شیعه نیوز: براساس تحقیقات انجام شده، گفته میشه که ناخنهای ما به اندازه سم اسب استحکام داره! اما با این حال، شکستن ناخن از جمله مشکلات رایجی هست که ممکنه برای هر فردی اتفاق بیوفته و یکی از مشکلات اذیت کننده برای تمام افراد و به ویژه خانمها محسوب میشه.
شکستن ناخنها یک مشکل کاملا رایج در بین تمام افراد هست و ممکنه به دلیل خشکی، رطوبت زیاد، استفاده بیش از حد از پاک کننده لاک ناخن و غیره ایجاد بشه. خوشبختانه روشهای خانگی و موثری برای تقویت ناخنها وجود داره که اگه از این روشها به طور منظم استفاده کنید، استحکام و مقاومت ناخنها چندین برابر افزایش پیدا میکنه و میتونید به طور طبیعی از داشتن ناخنهای بلند، سالم و زیبا بهره مند بشید.
با ما در این بخش همراه باشید و با تعدادی از بهترین ترکیبات خانگی که تاثیر شگفت انگیزی بر روی تقویت ناخنها دارند، آشنا شوید و از این طریق بهترین مراقبت رو از سلامتی ناخنهاتون داشته باشید.
1. استفاده از خیار برای درمان شکنندگی ناخن
اگر شکننده بوده ناخنها مشکلی هست که بیشتر مواقع با آن مواجه هستید، میتونید این مشکل رو با استفاده از خیار برطرف کنید. خیار سرشار از ویتامین های A ،E ،B1 ،B2 ،B3 و C بوده و همچنین یک منبع عالی از کلسیم و آهن نیز هست و میتونه شکنندگی ناخنها رو به بهترین شکل ممکن درمان کنه. برای استفاده از این روش لازمه که هر روز به مدت 5 دقیقه ناخنهای دست رو درون یک ظرف حاوی آب خیار قرار بدید تا از تمام خواص و فواید خیار برای تقویت ناخنها بهره مند بشید.
2. روغن درخت چای (tea tree oil) برای تقویت ناخن
روغن درخت چای حاوی خواص ضد قارچی فوق العاده‌ای هست و استفاده از این روغن میتونه تاثیر خیلی خوبی در حفظ سلامت ناخنها داشته باشه. برای جلوگیری از ایجاد قارچ ناخن و یا برای درمان قارچ ناخن میتونید چند قطره از روغن درخت چای رو بر روی پد پنبه‌ای بریزید و روی ناخنها بمالید.
3. اسکراب ناخن با آب لیمو و جوش شیرین
سفید بودن ناخنها تاثیر خیلی زیادی در افزایش زیبایی ناخنها و دستها داره. شما میتونید با درست کردن یک اسکراب ساده با استفاده از جوش شیرین و آب لیموی طبیعی، ناخنهاتون رو فوق العاده سفید و درخشان کنید.
برای استفاده از این روش باید مقداری جوش شیرین رو با چند قطره آب لیمو ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنند و سپس با استفاده از مسواک، روی ناخنها بمالید. با این روشنه تنها ناخنها سفید میشن بلکه ناخنها به طور عمیق تمیز شده و زیبایی بیشتری خواهند داشت.
4. تقویت ناخنها با چای گیاه دم اسب (Consume horsetail tea)
محققان ثابت کردند که گیاه دم اسب دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هست و نوشیدن 2 فنجان چای دم اسب در طول روز میتونه تاثیر فوق العاده‌ای در تقویت ناخنها داشته باشه و از شکستن ناخنها هم جلوگیری میکنه.
5. تقویت ناخنها با استفاده از روغن پونه کوهی (oregano oil)
روغن پونه کوهی یکی از جایگزین‌های عالی برای روغن درخت چای هست. این روغن حاوی ماده‌ای به نام تیمول (thymol) هست که اثبات شده خواص ضد باکتری شگفت انگیزی داره. اگر از قارچ ناخن یا مسائل باکتریایی مربوط به ناخنها رنج میبرید میتونید با یک پنبه آغشته به روغن پونه کوهی، این مشکل رو برطرف کرده و به تقویت ناخنهای خود کمک کنید.
6. تقویت ناخن با استفاده از مواد غذایی غنی از بیوتین
برای تقویت ناخن و رشد سریع ناخنها لازم هست از مواد غذایی سرشار از بیوتین در رژیم غذایی خودتون استفاده کنید. بیوتین میتونه ناخنهای ضعیف رو در عرض چند هفته تقویت کنه و کمک میکنه تا ناخنهاتون در این مدت زمان فوق العاده قوی و محکم بشن. از بهترین منابع غذایی حاوی بیوتین میتونیم به آجیل، گل کلم، تخم مرغ، موز و قارچ اشاره کنیم. این مواد غذایی رو حتما در رژیم غذایی روزانه خودتون بگنجونید تا از خواص و مزایایی که دارند به بهترین شکل ممکن بهره مند بشید.
7. تقویت کردن ناخن با روغن نارگیل
روغن نارگیل تاثیر خیلی خوبی در حفظ رطوبت، تغذیه رسانی، حفظ سلامت کوتیکول و تقویت ناخنها داره. تنها کاری که باید انجام بدید تا از تمام خواص و فواید روغن نارگیل بهره مند بشید این هست که ناخنهاتون رو با چند قطره روغن نارگیل طبیعی و اصل ماساژ بدید تا به خوبی جذب ناخن و پوست اطراف آن شود. با انجام منظم این کار، ناخنهای شما فوق العاده محکم خواهند شد.
8. درمان عفونت ناخن با سرکه سیب
اگر دچار عفونت ناخن شدید میتونید ناخنهاتون رو در یک محلول حاوی مقدار مساوی آب و سرکه سیب خیس کنید! بهتره ناخنهاتون رو برای مدت 30 دقیقه درون این محلول قرار بدید تا تمام آلودگیهای ناخن از بین بره و سلامت ناخنها رو دوباره بدست بیارید. برای اثربخشی و درمان سریعتر میتونید یک پنبه آغشته به سرکه سیب رو بر روی ناخنها بمالید.
9. استفاده از سیر برای تقویت ناخن
سیر دارای فواید خیلی زیادی برای بدن هست و میتونید از خواص و فواید شگفت انگیز آن برای بهبود قارچ ناخن پا و دست نیز استفاده کنید. سیر دارای خواص ضد میکروبی هست و میتونه به راحتی قارچ ناخن رو از بین ببره و از این طریق در حفظ سلامت ناخن بسیار موثر خواهد بود. برای استفاده از این روش باید چند حبه سیر رو له کنید و بر روی ناخن دارای قارچ قرار بدید تا این عفونت خیلی سریع و ساده از بین بره.
سخن آخر
سلامت ناخنها یکی از موضوعات بسیار مهمی هست که حتما باید به اون توجه داشته باشید و هر گونه تغییر رنگ و شکل در ناخنهای طبیعی رو جدی بگیرید. استفاده از روشهای خانگی یکی از بهترین کارها برای حفظ سلامت ناخن و تقویت کردن ناخنهاست و میتونه به شما کمک کنه تا ناخنهایی فوق العاده زیبا و محکم داشته باشید.
منبع : زیبامون
