شیعه نیوز: بسیاری از افراد دوست دارند از اسکراب صورت به عنوان بخشی از کارهای روتین روزانه مراقبت از پوستی خود استفاده کنند.از نظر تاریخی, ما طرفداران خوبی برای مراقبت های پوستی نبودیم:بیشتر آن ها پوستی بسیار خشن را داشتند. اما امروزه همیشه می گوییم که از اسکراب ملایم به آرامی استفاده کنید.این کار می تواند یک گزینه عالی برای تمام انواع پوست ها باشد.
چطور می توانید بگویید که آیا یک اسکراب نرم و ملایم است؟
استفاده از برچسب های عناصر تشکیل دهنده به تنهایی مناسب ترین روش برای مشخص کردن نرمی اسکراب است اما باز هم کمی از اسکراب را پشت دست تان امتحان کنید، اگر حتی کمی هم احساس خراش داشته باشید, از آن بر روی صورت (یا بدن) خود استفاده نکنید.
رویکرد دیگر این است که به برند معتبر و مورد علاقه تان اعتماد کنید. حال، اجازه دهید به برخی از رایج ترین افسانه ها درباره اسکراب پوستی بپردازیم.
رایج ترین افسانه ها درباره اسکراب پوست صورت
افسانه: همه اسکراب های پوستی, به پوست آسیب می رسانند، حتی اگر مراقب باشید.
واقعیت:
هر گونه اسکرابی که حاوی ذرات بزرگ و نامنظم باشد, باعث ایجاد خراش ریزی در سطح پوست می شود و به پوست آسیب می رساند. آسیب رسان های معمول شامل پوسته های ضخیم، دانه های میوه ها و سنگ های آتشفشانی هستند.
پارگی های خیلی ریز به تدریج موانع پوست را ضعیف می کند و پوست را بیشتر مستعد خشک شدن, پوسته پوسته شدن, قرمزی و نشانه های حساسیت زا می کند.با استفاده روزانه از اسکراب, پوست توانایی خود برای بازیابی از دست می دهد و سالم به نظر نمی رسد.اگر چه آن ها حاوی مواد معطر و محرک زا باشند، همه چیز بدتر از اینها می شود.
افسانه: با اسکراب جوش های سر سیاه از بین می روند.
واقعیت:
کاش می شد! این جوش ها به طور عمیق در منفذها شکل می گیرند, پایین تر از جایی که پوست اسکراب می شود.اسکراب می تواند تنها سطح رویی جوش سرسیاه را بردارد, اما به زودی بر می گردد.مثل یک ماشین چمن زنی.درو گر بخش بالایی علف هرز را می برد, اما به ریشه نمی رسد.
دلیل دیگر اینکه اسکراب برای جوش های سر سیاه خوب کار نمی کند:آن نقاط سیاه در منافذ باز پوست شما به دلیل کثیف بودن پوست و نیاز به تمیز شدن بوجود نمی آیند.رنگ سیاهش مخلوطی از روغن و پوست مرده است.
افسانه: اسکراب می تواند آکنه را از بین ببرد.
واقعیت:
درست مانند جوش های سرسیاه، شما نمیتوانید آکنه را ریشه کن کنید. درمان آکنه به بیش از یک محصول نیاز دارد و استفاده از اسکراب بر روی آکنه فعال به احتمال زیاد باعث ایجاد قرمزی و سوزش بیشترش می شود.
یک اسکراب نرم که با حداقل ترین فشار انجام می شود، می تواند بخشی از یک برنامه ضد آکنه با ارائه پاک سازی اضافی باشد, اما اگر هنوز می خواهید از محصولات ضد آکنه استفاده کنید، باید این موضوع را تحت کنترل بگیرید.
درمان آکنه
افسانه: اسکراب ها صورت طبیعی، بهترین هستند.
واقعیت:
بسیاری از ترکیبات طبیعی مورد استفاده برای تهیه کردن اسکراب پوست بسیار وحشتناک هستند. برای مثال, نمک, آجیل و دانه های میوه همه طبیعی هستند، اما هر یک از آن ها برای پوست خیلی زبر میباشند. در مقابل, برخی از ترکیبات طبیعی مانند دانه های جوجوبا, جو دو سر, سیلیکا و سبوس برنج می توانند بسیار ملایم و موثر باشند.
هنگام تهیه اسکراب، رویکرد طبیعی داشته باشید. هدف ما تهیه اسکراب صورت است که تمام مزایای اسکراب معمولی را بدون خطر خراش پوست دارد. این اسکراب ها کاملاً گرد هستند و به طور خاص برای تمیز کردن سطح پوست بدون خراش دادن یا پاره کردن آن طراحی شده اند.
افسانه:اگر اسکراب خشن باشد، به طور عمیق پوست را تمیز می کند.
واقعیت:
برخی اسکراب های پوستی حاوی مواد مختلفی مثل مونتول، نعناع و اوکالیپتوس هستند و بعد از اینکه شما صورت خود را با آب بشویید، احساس سرمایشی را در پوستتان حس می کنید. این احساسات برای تمیز کردن حفره های عمیق نمی باشد. آنها پوست شما را تحریک می کنند، بنابراین همیشه از این نوع اسکراب ها اجتناب کنید.
چه زمانی و چگونه باید از اسکراب پوست صورت استفاده کنید؟
صرف نظر از نوع پوستتان، می توانید یک یا دو بار در روز یا در صورت نیاز از اسکرابی ملایم استفاده کنید. چنانچه در ادامه این بخش از سلامت پوست در نمناک خواهیم گفت در طول روز می توانید از آن به عنوان تنها تمیز کننده استفاده کنید؛ در شب می توانید آن را تمیز کننده قوی پوست، قبل و یا بعد از تمیز کننده های سنتی مورد علاقه خود استفاده کنید.
تفاوت بین لایه بردارهای AHA و BHA با اسکراب پوست صورت چیست؟
اسکراب و لایه بردارهای AHA فواید بسیاری دارند و به روش های بسیار متفاوتی کار می کنند. اسکراب ها به سادگی سطح پوست را اصلاح می کنند و لایه های ضخیم و ساخته شده از پوست مرده ناشی از آسیب خورشیدی را از بین می برند. اسکراب همچنین نمی تواند جوش های چرکی سفید یا دیگر لکه ها را مثل لایه بردارها کاهش دهد.
لایه بردارهای AHAS و BHA می توانند به همه لایه های مرده برسند و به پوست کمک می کنند که جوان تر به نظر برسد. علاوه بر این، BHA می تواند به طور مستقیم در داخل حفرات وارد شود و کار منافذ را بهبود می بخشد- هیچ اسکرابی نمی تواند این کار را انجام دهد.
اسکراب های خانگی پوست صورت
در بخش دوم اسکراب در سلامت پوست و موی نمناک نوبت به معرفی بهترین اسکراب های طبیعی و خانگی برای زیبایی پوست صورت می رسد که بایستی با توجه به جنس پوستتان آنها را انتخاب کرده و استفاده کنید.
1. اسکراب شکری ساده پوست صورت:
مواد لازم:
1 قاشق چایخوری شکر
2 قطره آب
1 - 2 قطره روغن پرتقال، لیمو، اسطوخودوس یا چای (اختیاری)
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. با استفاده از نوک انگشتان خود، مواد را به آرامی روی صورت تمیزتان بمالید. حتما از چشم ها دوری کنید. سپس با آب سرد بشورید و با یک حوله تمیز خشک کنید. در صورت نیاز یک لایه روغن برای مرطوب کنندگی اضافه کنید.
2. اسکراب 2ماده ای شکری پوست صورت:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
2 قاشق غذاخوری شکر
طرز تهیه:
روغن نارگیل و شکر را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. با استفاده از حرکات دایره ای ملایم به مدت 60 ثانیه روی صورت و گردن تمیزتان بمالید.با آب گرم بشورید و اجازه دهید تا خشک شوند.
این، یک دستور العمل آسان برای زمانی است که وقت زیادی ندارید. اگر در آب و هوای گرم زندگی کنید، می توانید این مخلوط را در یخچال ذخیره کنید، زیرا روغن نارگیل نقطه ذوب نسبتاً پایینی دارد.
3. اسکراب شکری و شکلاتی پوست صورت:
مواد لازم:
یک چهارم فنجان شکر قهوه ای
یک هشتم فنجان روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل
طرز تهیه:
تمام مواد مختلف را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
به مدت 60 ثانیه به آرامی روی پوستتان مالش می دهد.
در صورت تمایل، اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
4. اسکراب صورت بلوبری و عسل:
مواد لازم:
یک دوم فنجان بلوبری
2 قاشق غذاخوری عسل
1-2 قاشق غذاخوری شکر
طرز تهیه:
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک خرد کن کوچک بریزید و تا زمانی که صاف و له شود، با هم ترکیب کنید. یک لایه از این ترکیب را به صورت تمیزتان بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. در آخر با آب گرم بشورید.
5. اسکراب لیمو و شکر پوست صورت:
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری عسل
یک دوم فنجان شکر
طرز تهیه:
روغن زیتون، عسل و آب لیمو را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. مواد را به آرامی روی پوست صورت با حرکات دایره ای به مدت یک دقیقه بمالید. پوست را با آب گرم بشورید.
6. اسکراب عسل و جو پوست صورت:
مواد لازم:
1 فنجان جو پخته
2 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق چایخوری جوز هندی
15 قطره روغن درخت چای
1 قاشق چایخوری اسطوخدوس خشک شده (اختیاری)
طرز تهیه:
جو را در مخلوط کن بریزید تا کمی خرد شود، نه خیلی پودر، سپس آن را به کاسه کوچکی بریزید و ترکیبات باقیمانده را اضافه کرده و به هم بزنید. برای استفاده از آن، به آرامی روی پوست صورت خود با حرکات دایره ای بمالید. 5 تا 10 دقیقه بگذارید روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید.
اسکراب خانگی برای پوست های خشک
1. اسکراب پوست صورت پودر قهوه:
پودر قهوه برای زنده کردن همه نوع پوست خوب است. این ساده ترین اسکراب صورت خانگی برای پوست های خشک است.
شما فقط به مقداری دانه های قهوه نیاز دارید. همچنین می توانید از پودر باقیمانده قهوه تان استفاده کنید. در یک قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. خوب مخلوطشان کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و آن را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
اسکراب را به مدت 4 تا 6 دقیقه انجام دهید. بشورید و صورتتان را خشک کنید. این کار به طور طبیعی از پوست شما با از بین بردن سلول های مرده محافظت می کند و آن را مرطوب و تمیز می کند.
2. اسکراب روغن نارگیل و لیمو برای پوست صورت:
نصف فنجان روغن نارگیل را بردارید. اگر روغن نارگیل در دسترس نیست، می توانید از روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کنید، اما از روغن بادام زمینی، روغن گیاهی و یا روغن کانولا استفاده نکنید.
دو قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را به این مخلوط اضافه کنید. این کار ویژگی های پاک سازی اسکراب را افزایش می دهد. آن را روی صورت تازه شسته شده خود بزنید و سپس با آب سرد بشویید.
3. اسکراب پوست صورت چای سبز و عسل:
یک فنجان چای سبز رابردارید. یک قاشق غذاخوری از آن را در یک کاسه بریزید. اجازه دهید چند دقیقه خنک شود. 1 قاشق غذاخوری شکر را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید. یک قاشق غذاخوری عسل را نیز اضافه کنید. به طور کامل مخلوطشان کنید.
عسل خواص ضد باکتری و مرطوب کنندگی دارد. این مخلوط را روی صورت خود بمالید. روی نقاطی که خشک هستند، بیشتر تمرکز کنید و صورت خود را با آب سرد بشورید.
4. اسکراب پودر بادام:
پودر بادام در تمام فروشگاه ها موجود است، اما شما می توانید بادام خام را در یک خرد کن مواد غذایی بریزید و مخلوط کنید تا زمانی که پودر شوند. حالا یک فنجان پودر بادام، نصف فنجان روغن بادام یا روغن زیتون را اضافه کنید.
چند قطره روغن گیاهی را به آن اضافه کنید. لیمو، بنفش کمرنگ، گل رز و دیگر روغن های گیاهی این اسکراب را مجلل تر می کنند. حالا این ترکیب را بر روی صورت خود بمالید. آن را با استفاده از آب سرد بشویید و خشک کنید.
منبع : نمناک
