برچسب ها - ثانیه

مداد را به مدت ۳۰ ثانیه نزدیک بینی در حالی... به مدت ۳۰ ثانیه یا تا زمانی که راحت هستید... بستن چشم ها مکث دو ثانیه ای و سپس باز... از صورت خود نگه دارید و به مدت ۱۵ ثانیه...

کد خبر: ۳۰۳۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

آیا باید زنگ خطر افول اسلام جامعه باور را به صدا در آوریم؟

که انتهای هنرش هم پر کردن کلیپ های ده ثانیه...

کد خبر: ۳۰۳۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

چگونه ورزش را آغاز کنیم؟ | مزایای ورزش

انجام دهید مثلاً 30 ثانیه دویدن سریع و سپس 30... ثانیه پیاده روی را به مدت 20 دقیقه تکرار کنید...

کد خبر: ۳۰۳۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹

توصیه های طلایی برای افرادی که گودی کمر دارند

سمت ناف خود بیاورید این وضعیت را ۳ ثانیه نگه... را به سمت بیرون بدهید ۳ ثانیه این وضعیت را... درگیرکردن عضلات بزرگ باسن بگذارید ۳ ثانیه وضعیت را حفظ...

کد خبر: ۳۰۳۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹

چطور در کوتاه‌ترین زمان به خواب برویم؟

شروع کنید به مدت 4 ثانیه به آرامی از بینی... نفس بکشید نفس خود را به مدت 7 ثانیه نگه... دارید به مدت 8 ثانیه به طور کامل از طریق... گروه عضلانی را برای حدود 5 ثانیه منقبض کنید سپس...

کد خبر: ۳۰۳۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۸

افشای جزئیات تازه از نحوه ترور حسن نصرالله

شیعه نیوز | در عرض ۱۰ ثانیه عملیات به پایان... ۲۱ دقیقه تعیین شد در عرض ۱۰ ثانیه عملیات به...

کد خبر: ۳۰۳۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷

زلزله کرمان را لرزاند

۱۴۰۳ ساعت ۷ و ۲۴ دقیقه و ۱۶ ثانیه زلزله...

کد خبر: ۳۰۳۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷

روش‌های پنهان انتقال بیماری مسری را بشناسید

است دست ها را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با...

کد خبر: ۳۰۳۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷

فریادهای صباغیان خطاب به قالیباف: والله دیکتاتوری تو!

۴ ثانیه بیشتر هم صحبت کردید انتهای پیام | https...