به گزارش «شیعه نیوز»، کسانی که این روز‌ها خودشان را برای پیاده‌روی نجف تا کربلا و زیارت کربلا در روز اربعین آماده می‌کنند باید یک مسیر هشتاد کیلومتری بین نجف تا کربلا را بروند، مسیری که پیاده رفتنش سه روز و دو شب زمان می‌برد، سفر سخت و راه طولانی است، بنابراین باید مراقب باشید و همه نکات ایمنی و بهداشتی را رعایت کنید.
کفش مناسب رفیق راه است
حتماً سعی کنید از کفش راحت استفاده کنید. قبل از شروع پیاده‌روی یک باند دور قسمت انگشتانتان بپیچید. چند روز قبل حنا یا صدر به پا‌ها بزنید تا رطوبت اضافی چیده شود و تاول نزند.
هزینه سفر رایگان است
معمولاً به دلیل رایگان بودن خدمات، به‌جز هزینه رفتن به مرز و به نجف و برگشت هزینه‌ای ندارید، اما بهتر است از پول ملی خود عراق استفاده کنید.
تلفن همراه بردارید
گوشی‌همراهتان را بردارید و نگران شارژ هم نباشید. در بین راه ایستگاه‌هایی برای شارژ باتری گوشی وجود دارد.
گذرنامه فراموش نشود
گذرنامه و دیگر مدارکتان همراهتان باشد، در طول مسیر شما باید هویتتان را حفظ کنید و به برگشت هم فکر کنید.
خدمات متفرقه!
برخی از موکب‌ها دست به نو‌آوری زدند و خدماتی به مردم ارائه می‌کنند که ممکن است به آن نیاز داشته باشند، مثلاً موکب‌هایی هستند که خیاط در آن‌ها نشسته و با نخ و سوزن و چرخ خیاطی آماده است تا مشکل لباس یا کیف‌دستی شما را برطرف کند! در موکب‌هایی نیز کفاش نشسته است!
کیف و چمدان اضافی ممنوع
سعی کنید از کوله‌پشتی استفاده کنید. راحت‌ترین نوع بار برای حمل در این مسافت؛ کوله‌هایی است که کامل روی دوش قرار می‌گیرد. سعی کنید از برداشتن ساک دستی پرهیز کنید.
خوراکی‌هایی که باید بردارید
همه جور خوراکی در مسیر هست آن هم به صورت رایگان و میزبانان، شما را مجبور می‌کنند از آن‌ها استفاده کنید، پس نگران غذا نباشید، ولی بد نیست خشکبار و مواد مغذی و سبکی مثل مغز‌ها را همراهتان بردارید.
آن‌هایی که خسته می‌شوند
اگر زائری قادر به طی کردن راه به صورت پیاده نباشد می‌تواند به وسیله خودرو‌هایی که بین راه وجود دارد، بقیه مسیر را با ماشین طی کند.
برای پیاده‌روی باید راحت بخوابید
اگر شب قصد حرکت ندارید قبل از غروب آفتاب محلی را برای خوابیدن در بین موکب‌های طول مسیر انتخاب کنید.
شب‌ها پیاده‌روی کنید
معمولاً بعد از ساعت ۹ شب مسیر پیاده‌روی خلوت‌تر می‌شود، کم نیستند موکب‌دارانی که شب هم خدماتی ارائه می‌کنند.
نگران موارد بهداشتی نباشید
مسیر از لحاظ بهداشتی وضعیت مناسبی دارد و سرویس‌های بهداشتی (حمام و توالت) به صورت مرتب تمیز می‌شود.
محل‌هایی برای استراحت
از ابتدای مسیر تا انتهای مسیر تقریباً تمامی طول مسیر به وسیله چادر‌ها یا سازه‌هایی تقسیم‌بندی شده است که هیئت‌هایی مسئولیت این چادر‌ها را بر عهده دارند که به آن‌ها موکب می‌گویند.
دارو‌های ضروری
اگر داروی خاصی استفاده می‌کنید به مقدار کافی همراه خود از آن بردارید. مسکن، داروی ضد اسهال، استفراغ، دل درد، ماسک، الکل، مواد ضد عفونی کننده، چسب زخم و کمی باند نیز همراه خود داشته باشید.
لباس مناسب
از ابتدای مسیر لباس خنک و راحت به تن کنید. برداشتن یک دست لباس گشاد و خنک به همراه لباس زیر و ملحفه نیز واجب است.
