SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:
به گزارش «شیعه نیوز» :
اگر زندگی را مجموعه ای از مشکلات بدانیم که باید حل شوند و همچنین مجموعه ای از تصمیم ها که بایستی گرفته شود، شاید بتوان گفت که بیش از نیمی از زندگی ما صرف تصمیم گیری و فرایندهای مربوط به آن می شود.
شاید تا بحال متوجه تفاوتهای فردی اطرافیانتان به هنگام رو به رو شدن با یک معما یا یک تصمیم شده باشید. بعضی از آنها خیلی زود تصمیم می گیرند و خودشان را از دام « چه کنم» رهایی می بخشند اما بعضی ها این قدر جوانب مسئله را ارزیابی می کنند و این قدر تصمیم گیری را به تأخیر می اندازند که گاهی اوقات فرصت مناسب را از دست می دهند.
انسان در طول زندگی بارها و بارها باید درباره ی
امور خاصی تصمیم بگیرد.
تصمیماتی نظیر:
1- آیا بهتر است در ترم آخر کارشناسی در امتحان کارشناسی در امتحان کارشناسی ارشد شرکت کنم یا اینکه به خدمت سربازی بروم؟
2- آیا بهتر است با همکلاسی خود ازدواج کنم که غریبه است اما دوستش دارم یا با دختر خاله ازدواج کنم که می شناسمش اما عاشقش نیستم؟
3- آیا این واحد درسی را انتخاب کنم یا آن را برای ترم بعد بگذارم؟….
4- آیا دنبال شغل و کسب درآمد بروم یا ادامه تحصیل دهم؟
5- آیا دنبال یک کار آزاد با درآمد بالا باشم یا یک کار ثابت با درآمد مطمئن اما محدود؟...
فهرست این دو راهی ها پایان ندارد و زندگی هر روز مقداری از آنها را برای ما به ارمغان می آورد. سر راه هر عملکرد درستی همیشه موانعی وجود دارد که مانع رسیدن انسان به هدف می شوند.
بر سر راه تصمیم گیری درست نیز موانعی وجود دارد. گاهی اوقات خرابکاری هایی وجود دارند که مانع شما در اتخاذ تصمیم درست می شوند. اما آنچه مهم است بدانیم این است که نوع نگرش باعث به تأخیر انداختن تصمیم درست یا اقدام به تصمیم درست نادرست می شود.
1- باید از درست بودن تصمیم مطمئن شوم.
این طرز تفکر باعث می شود در رسیدن به تصمیم درست
بلاتکلیف باشید. اگر چنین نگرشی در شما وجود دارد به دنبال قاطعیت هستید،
به نظر می رسد در جهان کنونی که دائم در حال تغییر است، قطعیت حکم کیمیا را
دارد. شاید به خودتان مطمئن نیستید که بایستی از درست بودن تصمیم خود
اطمینان حاصل کنید.
پرسیدن چند سؤال از خودتان شاید بتواند راهگشا باشد:
1- اگر تصمیم نادرست بگیرم چه می شود؟
2- چرا اینقدر روی درست بودن تصمیم پافشاری می کنم؟
3- آیا سعی می کنم بیش از اندازه خودم را منطقی جلوه دهم؟
4- آیا با احساس ها و عواطف خودم مشکل دارم؟
5- آیا اشتباهات خودم و دیگران را می بخشم؟
6- آیا معتقدم که باید افراد را به خاطر اشتباهاتشان تنبیه کرد؟
البته در این مسئله که انسان در تصمیم های سرنوشت ساز زندگی باید محتاط باشد، حرفی نیست. اما گاهی اوقات پافشاری بیش از حد بر روی درست بودن تصمیم باعث از دست رفتن فرصت های طلایی می شود.
2- وقتی تصمیم می گیرم باید راحت باشم.
انگار تصمیم گیری فرایندی راحت و بی دردسر است. وقتی چنین نگرشی زیربنای تصمیم گیری قرار بگیرد، فرد احساس می کند مجبور است بدون هیچ گونه تعارضی فرایند تصمیم گیری را به سرانجام مقصود برساند. چنین فردی نمی خواهد هیچ کدام از جنبه های مثبت تصمیم گیری را کنار بگذارد. مثلا هم می خواهد در این ترم معدل خوبی بدست بیاورد و هم می خواهد برنامه های تفریحی خود را به شدت ترم قبل ادامه دهد. اگر چنین حالتی را تجربه کردید سؤالات زیر را از خود بپرسید:
1- آیا عاقلانه است که هر دو جنبه را باهم داشته باشم؟
2- آیا بین عقلم و دلم تعارض وجود دارد؟
3- آیا دائم به دنبال راحتی هستم؟
4- آیا برای بدست آوردن راحتی و آسایش زیاد پافشاری می کنم؟
3- باید درست تصمیم بگیرم وگرنه آدم گیج و بی کفایتی هستم.
ارزش خودتان را به کامل و بی نقص بودن خود وابسته کرده اید. خودتان را به صورت مشروط دوست دارید یعنی اگر محرز شود که تصمیم گیری درستی کرده اید پس به این نتیجه می رسید که آدم توانمند و اثرگذاری هستید. خطر این گونه طرز تفکر این است که دنیا همیشه به کام شما نیست. بالاخره روزی در زندگی فرا می رسد که تصمیمی اشتباه می گیرید و به خودتان برچسب آدم بی کفایت، دست و پا چلفتی می زنید. به یاد داشته باشید که اشتباه کردن جزئی از زندگی انسانهاست و ما سعی می کنیم آن را به حداقل برسانیم.
وقتی چنین طرز تفکری دارید می توانید از خود سؤال کنید:
1- چرا همیشه سعی می کنم ارزشم را طبق پیشرفت هایم محک بزنم؟
2- آیا ارزشهای انسان به بی نقص بودن او وابسته است؟
3- آیا به هزینه های تلاش برای بی نقص بودن توجه کرده ام؟
4- آیا این تفکر ریشه در ارزشهای خود من دارد یا آن را از والدین به عاریت گرفته ام؟
برای اینکه درست تصمیم بگیرید، پس از رفع موانع تصمیم گیری، بهتر است از تکنیک مزایا و معایب استفاده کنید. برگه ی A4 را به دو قسمت تقسیم کنید و بالای ستون سمت راست بنویسید: "مزایا" در ستون سمت چپ بنویسید "معایب". در قسمت پایین ستون بنویسید برای خودم و برای دیگران. پایین صفحه را نیز برای تصمیم گیری نهایی باز نگه دارید.
اما به یاد داشته باشید که گاهی اوقات تصمیم ما با یک مسئله ی عاطفی درگیر می شود. مثلا زمانی که دوست داریم با فردی ازدواج کنیم که عاشقش هستیم اما ازدواج با او پیامدهای منفی زیادی دارد ولی نمی توانیم خودمان را قانع کنیم…در چنین مواقعی به مراکز مشاوره مراجعه کنید!
منبع: مرکز مشاوره ی دانشگاه تهران
