برچسب: الگوی خواب
بهبود الگوی خواب با وجود زینک و تریپتوفان بادام هندی...
کد خبر: ۳۰۱۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
الگوی خواب و عادات روزمره ایجاد می کند می تواند...
فرصت قرار گرفتن در نور صبحگاهی و تغییر الگوی خواب... در الگوی خواب و عادات روزمره ایجاد می کند می... شویم که یک ساعت بیشتر بخوابیم به طوری که کارشناسان... به همراه داشته باشد دکتر کریستوفر فام متخصص طب خواب...
کد خبر: ۳۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
ای از افسردگی باشد تغییر در الگوی خواب افراد افسرده... عمدتا دچار تغییر در الگوی خواب می شوند بعضی از... آنها خواب شان کوتاه و بریده بریده است برخی دچار... پرخوابی می شوند بعضی ها در طول شب نمی خوابند...
کد خبر: ۲۹۹۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
فرد به کندی پیش می رود تغییر الگوی خواب از... است پرخوابی است افسردگی باعث می شود آن ها انگیزه... ای برای خارج شدن از رختخواب نداشته باشند در برخی... برعکس این حالت اتفاق بیافتد یعنی دچار کم خوابی شوند...
کد خبر: ۲۹۸۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
بسیاری از افراد در سنین مختلف از بی خوابی در... طول شب تاخیر طولانی در به خواب رفتن خواب کم... شب بدون دلیلی ظاهری و مشکل داشتن در دوباره خوابیدن...
شیعه نیوز | اگر کیفیت خواب شما هر شب پایین... خوابی در طول شب تاخیر طولانی در به خواب رفتن... خواب کم عمق و با کیفیت پایین بیدار شدن مکرر... دوباره خوابیدن شکایت دارند اگرچه مشکلات و اختلالات خواب بیشتر...
کد خبر: ۲۹۸۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب از نسل... اضطراب و تسهیل خواب متداول بوده است ...
گفت مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند... تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با... است افزود درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت... الگوی خواب خود هستند وی ادامه داد نوشیدن یک لیوان...
کد خبر: ۲۹۷۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
افسردگی خستگی مزمن تغییرات در الگوی خواب و اشتها دردهای...
کد خبر: ۲۹۵۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
و به هم خوردن الگوی خواب دارد به گزارش شیعه... تحریک پذیر و حتی سوءهاضمه و به هم خوردن الگوی... خواب دارد البته گریه زیاد و مداوم نیز جز آسیب... می کند کمک به خواب بهتر بعد از گریه کردن...
کد خبر: ۲۹۴۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
به سمت نتایج بهتری سوق می دهد تنظیم الگوی خواب... خواب کافی و کیفیت بالا نقش مهمی در مدیریت وزن... دارد سعی کنید الگوی خواب منظمی داشته باشید و به... خواب کافی برای بازسازی و ترمیم بدن تان بپردازید از...
کد خبر: ۲۹۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
research منتشر شد رفتن به رختخواب قبل از ساعت 1...
research منتشر شد رفتن به رختخواب قبل از ساعت 1... که میزان خواب افراد هیچ ارتباطی به شخصیت آنها ندارد... و همه با هر خلق و خویی وقتی دیر بخوابند... روز بخوابید زایتزر به جغدهای شب زنده دار توصیه می...
کد خبر: ۲۹۴۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
استرس عملکرد و الگوی خواب او را ارتقا می بخشد...
عملکرد و الگوی خواب او را ارتقا می بخشد نتایج... الگوی خواب منظم تر و کنترل شناختی بهتری را نشان...
کد خبر: ۲۹۳۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
شیعه نیوز | دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات... خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می شود که بعضا... بزرگ شود اختلال در خواب غذا خوردن در اواخر شب... می تواند الگوی خواب و کیفیت آن را مختل کند...
کد خبر: ۲۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و... همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما... بی خوابی مؤثر باشد ...
شیعه نیوز | بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است... الگوی خواب ما نقش داشته باشند شناسایی علل زمینه ای... رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد به گزارش شیعه... نیوز در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی علل...
کد خبر: ۲۹۲۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
خون کیفیت خواب و سلامت روان را بهبود می بخشد...
وزن کنترل قند خون کیفیت خواب و سلامت روان را... خواب می تواند منجر به سوء هاضمه و اختلال در... خواب شود وقتی قبل از غروب آفتاب غذا می خورید... رفتن به رختخواب دارد این عادت باعث هضم راحت تر...
کد خبر: ۲۹۲۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
خون کیفیت خواب و سلامت روان را بهبود می بخشد...
وزن کنترل قند خون کیفیت خواب و سلامت روان را... دیرهنگام و یا نزدیک به زمان خواب می تواند منجر... به سوء هاضمه و اختلال در خواب شود وقتی قبل... پردازش و هضم غذا قبل از رفتن به رختخواب دارد...
کد خبر: ۲۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای...
و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد به گزارش... شیعه نیوز با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری... با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای... خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند خوردن یک...
کد خبر: ۲۸۹۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
متابولیسم مانند ملاتونین و سروتونین تأثیر می گذارد بد خوابیدن... خواب با کیفیت برای سلامت متابولیک ضروری است زیرا هورمون... می خوابیم این تعادل ظریف را بر هم می زنیم... شود علاوه بر این خواب ناکافی یا بی کیفیت حتی...
کد خبر: ۲۸۹۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
زندگی شامل چاقی بی تحرکی الگوی خواب افراد نوع رژیم...
کد خبر: ۲۸۷۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
اختلالات خواب یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است... طبیعتا با افزایش سن الگوی خواب افراد تغییر می کند... و گاهی اختلالاتی در خواب آن ها ظاهر می شود...
شیعه نیوز | اختلال خواب سالمندان می تواند به بروز... یا تشدید افسردگی منجر شود درحالی که خواب خوب به... شیعه نیوز اختلالات خواب یکی از مشکلات بسیار شایع در... سالمندان است طبیعتا با افزایش سن الگوی خواب افراد تغییر...
کد خبر: ۲۸۷۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می شود خبر ناخوشایند... نفرین این عدم تعادل همراه با بی اشتهایی بی خوابی... بود _ تغییر الگوی خواب اکثر افرادی که از استرس... مزمن رنج می برند دچار اختلالات خواب می شوند این...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
