شیعه نیوز | فواید یخ برای صورت به شکلی است که می‌تواند به شما پوستی زیبا را پاداش دهد.
به گزارش «شیعه نیوز»، تکه‌های یخ برای پوست ما مفید هستند، به ویژه در تابستان. همه ما می‌دانیم که در ماه‌های این فصل چقدر پوستمان می‌تواند وحشتناک باشد. یخ‌درمانی می‌تواند باعث تسکین تعریق شدید و هوای سوزان شود.
در این مقاله قصد داریم فواید یخ برای صورت را بررسی کنیم اما توجه کنید که این یک توصیه کلی در مورد فواید زیبایی استفاده از یخ روی پوست است. یعنی نمی‌تواند جایگزینی برای توصیه‌های حرفه‌ای پزشکی باشد. توصیه می‌شود برای درمان التهاب در موارد شدید با یک متخصص پوست واجد شرایط مشورت کنید.
آیا یخ حتما باید آب یخ‌زده باشد؟
طرفداران یخ‌درمانی استفاده از تکه‌های یخ ساخته شده از آب یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای یا قهوه را پیشنهاد می‌کنند. طبق تحقیقات قدیمی، کافئین می‌تواند به پوست نفوذ کرده و گردش خون را افزایش دهد.
برخی از افراد نیز پیشنهاد می‌دهند که آب موجود در تکه‌های یخ را با مواد دیگری مانند آلوئه‌ورا یا چای سبز جایگزین کنید. آنها معتقدند که تکه‌های یخ ساخته شده با این مواد، می‌توانند درمان صورت را تحت شرایط خاصی تسریع کنند.
یخ آلوئه‌ورا
در محصولات مراقبت از پوست، آلوئه‌ورا برای تعدادی از بیماری‌های پوستی کاربرد دارد. چرا که آلوئه‌ورا سوختگی را بهبود می‌بخشد و درمان آکنه را تضمین می‌کند.
بنابراین آلوئه‌ورا یخ‌زده نیز قدرت شفابخش خود را حفظ می‌کند و می‌تواند آفتاب سوختگی و آکنه را تسکین دهد. ولی اگر آلوئه‌ورا منجمد شده ندارید، می‌توانید قبل از انجام ماساژ یخ معمولی صورت، ژل آلوئه‌ورا تهیه شده از داروخانه را روی پوست خود بمالید.
یخ چای سبز
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که کاتچین‌های (نوعی آنتی‌اکسیدان) موجود در چای سبز، ضد ویروس و ضد باکتری هستند. به این ترتیب استفاده از تکه‌های یخ چای سبز می‌تواند فواید یخ روی صورت شما را با خواص آنتی‌ویروسی و آنتی‌بیوتیک‌های چای سبز ترکیب کند.
اهمیت استفاده از یخ روی صورت
درمان یخ روی پوست صورت ریشه در فرهنگ‌های مختلف دارد. قرن‌هاست که از این عمل به عنوان یک راهکار زیبایی استفاده می‌شود. ایده این کار بسیار ساده است. به این صورت که شما پوست خود را برای مدت کوتاهی در معرض دمای یخ سرد قرار می‌دهید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید. البته که با افزایش رسانه‌های اجتماعی، این کار به عنوان یک هک مراقبت از پوست مرسوم شد.
یخ‌درمانی در مورد استفاده کردن از مزایای سرما برای پوست انسان است. این فرآیند چگونه انجام می‌شود؟ هنگامی که آب یخ‌زده روی پوست صورت قرار می‌گیرد، رگ‌های خونی منقبض می‌شوند و جریان خون در آن ناحیه کاهش می‌یابد. با گرم شدن مجدد پوست، عروق گشاد می‌شوند و جریان اکسیژن و مواد مغذی را افزایش می‌دهند. در نتیجه، چیزی که به دست می‌آورید، پوستی سالم و درخشان است.
فواید یخ برای سلامتی و زیبایی
فواید یخ برای صورت قابل‌شمارش نیست. با این حال ما قصد داریم 7 مورد از آنها که بسیار حائز اهمیت بوده را توضیح دهیم. بیاید این ف.خواص را با هم بررسی کنیم:
بهبود گردش خون و درخشندگی پوست
همه ما دائما در تلاش برای داشتن پوستی درخشان هستیم. برای رسیدن به این هدف، ما اغلب به سمت محصولات گران‌قیمت متمایل می‌شویم. اما دیگر نگران خالی شدن جیبتان نباشید زیرا درمان پوست با یخ بسیار مقرون به صرفه است. همانطور که گفته شد استفاده از یخ روی صورت گردش خون را بهبود می‌بخشد و آن را درخشان می‌کند. از همین طریق، سطح اکسیژن پوست را افزایش می‌دهد و ویتامین‌ها و مواد مغذی و ضروری را تأمین می‌کند، علاوه‌بر این، چهره‌ای جوان‌تر و سالم‌تر به ظاهر شما می‌بخشد. پس به طور کلی، استفاده مکرر از یخ روی صورت می‌تواند پوستی را که خسته و کدر به نظر می‌رسد، بیدار کند و درخشندگی دلخواهی به شما بدهد.
کاهش پف و تیرگی زیر چشم
دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند منجر به پف کردن چشم شود. با این حال، یکی از بزرگترین دلایل کمبود خواب و خستگی چشم است. ما قبلاً ماهیت ضد التهابی یخ را توضیح داده‌ایم. بنابراین یخ این توانایی را دارد که تورم چشم‌ها را به سرعت کاهش دهد.
مالیدن تکه‌های یخ در زیر چشم می‌تواند بهترین راه‌حل برای از بین بردن سیاهی دور چشم به طور طبیعی باشد. می‌توانید مقداری آب خیار را با گلاب مخلوط کنید پس از منجمد شدن، مکعب‌ها را روی ناحیه مورد نظر بمالید. با این حال، به یاد داشته باشید که این درمان کمی زمان می‌برد تا نتایج را نشان دهد.
درمان آکنه و جوش‌های صورت
یکی از مهم‌ترین فواید یخ برای صورت خواص ضدالتهابی آن است که به بهبود و کاهش آکنه کمک می‌کند. پوست ملتهب را تسکین و اندازه منافذ را کاهش می‌دهد. همچنین از تولید اضافی سبوم و چربی که مقصر اصلی به وجود آمدن آکنه است، جلوگیری می‌کند. همچنین تکه یخ باعث می‌شود که جوش کمتر قرمز و متورم شود.
کوچک کردن منافذ باز پوست
یخ‌درمانی می‌تواند به طور موقت ظاهر منافذ را کوچک کند، بافت پوست صاف‌تری ایجاد کند و آنها را کمتر به چشم بیاورد. هنگامی که یخ سرد با پوست تماس پیدا می‌کند، سطح آن سفت و منقبض می‌شود. بنابران منافذ کمتر قابل رویت هستند که این مزیت به صورت شما ظاهری صاف و صیقلی می‌بخشد. کاهش منافذ به جلوگیری از انباشته شدن میکروب‌ها، چربی و کثیفی‌ها و باقی ماندن مواد آرایشی کمک می‌کند و پوست شما بافتی یکنواخت و کامل به خود می‌گیرد.
کاهش چین‌وچروک و علائم پیری
خیلی از آدم‌ها در برخی فرهنگ‌های غربی، از پیر شدن و چین و چروک می‌ترسند. در حالی که نمی‌توان این پدیده طبیعی را معکوس یا متوقف کرد، اما مطمئناً می‌توانید آن را کنترل کنید. استفاده منظم از تکه‌های یخ روی پوست یک راه عالی برای دور نگه داشتن شاخص قابل مشاهده پیری از صورت شما شمرده می‌شود.
لایه‌برداری طبیعی پوست
یخ می‌تواند با عمل به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی به شما نتایجی در کوتاه‌ترین زمان ممکن بدهد. برای بهترین نتیجه، مقداری یخ به یک کاسه شیر اضافه کنید و سپس مکعب‌ها را روی صورت خود بمالید. اسید لاکتیک موجود در شیر به پاکسازی تمام سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. همچنین برای بهبود درخشندگی طبیعی شما عالی است.
سرما، لب‌های ترک خورده و دردناک را مرطوب می‌کند و التیام می‌بخشد. می‌توانید با مالیدن یک تکه یخ روی لب‌های خود خنک و شاداب شوید. زمانی که همۀ پوست‌های خشک و پوسته پوسته شده را از بین ببرید، لب‌های شما دوباره انعطاف‌پذیر و صاف می‌شوند.
آماده‌سازی پوست برای آرایش با ماساژ یخ
استفاده از تکه‌های یخ قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست و آرایش معمولی می‌تواند اثربخشی آنها را افزایش دهد. استفاده از یخ برای ماساژ ملایم صورت، آن را برای جذب کامل ماسک‌های صورت، سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها آماده می‌کند. به خاطر خاصیت افزایش گردش خون در پوست صورت، فقط ماساژ دادن یک تکه یخ، جذب هر محصول اضافی مراقبت از پوست را افزایش می‌دهد.
طرز استفاده از یخ برای صورت
قبل از اینکه یخ‌درمانی را امتحان کنید، آن را با متخصص پوست خود در میان بگذارید. آنها ممکن است نگرانی‌ها یا پیشنهاداتی در مورد وضعیت پوست شما، داروهایی که احتمالاً مصرف کنید و وضعیت سلامت فعلی شما داشته باشند. اگر از پزشک خود چراغ سبز دریافت کردید، در اینجا چند نکته نیز توصیه می‌شود که باید رعایت کنید:
یک قالب یخ اختصاصی برای مکعب‌هایی که برای صورت خود استفاده می‌کنید، داشته باشید و بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید.
همیشه قبل از ماساژ یخ، صورت خود را بشویید.
برای پاک کردن مایع اضافی که ممکن است از صورت شما چکه کند، یک دستمال تمیز در دسترس داشته باشید.
حتماً از یک پارچه یا مانع دیگری بین یخ و پوست خود استفاده کنید. این کار از دست و صورت شما محافظت می‌کند.
از نگه داشتن یخ برای مدت طولانی روی پوست خود اجتناب کنید. قرار گرفتن طولانی مدت در دمای یخ‌زدگی می‌تواند منجر به سوختگی توسط یخ شود.
هنگام ماساژ صورت خود با یخ فشار زیادی به پوست وارد نکنید.
از استفاده از یخ شکسته خودداری کنید و از مکعب‌های کامل استفاده کنید.
حال که با نکات مربوط به یخ‌درمانی آشنا شدید، به سراغ طرز استفاده از آن می‌رویم. هر بار یخ‌درمانی پوست را یک بار در روز انجام دهید. یخ را فقط به مدت تقریباً 5 تا 10 ثانیه روی پوست قرار دهید و سپس بعد از یک استراحت چند ثانیه‌ای مجدداً روی پوست بگذارید تا قرار گرفتن در معرض سرما را محدود کنید. هنگام قرار دادن یخ روی صورت، به آرامی یخ را با حرکات دایره‌ای روی نواحی مختلف مانند پیشانی، گونه‌ها و خط فک ماساژ دهید.
روش دیگر آن است که چهار یا پنج تکه یخ را در یک پارچه نخی نرم بریزید. سپس از تکه‌های یخ پوشیده شده با پارچه برای ماساژ دادن صورت خود با حرکات دایره‌ای به مدت یک یا دو دقیقه استفاده کنید.
ماساژ دایره‌ای را می‌توان روی موارد زیر انجام داد:
خط فک
چانه
لب
بینی
گونه‌ها
پیشانی
کلام آخر
در این مقاله قصد داشتیم تا فواید یخ برای صورت را به طور کامل و دقیقی توضیحی دهیم. یخ‌درمانی یکی از قدیمی‌ترین اعمال در بین افراد در هر سنی است. همانطور که می‌دانید، اجرای این روش مزایای زیادی دارد. با این حال، مطمئن شوید که اقدامات احتیاطی را برای بهترین نتیجه رعایت می‌کنید. فراموش نکنید که اگر به فکر استفاده از ماساژ صورت با یخ هستید، ابتدا این ایده را با متخصص بهداشتی خود در میان بگذارید. حتماً به نیازهای پوست خود توجه کنید و بر اساس آن میزان استفاده از یخ خود را تنظیم کنید.