اگر عمر بيشتري مي خواهيد

به گزارش «شیعه نیوز»، نتايج تحقيقي که روي افراد ۷۵ ساله انجام شد، نشان مي دهد داشتن زندگي اجتماعي پر هيجان و ترک سيگار، ۵ سال به طول عمر زنان و ۶سال به طول عمر مردان مي افزايد.

 

به گزارش هلث نیوز، نتايج نشان مي دهد، ترک سيگار در ميانسالي، باعث کاهش مرگ و مير افراد مي شود. افرادي که به طور منظم به شنا، پياده روي يا ژيمناستيک مي پردازند، نسبت به بقيه افراد ۲ سال بيشتر عمر مي کنند. داشتن يک شيوه زندگي مناسب حتي در سن بالا، با کاهش موارد ابتلا به بيماري، باعث طولاني تر شدن عمر مي شود.