتمال بسیار زیاد افرادیکه یک شب خواب کافی...
کد خبر: ۲۳۷۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
فاصله پس از بیدارشدن بدن در طول خواب شبانه کالری... به کاهش سریع تر وزن کمک می کند خواب کافی... به کیفیت خواب شبانه بستگی دارند ۷ تا ۸ ساعت... خواب شبانه به سلول های تحریک کننده متابولیسم اجازه می...
کد خبر: ۲۳۷۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
چالش بکشد 5 کیفیت خواب آشفتگی خواب شبانه فکر را... ابتلا به بیماری آلزایمر باشید برای بهبود خواب خود باید... مشخص به خواب بروید و بیدار شوید تا ریتم شبانه... پاسخ می دهد تمام تکنولوژی را از اتاق خواب خود...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
مشکلات خواب در ایجاد سردرد صبحگاهی دخیل هستند ...
کرد 1 مشکلات خوابیدن مشکلات متعدد هنگام خوابیدن می تواند... مشکلاتی است که افراد هنگام خواب با آن دست و... باشد خروپف یکی از نشانه های آپنه خواب است که... مشکلات تنفسی و آپنه خواب را ایجاد می کند علائم...
کد خبر: ۲۳۶۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
استراحت کند " همچنین قبل از خواب از غذا هایی... کیلو کالری به خواب شبانه شما آسیب نمی رساند منبع...
کد خبر: ۲۳۶۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب... و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند در حالی که... از عوارض دیر خوابیدن است ...
ریتم شبانه روزی معروف است و به ما در مورد... ها دیرتر بخوابند و صبح ها دیرتر دیرتر بیدار شوند... شب زنده دار هستند سعی می کنند طبق ریتم شبانه... با روشنی هوا از خواب بیدار شوند زود به سر...
کد خبر: ۲۳۵۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
طولانی 1 هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار... میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که... تمرین خود را به زودتر خوابیدن عادت دهید قبل از... خواب با گوشی تلفن همراه کار نکنید تا بتوانید خودتان...
کد خبر: ۲۳۵۸۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
