به گزارش «شیعه نیوز»، از آن جایی که پوست دست شما در معرض عوامل محیطی زیادی چون نور خورشید، آب، مایع دستشویی و ...قرار دارد، به مرور زمان و در صورت بی توجهی به آن دچار خشکی، چروک، لک و ... می شود. پس همان طور که مراقبت های روزانه ضد پیری را برای صورتتان انجام می دهید، برای مراقبت از پوست حساس دست نیز اقدام کنید. در غیر این صورت روند از بین رفتن آن ها سریع تر از سنتان خواهد بود.
از بین بردن چروک های سطح دست:
ظاهر شدن چین و چروک ها طی روند طبیعی افزایش سن زمانی به وجود می آید که کلاژن و الاستین موجود در بافت پیوندی پوست ضعیف و شکننده می شوند. با گذشت زمان حالت ارتجاعی پوست از بین رفته و شل میشود که با تغییر رنگ و بافت پوست نیز همراه است. امکان دارد چروک های زیاد و زود هنگام در جوانی نیز در اثر عواملی چون در معرض قرار گرفتن آفتاب به مدت طولانی و یا قرار گرفتن در محیط های سخت، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروها، فشارهای روحی زیاد، کاهش وزن ناگهانی، کمبود ویتامین E و عوامل ژنتیکی رخ دهند.
در این جا چند روش خانگی برای جلوگیری ازچروک دست ها و جوان تر شدن آن ها را پیشنهاد می کنیم:
روغن زیتون
روغن زیتون باعث تغذیه می شود و از آن جایی که حاوی ویتامین E همراه با چربی های ضروری است باعث تحریک پوست و تولید کلاژن می شود. به همین دلیل برای رفع چین و چروک پوست دست یکی از بهترین گزینه هاست.
چند قطره روغن زیتون ، چند قطره عسل و چند قطره گلیسیرین را با هم مخلوط کنید وآن ر دو بار در روز بر روی دست خود بمالید و ماساژ دهید.این کار سبب حذف سلول های مرده و سفت شدن پوست می شود.
آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ:
آلوئه ورا حاوی اسید مالیک می باشد و با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، سبب کاهش میزان چین و چروک های صورت می گردد.
یک سفیده ی تخم مرغ را بزنید تا پف کند ، سه قاشق ژل آلوئه و یک قاشق غذاخوری خامه ی تازه را خوب با هم ترکیب کنید و روی پوست تمیز بزنید . بعد از این که ماسک کاملا روی پوست خشک شد، با آب ولرم صورت خود را بشویید .
هویج و عسل:
هویج منبع غنی از ویتامین A می باشد که سبب افزایش تولید کلاژن و صاف شدن پوست می گردد.
دو هویج بزرگ را در آب بجوشانید تا کاملا نرم شوند، سپس مقدار کمی عسل را با آن مخلوط کنید تا یک مایع چسبناک به دست آید. ای مخلوط را به مدت نیم ساعت به طورمستقیم روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
موز:
موز منبع غنی از ویتامین های A، E و B است همجنین سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان چون ید، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم و غیره است که در بهبود پوست و چین و چروک بسیار موثر است
۱ عدد موز رسیده را با چنگال له کنید تا خمیری شکل شود و آن را به مدت 20 دقیقه روی پوست دست قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. همچنین می توانید این ماسک را از مخلوط موز و عسل تهیه کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
جوش شیرین:
یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب ولرم مخلوط کنید و دستان خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن خیس کنید. این ماسک برای از بین بردن چروک دست بسیار موثر است، همچنین باعث روشن شدن پوست دست می شود و پوستی نرم و لطیف خواهید داشت.
آناناس:
آناناس منبع غنی از ویتامین C است که خشکی پوست را از بین می برد و به دلیل داشتن خاصیت اسیدی، باعث حذف چین و چروک پوست دست می شود.
کمی آب اناناس را در ظرفی ریخته و دست خود را درون آن قرار داده و به آرامی ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 الی 15 دقیقه انجام دهید و سپس دست ها را با آب سرد بشویید. سعی کنید این کار را یه صورت منظم انجام دهید تا اثر آن را مشاهده کنید.
از بین بردن لک‌های دست:
لکه‌های روی دست به دلیل تولید رنگدانه‌های اضافی و ملانین به وجود می آیند که بر اثر تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش به مرور زیاد می شوند که افزایش سن و همچنین گاهی نارسایی کبدی باعث تشدید آن می شود. برای از بین بردن این لکه‌ها باید همانند لکه‌های پوستی صورت رفتار کنید و از کرم‌های روشن کننده و ویتامین سی استفاده کنید.اگر میزان آن ها زیاد باشد باید از درمان‌های لیزری برای کاهش و کمرنگ کردن آن‌ها استفاده کرد تا دستانی جوان و زیبا داشته باشید.
یکی از مهمترین کارهایی ک باید انجام دهید استفاده از ضد آفتاب هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. چون اشعه های فرابنفش خورشید عامل زیاد شدن و پر رنگ شدن این لکه ها هستند.همچنین توجه داشته باشید که هنگام استفاده از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده کنید.
استفاد از ماسک های خانگی هم برای روشن کردن پوست و کمرنگ کردن لکه ها موثر است:
آبلیمو و شکر:
نصف قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری شکر مخلوط کنید و دست ها را به آرامی و با حرکت دایره ای با مواد ماساژ دهید و پس از ۱۵ دقیقه دست را با آب ولرم بشویید. آبلیمو به دلیل داشتن ویتامین c و شکر به دلیل خاصیت روشن کنندگی در از بین بردن چروک و روشن سازی پوست دست بسیار مفید هستند.
سرکه سیب:
سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که در کرم های گران قیمت ضد پیری وجود دارد. به همین دلیل به روشن شدن لکه های پیری کمک می کند و یک لایه بردار بسیار خوب است. قبل از خواب کمی از ان را به دست بزنید و اجازه دهید تا صبح روی دست بماند. اگر می خواهید پوست دستتان خشک نشود، کمی روغن زیتون با آن مخلوط کنید.این کار را هر روز و به مدت 1 ماه انجام دهید و اثر بی نظیر آن را ببینید.
شیر و پوست پرتغال:
پوست پرتقال حاوی ویتامین C بوده و در روشن سازی پوست دست بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک، کمی پوست پرتقال را در برابر نور خورشید خشک کرده و سپس آن را پودر کنید. پودر پوست پرتقال را با کمی شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید سپس خمیر را روی پوست دست بگذارید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.
رگ های برجسته روی پوست دست :
باید گفت که برای خلاص شدن از این رگ های برجسته راهی وجود ندارد مگر این که با روشی تهاجمی و برداشتن رگ ها این مشکل را برطرف کرد. ولی اگر عامل ژنتیکی نداشته باشد می توان با انجام اعمالی به وجود امدن آن ها را به تاخیر انداخت و از ایجاد آن ها جلوگیری کرد.
ماساژ دست ها:
می توانید پوست دست را با استفاده از روغن هایی چون روغن نارگیل، روغن شترمرغ، روغن بادام یا روغن ویتامینE ماساژ دهید تا جریان خون روی سطح پوست دست تقویت شده و دستان شما زیباتر شود. این کار همچنین مانع از ایجاد چین و چروک پوست دست نیز می گردد.
ورزش های دستی:
ورزش دست ها باعث می شود خونی که درون رگ ها و عضلات جمع شده خارج شود.حرکات کششی انگشتان و مچ دست، باعث بهبود گردش خون میشود.
استفاده از سیر:
سیر باعث کاهش تورم و درد رگ ها می شود و گردش خون را بالا می برد. چند قطعه سیر را برش داده و و روی آن آب پرتغال بریزید و مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید و 12 ساعت اجازه دهید بماند. محلول را پس از آماده شدن، تکان داده و چند قطره روی رگ های دست بریزید و با حالت چرخشی 15 دقیقه ماساژ دهید. سپس با یک پارچه نخی آن را بپوشانید واین کار را به مدت یک ماه روزی یک بار انجام دهید.
پوسته پوسته شدن دست
هیچگاه یک پوست خشک و پوسته پوسته، سالم و جوان به نظر نمی رسد. با استفاده از مراقبت های شبانه قبل از خواب، دست تان را نرم و مرطوب کنید. برای این کار ابتدا پوست خشن و مرده را با یک اسکراب ملایم از بین برده و پوست را لایه برداری کنید و سپس از یک ماسک مرطوب کننده شب به همراه یک نرم کننده حاوی گلیسیرین و یکی از روغن های گیاهی استفاده کنیید.
ماسک های پیشنهادی برای بهبود پوسته شدن دست ها:
۱ – استفاده از اسانس اسطوخودوس، در درمان پوسته شدن پوست بسیار موثر می باشد.
۲ – آرد عدس و گل سرخ را کوبیده و با آب خمیر کرده و سپس به پوست بمالید .
۳ – روغن گردو درمان کننده خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می باشد.
۴ – روغن گل سرخ نیز در درمان پوسته پوسته شدن پوست موثر است.
لایه برداری پوست دست:
از بین بردن سلول‌های مرده از روی سطح پوست دست، فرآیند جوانسازی دست را سریع‌تر می کند. پس لازم است لایه برداری روی پوست دست نیز مرتب انجام شود.
اسکراب شکر و روغن زیتون:
می توانید قبل از خواب کمی روغن زیتون یا نارگیل را با کمی شکر مخلوط کنید و روی دستان خود بمالید و آن‌ها را ماساژ دهید. و سپس 10 دقیقه بعد بشویید. به دلیل وجود شکر، لایه برداری به صورت ملایم روی سطح پوست انجام می شود. همچنین کیسه کشیدن در حمام به عنوان راهی برای لایه برداری پوست که در قدیم مطرح بوده است نیز می تواند موثر باشد.
مرطوب نگه داشتن پوست دست:
با مصرف به موقع کرم‌های مرطوب کننده و جوان کننده می توانید از پیر شدن پوست دست پیشگیری کنید. برای جوانسازی دست‌ها به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و در سنین بالاتر از کرم‌های ضدپیری روی دست خود نیز استفاده کنید. می‌توان کرم مرطوب کننده دست را نیز در منزل نیز تهیه کرد.
مرطوب کننده دست خانگی:
یک قاشق آرد جو دوسر را با یک قاشق گلاب و یک قاشق روغن بادام یا روغن زیتون یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. هنگام استفاده این مخلوط را گرم کنید و هر شب به دستان خود بمالید و ده تا ۱۵ دقیقه روی آن نگه دارید.
همچنین بعد از هر بار شستشو دست خود را با کرم های مرطوب کننده یا گلیسیرین و آبلیمو چرب کنید تا هیچگاه پوست دستتان خشک نشود.
