سایر زبان ها

شهروند خبرنگار

صفحه نخست

سرویس خانواده شیعه

سرویس شیعه شناسی

سرویس عکس

سرویس فیلم

صوت

سردبیر

صفحات داخلی

صبحانه‌ای دلچسب برای کاهش وزن

طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۰۷
۱۴:۲۸ - ۳۱ خرداد ۱۳۹۳
SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:

به گزارش «شیعه نیوز»، به گفته محققین ایتالیایی از دانشگاه سن رافائل در رم، یک صبحانه دلچسب تا مقدار زیادی از وزن را کاهش می‌دهد؛ آنها در آزمایشی انجام شده، زنان را به دو گروه مختلف تقسیم کردند؛ هر دو گروه از رژیم غذایی مشابه اما در زمان‌های مختلف روز استفاده می‌کردند.

نخستین گروه برای صبحانه در ساعت 10 صبح، 70 درصد کالری می‌خوردند و گروه دیگر در وقت ناهار مصرف می‌کردند؛ 55 درصد زن‌ها بیشتر کالری خود را در بعد از ظهر و عصر می‌خوردند.

مطالعات نشان داد که آنهایی که در آغاز روز صبحانه کامل‌تری می‌خوردند بیشتر کالری می‌سوزاندند چون در طول روز فرصت برای سوزاندن کالری داشتند.

منبع: فارس

انتهای پیام/ ح . ا
ارسال نظرات
نظرات حاوی عبارات توهین آمیز منتشر نخواهد شد
نام:
ایمیل:
* نظر: