- فرهنگی و اجتماعی
- حوزه و مرجعیت
- دین و اندیشه
- سياسی
- اقتصادی
- بیوگرافی
- فناوری
- تاریخی
- حوادث
- عکس
- رپورتاژ
- صوت
- طنز
- روانشناسی و مشاوره
- بهداشت و سلامت
- آشپزی و آشپزخانه
- تکنولوژی و فناوری
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- اخلاق اهل بیت
- احکام اسلامی
- سبک زندگی
- دین و مذهب
- گردشگری
- اجتماعی
- گوناگون
- علمی
- سیستان و بلوچستان
- خوزستان
- تهران
- کردستان
- آذربایجان غربی
- فارس
- گیلان
- مازندران
- البرز
- همدان
- ایلام
- کرمانشاه
- خراسان
- هرمزگان
- کرمان
- گلستان
به گزارش «شیعه نیوز»، حتی کسانی که سبک زندگی سالمی دارند یعنی به طور
منظم ورزش می‌کنند و سعی می‌کنند رژیم غذایی متعادلی داشته باشند هم ممکن
است دچار کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری شوند، به ویژه
انواعی از کمبودها که شایع‌تر از بقیه هستند. برای اینکه بدانید کمبود چه
ویتامین‌هایی را دارید کافی است یک آزمایش خون بدهید. در ادامه به تعدادی
از شایع‌ترین انواع کمبود ویتامین می‌پردازیم و می‌خواهیم ببینیم چطور
می‌توان این کمبودها را از طریق رژیم غذایی برطرف کرد.
