برچسب: میوه های خشک
پرتقال یکی از لذیذترین میوه های زمستانی و منبع غنی... میوه تازه آب میوه میوه خشک استفاده نمود و از...
شیعه نیوز خشک کردن پرتقال علاوه بر ماندگاری بالا کاربرد... های بسیار زیادی دارد اما به شرط آنکه پرتقال را... به روش های صحیح خشک کنید پرتقال یکی از لذیذترین... میوه های زمستانی و منبع غنی ویتامین c است که...
کد خبر: ۳۰۲۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
آجیل از مهم ترین خوراکی های شب یلدا به شمار...
های کهن ایرانی فرصتی است برای دورهمی های خانوادگی این... شب با خوراکی های رنگارنگ و متنوع همراه است برای... اضافه وزن و بیماری های مزمن رعایت نکات تغذیه ای... خوراکی های شب یلدا به شمار می رود گرچه چربی...
کد خبر: ۳۰۲۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
شیعه نیوز | آش رشته از غذاهای سنتی و معروف... ترین آش های ایرانی است که شامل چهار گروه مواد... آش رشته برای بدن آش رشته دارای خاصیت های بسیاری... کربوهیدرات و … و دارای خاصیت های بسیاری است اما...
کد خبر: ۳۰۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
خیلی از افراد تصور می کنند چون میوه برای سلامتی... هوس یک خوراکی سالم کردند سراغ میوه ها می روند...
شیعه نیوز | کارشناسان تاکید دارند که میوه ها همراه... خیلی از افراد تصور می کنند چون میوه برای سلامتی... هوس یک خوراکی سالم کردند سراغ میوه ها می روند... بعضی ها روزانه بیش از ۵ واحد میوه می خورند...
کد خبر: ۳۰۱۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
دیابتی با توجه به شرایط بیمار و دارو های مصرفی... و حبوبات مصرف کنید وی افزود میوه های خشک در... توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی... بسیاری از غذا های فرآوری شده دارای شکر افزوده مواد...
کد خبر: ۳۰۱۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
توت خشک بیشتر به عنوان مواد تشکیل دهنده و آجیل... در شیرینی های مختلف استفاده می شود قبل از خوردن... این توت خشک شیرین باید مطمئن شوید که به درستی... خشک شده چرا که خشک کردن توت بهترین گزینه برای...
شیعه نیوز | توت خشک انباری غنی از مواد مغذی... و آنتی کسیدان است اگرچه میوه های تازه حاوی تمام... نمی توان در مورد نمونه های خشک آن ها چنین... غذایی گنجاند و از خواص توت خشک با هزینه کمتری...
کد خبر: ۳۰۱۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
این میوه های خوشمزه سرشار از مواد مغذی و کالری... های طبیعی هستند که به تدریج آزاد می شوند و...
این خرما مملو از قند های طبیعی و فیبر است... چه چیزی بیشتر این میوه های خوشمزه سرشار از مواد... همچنین حاوی قند های طبیعی هستند که به تدریج آزاد... وزن چگونه کمک می کند این میوه خشک واقعاً می...
کد خبر: ۳۰۰۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
است که غذاهای حاوی آهن در رژیم غذایی شما وجود... پروتئینی در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را... از ریه ها به بقیه قسمت های بدن می برد... بدون آهن کافی بدن نمی تواند سلول های قرمز خون...
کد خبر: ۲۹۸۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
های ناسالم در مدارس حتما وعده های خوراکی سالم و...
که برای جلوگیری از مصرف خوراکی های ناسالم در مدارس... حتما وعده های خوراکی سالم و مغذی برای آنها تهیه... در مدرسه دور می اندازند لقمه های مناسب برای بچه... گردو عسل یا مرباهایی که بچه ها دوست دارند استفاده...
کد خبر: ۲۹۸۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
خوردن غذاهای سالم تمرکز می کنند با این حال حتی... مواد مغذی غنی از چربی های سالم پروتئین و فیبر... های آجیل مانند کره بادام زمینی یا بادام حتی کالری... های بیشتری نیز دارند مصرف بیش از حد آجیل یا...
کد خبر: ۲۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
پخت اکثر سبزیجات توصیه می شود از روش هایی مانند... بخارپز یا آبپز با استفاده از چربی های سالم مانند...
توصیه می شود از روش هایی مانند بخارپز یا آبپز... با استفاده از چربی های سالم مانند روغن کتان یا... کاهش التهاب در رگ های خونی بدن خطر سرطان را... و فیتوئن های موجود در آن می شود البته بروکلی...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
است تخم مرغ را می توانید به روش های مختلف... ای کنید و به سالادهای مختلف اضافه کنید ۲ جو... هله هوله های مضر می روید که باعث افزایش چربی... و در رژیم های لاغری مناسب است مصرف مناسب جو...
کد خبر: ۲۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
روز ممکن است به پرخوری منجر شود انتخاب گزینه هایی...
شیعه نیوز | مصرف میان وعده بین وعده های غذایی... شود انتخاب گزینه هایی سالم و مغذی و در دسترس... باشد هنگام انتخاب یک میان وعده گزینه هایی حاوی پروتئین... فیبر پروتئین و چربی های سالم است این ماده غذایی...
کد خبر: ۲۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
می شوند امگا ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین... دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ هستند...
کاهش اشتها بسیار موثرند رایج ترین ویتامین هایی که کاهش... ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین و کنسرو تن ماهی... وجود دارد تخم مرغ گردو و دانه های کتان نیز... می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده...
کد خبر: ۲۹۴۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
شیعه نیوز | پسردار شدن راه و روش های مختلفی... مطالعات متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در... صبحانه علاوه بر خواصی که بارها در بخش های مختلف... ویتامین های c e و b12 استفاده کرده اند میوه...
کد خبر: ۲۹۴۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
توصیه های متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این... آب پز مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه های... نبات و آدامس های بدون قند حاوی سوربیتول یا سایر... شیرین کننده های مصنوعی که قابل هضم نیستند و می...
کد خبر: ۲۹۳۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
قند میوه ها به دو نوع تقسیم می شود فروکتوز... و گلوکز بدن قند میوه را متفاوت از قندهای فرآوری... شده یا افزوده شده تجزیه می کند میوه های بسیار...
شیعه نیوز | با وجود آنکه قند میوه ها نسبت... به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید... نیوز قند میوه ها به دو نوع تقسیم می شود... فروکتوز و گلوکز بدن قند میوه را متفاوت از قندهای...
کد خبر: ۲۹۳۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
خیلی کمتر از زنان است رفتارهای زنانه از استروژن سرچشمه...
شیعه نیوز | زندگی سالم مستلزم مصرف غذاهای سرشار از... استروژن است سطح هورمون های مهمی مانند استروژن پروژسترون و... کردن رگ های خونی خطر حملات قلبی را کاهش می... این مطلب غذاهای حاوی استروژن را خواهیم دید این مواد...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه... ها و سبزیجات غلات کامل پروتئین های بدون چربی و... چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید ...
خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات دسرها غذاهای... سرخ شده نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر... رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات... غلات کامل پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی...
کد خبر: ۲۹۲۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
شیعه نیوز | واژه "ملکه گل ها" شایسته گل های... گل محمدی را به شکل های مختلف از جمله چای... راستی که واژه "ملکه گل ها" شایسته گل های لطیف... عرضه می شود گل سرخ با گلبرگ های صورتی یا...
کد خبر: ۲۹۲۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
