به گزارش «شیعه نیوز»،یکی از مسائلی که کیفیت روابط زوجین را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد، چگونگی ارتباط آنها با خانواده‌های خود و یکدیگر است. بی احترامی به خانواده همسر در جریان اختلاف نظرهای همسران با هم رخ می دهد و باعث می شود روابط زوجین را هم تحت تاثیر قرار دهد و این تاثیر در دراز مدت در زندگی آنها باقی بماند.گاهی ممکن است مهارت‌های ارتباطی افراد پایین باشد و همین باعث شود بین انها و خانواده همسر اختلاف نظر به وجود بیاید و این اختلاف نظر منجر به دعوا بین آنها شود.
راه های مقابله با بی احترامی های همسر به خانواده
بسیاری از زن و شوهر ها هستند که در این مورد مشکلاتی را با هم دارند ، اما هیچ راهکار موفقی را برای حل این مشکل نمی دانند.
به خودتان مسلط باشید
گاه اتفاق می افتد که شوهر با خانواده همسرش خوب نباشد و بین او و خانواده همسر اختلاف نظرهایی وجود دارد ، در این شرایط بهتر است، زن زندگی چنین اوضاعی را مدیریت کند و در مدیریت اوضاع به خودش مسلط باشد و هیچ وقت یک رفتار بی ادبانه را با بی فکری و بی ملاحظگی جواب ندهد.
به فکر تلافی کردن نباشید و برای تلافی رفتار همسر سراغ تلافی کردن با اهانت به خانواده شوهرتان نروید.
همسر را در اولویت قرار دهید
بهتر است برای رفع این مشکل از مقابله به مثل کردن با همسر خودداری کنید ، زیرا شما زمانی ازدواج کرده اید که به بلوغ فکری رسیدهاید و از پدر و مادر خود جدا می شوید و می خواهید مسولیت های یک زندگی مستقل را به عهده بگیرید.بعد از ازدواج تنها همسر است که در کنار شما می ماند . پس بهتر است در همه حال به پدر و مادر خود و همسرتان احترام بگذارید ولی اولویت را همسر خود قرار دهید
خانواده همسر ممکن است با دخالت‌ها و یا دلسوزی‌های بیش از حد، باعث عصبانیت و خشم شدید در زوجین شوند. زوجین باید بدانند که تا زمانی که نتوانند هیجانات خود را مدیریت کنند اختلاف هایشان رفع نخواهند شد
پیش گیری از توهین و بی احترامی به خانواده همسر
این نکته بسیار اهمیت دارد که بدانید ترمیم یک رابطه آسیب دیده خیلی سخت‌تر از تلاش برای پیشگیری از آسیب است. اگر با خانواده همسرتان تعارضاتی دارید پیش از آن که مشکلتان منجر به رفتارهای نامناسبی شود، با خود بررسی کنید که چه رفتارهایی در قبال این تعارضات می‌توانید نشان دهید و از بین آنها بهترین گزینه را انتخاب کنید.
مطرح کردن مشکل
ریشه بسیاری از اختلاف‌ها و درگیری‌ها در روابط انسانی، وجود ابهاماتی است که طرفین را دچار سوءتفاهم می‌کند. اگر درمورد مسئله‌ای با خانواده همسر دچار اختلاف شده‌اید سعی کنید بدون نیش و کنایه مستقیما نظرات آنها را جویا شوید و یا دلایل ناراحتی خود را دوستانه و محترمانه با آنها مطرح کنید.
گاهی ممکن است زوجین از خانواده همسر خود بی احترامی ببینند و همین دلیل دوری آنها از خانواده همسر باشد .در این شرایط بهتر است این موضوع را با آنها مطرح کنید تا مشکلات برطرف شود ،چون اگر نتوانید موضوع را مطرح کنید دیگر تحمل بی احترامی های آنها را نخواهید داشت و همین ممکن است سطح اختلافات را بالا ببرد.در این شرایط ممکن است فکر کنید که حق با شماست و آنها مقصر هستند و در فکر دفاع از خود بر می آیید.
آموختن مهارت کنترل خشم
این نکته مهم است که شما در گفت و گوی خود بتوانید هیجانات خود را کنترل کنید، بدون خشم و پرخاشگری صحبت کنید و ناراحتی‌های خود را دوستانه در میان بگذارید. منشاء بسیاری از رفتارهای نادرست ما این است که در بسیاری از مواقع احساس خشم شدید اجازه تصمیم گیری واکنش درست را به ما نمی‌دهد.
خانواده همسر ممکن است با دخالت‌ها و یا دلسوزی‌های بیش از حد، باعث عصبانیت و خشم شدید در زوجین شوند. زوجین باید بدانند که تا زمانی که نتوانند هیجانات خود را مدیریت کنند اختلاف هایشان رفع نخواهند شد. مدیریت خشم نیازمند آموزش و تمرین مهارت در موقعیت‌های گوناگون است. برای این کار، کمک گرفتن از یک مشاور روان شناس می‌تواند بر بهبود رفتار و احساسات شما بسیار موثر باشند.
آموختن مهارت جرات ورزی
یکی دیگر از مهارت‌های زندگی که در موقعیت تنش و اختلاف بسیار به کمک فرد می‌آید، مهارت جرات ورزی است. در موقعیت‌هایی که نیازمند گفت و گو است، یا موقعیت‌هایی که باید خواسته‌ها و مشکلات خود را مطرح کنیم و یا نیازمند مخالفت با دیگران هستیم، افراد مختلف به سه شیوه پرخاشگرانه، منفعلانه وجرات مندانه برخورد می‌کنند.
بسیاری از مشکلاتی که در روابط پدید می‌آیند به این دلیل است که ما به دو شیوه پرخاشگرانه و یا منفعلانه به مسائل واکنش نشان می‌دهیم.مثلا در رفتار پرخاشگرانه هنگامی که خانواده همسر خواسته نامعقولی را مطرح می‌کند ممکن است شما به شدت عصبانی شوید. در وهله اول نمی‌توانید این هیجان منفی را در خود مدیریت کنید و در نهایت برای اعتراض به خواسته‌های نا به جای آنها به صورت پرخاشگرانه با دعوا و درگیری اعتراض خود را نشان می‌دهید.
گاهی ممکن است خانواده همسر از شما ایراداتی را بگیرند مثلا مادر شوهر از طرز خانه داری و غذا درست کردن زن زندگی ایراد بگیرد، در این شرایط بهتر است برای دوری از اختلاف و تنش مقاومت نکنید و لبخند بزنید و حتی از او بخوهاید که تجربیاتش را در اختیار شما قرار دهد.
یا حتی ممکن است پدر همسر در مورد کار و حرفه شما نظر منفی داشته باشد، در این شرایط هم چیزی نگویید و موضوع را عوض کنید.
در رفتار منفعلانه شما با وجود ناراحتی و دلخوری‌هایی که دارید، احساسات خود را بیان نمی‌کنید و در واقع به نوعی تلاش می‌کنید که این مسائل را تحمل کنید در حالی که این مداخلات دارند شما را آزار می‌دهند. مسئله مهم این جاست که شما بتوانید بدون سرکوب و نادیده گرفتن خود و احساساتتان وارد گفت و گویی سالم شوید که درآن رفتار پرخاشگرانه‌ای نظیر بی‌احترامی نیز رخ نمی‌دهد. یادگیری و تمرین این مهارت نیز نیازمند آموزش و تمرین بسیار است. در مورد یادگیری این مهارت‌ها اطلاعات خود را بالا ببرید، از کلاس‌های آموزشی استفاده کنید و یا از یک متخصص روان شناس کمک بگیرید.
رعایت مرزها و حریم‌ها
رعایت نکردن مرزها توسط زوجین و شکستن این مرزها باعث می شود که خانواده ها در امور زندگی فرزندان دخالت کنند.بهتر است خودتان به همراه همسرتان تلاش کنید که حریم مشخصی برای زندگی زناشویی خود قائل باشید و در جهت حفظ آن بکوشید. اگر همسر شما دائما مسائل زندگیتان را با جزئیات در اختیار خانواده خود قرار می‌دهد با گفت و گویی صمیمانه ولی قاطع برای او توضیح دهید که چه مشکلاتی در پی این عدم حفظ حریم خانواده پیش می‌آید و چقدر کیفیت رابطه‌تان می‌تواند تحت تاثیر این موضوع قرار بگیرد و باعث مشکلاتی مانند بی احترامی به خانواده همسر می‌شود.
زوجین باید این را درنظر داشته باشند که در طول زمان داشتن درگیری‌های زیاد و صورت گرفتن رفتارهای توهین آمیز، آسیب‌های جدی به روابط خانوادگی آنها ایجاد می‌کند که ترمیم آنها تلاش و زمان بیشتری را می‌طلبد.
باید خانواده ی شوهر را به منزله ی خانواده ی خود محسوب کنید و بدانید که شما دیگر جزئی از خانواده ی شوهرتان محسوب می شوید و همان گونه که دوست ندارید شوهرتان به مادر شما توهین کند و از اوانتظار دارید احترام خانواده یتان را حفظ کند شما نیز باید در برابر او چنین باشید.
نحوه ارتباط با خانواده همسر
در بین جمع و مکان های عمومی فاصله را حفظ کنید
هنگامی که با خانواده همسر در میان جمع هستید بهتر است فاصله ها راحفظ کنید و با حفظ حریم و فاصله مناسب از آنها از بروز هرگونه تنش و اختلافی جلوی افراد دیگر جلوگیری کنید.
به شوهر یادآوری کنید که از او انتظار بیشتری دارید
روابط زناشویی موفق برپایه اعتماد و احترام متقابل شکل می گیرد. در صورتی که هر یکی از اینها در زندگی کم شود ، زندگی با یک باد ار بین می رود. شایسته است که به همسر خود یادآوری کنید چه استانداردها و انتظاراتی در زندگی مشترک دارید.
زمانی که با خانواده همسر خود اختلاف دارید بهتر است، این موضوع بین خودتان باقی بماند و شکایت و آه و ناله را پیش دیگران نبرید ، چون این کار ممکن است اختلاف هار ابیشتر کند، مخصوصا اگر خانواده همسر متوجه شود که شما پشت سر آنها حرف زده اید.
پس به جای اینکه نقش قربانی را بازی کنید وبه دنبال ترحم دیگران باشید ، محکم باشید و اعتماد به نفس خودر ا حفظ کنید و به دنبال راهکار برای رفع مشکل باشید.
توصیه به خانم ها
باید خانواده ی شوهر را به منزله ی خانواده ی خود محسوب کنید و بدانید که شما دیگر جزئی از خانواده ی شوهرتان محسوب می شوید و همان گونه که دوست ندارید شوهرتان به مادر شما توهین کند و از اوانتظار دارید احترام خانواده یتان را حفظ کند شما نیز باید در برابر او چنین باشید. همانطور که در روایات داریم هرچه برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند.
در صورتی که از خانواده همسر خود بد رفتاری دیدید ، فکر کنید که از خانواده خود این رفتار را دیدید.مثلا اگر از جانب مادر همسر بدرفتاری را دیدید، فکر کنید مادر خودتان است و اگر مادر خودتان با شما چنین رفتاری داشته باشند شما چه واکنشی نشان می دهید؟
خانم ها به این نکته توجه داشته باشند که بیشتر به دیدار خانواده ی همسرشان بروند. با این کار احساس نزدیکی بیشتری به آنها خواهند داشت.
توصیه به آقایان
آقایان هم مانند خانم ها باید در نظر داشته باشند که خانواده همسر را مانند خانواده خود بدانند و با بی احترامی با آنها برخورد نکنند. اگر همسر شما از دست خانواده تان ناراحت است به حرف های او گوش دهید و سعی کنید با او همدردی کنید و همسرخود را با صبوری و گفتار نیکو دعوت به صبر و تحمل کنید.
منبع : تبیان
