«شیعه نیوز»: رازیانه یکی از رایج ترین روغنهای ضروری است و به ویژه به کاربرد در داروهای ادرارآور، بی حس کننده، ضد اسپاسم و ضد عفونی کننده شناخته شده است. روغن اسانس رازیانه با انجام تقطیر بخار گیاه دانه رازیانه خرد شده بدست می آید. از دانه های رازیانه نیز برای افزودن طعم بیشتر و ایجاد طعم بهتر، برای کاربردهای آشپزی استفاده می شود. این گیاه دارای تعدادی خواص دارویی نیز است که می تواند به عنوان خوشبو کننده دهان مورد استفاده قرار گیرد.
نحوه استفاده از روغن ضروری رازیانه
می توانید روغن را بصورت موضعی یا مقدار کمی به صورت خوراکی مصرف کنید. برخی از راه های محبوب استفاده از روغن عبارتند از:
روغن را بطور مستقیم از بطری استنشاق کنید یا چند قطره را در دستگاه دیفیوزر خود اضافه کنید.
از روغن استفاده موضعی کنید و آن را در قسمت آسیب دیده مانند شکم ماساژ دهید تا مشکلات گوارشی را درمان کنید.
چند قطره روغن ضروری را به حمام خود اضافه کنید و در آب حمام برای چند دقیقه خیس کنید.
خواص و فواید شگفت آور روغن گیاهی رازیانه
در این بخش از سلامت نمناک لیستی از خواص دارویی اسانس رازیانه آورده شده است.
طبع روغن رازیانه
روغن رازیانه طبع گرم و خشکی داردو سرشار از پتاسیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین K و فولات، آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم می باشد.
زخم ها را بهبود می بخشد
اسانس رازیانه ترکیبات خاصی دارد که به خاصیت ضد عفونی کننده آن کمک می کند. با توجه به این خاصیت، روغن رازیانه می تواند از ایجاد غفونت در ادرار محافظت کند. همچنین مشخص شده است که این ماده در جلوگیری از ابتلا به بیماری کزاز، به ویژه بعد از جراحی، زایمان سزارین و زخم های جدی تر موثر است.
اسپاسم را تسکین می دهد
اگر به درستی درمان نشود اسپاسم ها می توانند کشنده باشند. اسپاسم انقباضات ناخواسته و غیرطبیعی در دستگاه های تنفسی، روده ها، عضلات یا اعصاب است و در نتیجه سرفه مداوم، سکسکه، درد حاد و احساس کشش در روده، گرفتگی عضلات، کشش عضلات، تشنج یا حملات صرع ایجاد می شود. اگر به موقع درمان نشود، ممکن است یک بیمار در روده درد حاد داشته باشد یا در موارد سرفه و سکسکه نفس بکشد و حتی ممکن است بمیرد. اسانس رازیانه تأثیر آرامش بخشی بر اعصاب، ماهیچه ها، روده ها و دستگاه تنفسی دارد و حملات اسپاسم را تسکین می بخشد و برای شرایط قبلی که گفته شد تسکین سریع می یابد.
حرکات روده را صاف می کند
Aperitif یک خاصیت مشابه پاک کننده است، اما کمی ملایم تر است. خاصیت مسهل بودن رازیانه بیشتر از آنکه با افزودن به بخش عمده روده بیشتر باشد، بیشتر بر روی حرکات لرزه روده عمل می کند. روغن رازیانه می تواند به پاکسازی روده ها و تسکین یبوست کمک کند.
ضد نفخ
به عنوان یک ماده مغذی، روغن رازیانه باعث می شود که گازها از روده ها فرار کنند و می توانند عوارضی مانند سوء هاضمه، بی قراری، درد در شکم، معده و قفسه سینه و همچنین فشار خون را کاهش دهند. همچنین عدم تولید گازهای اضافی فایده دیگر این روغن است. برای افرادی که مشکل گاز مزمن دارند بسیار مناسب است.
کرم ها را می کشد
روغن رازیانه یک از بین برنده موثر کرم است. این روغن، کرم ها و اسپورهای آنها را در روده ها و مجرای های دفع کننده از بین می برد. این گیاه برای کودکانی که مکرراً از کرم های انگلی رنج می برند بسیار عالی است و می تواند از سوء تغذیه یا رشد مبهم جلوگیری کند.
ادرار را تحریک می کند
روغن رازیانه تعداد دفعات ادرار و مقدار ادرار را افزایش می دهد، بنابراین نه تنها به از بین بردن آب اضافی، سدیم، اسید اوری ، نمک صفرا و سایر عناصر سمی از بدن کمک می کند بلکه باعث کاهش فشار خون، پاکسازی کلیه ها و کاهش چربی می شود. فقط یک چیز باید به خاطر بسپارید. اگر از تورم یا تجمع آب در بدن رنج نمی برید، باید در هنگام مصرف روغن رازیانه آب بیشتری بنوشید زیرا ادرار بسیار زیاد می تواند باعث کم آبی بدن شود.
قاعدگی نامنظم
زنانی که در قاعدگی نامنظم، مسدود یا دردناک مشکل دارند، می توانند از خاصیت آمینوگرافی روغن رازیانه بهره مند شوند. نه تنها به پاکسازی حالت انسداد و ایجاد منظم آنها کمک می کند بلکه از سایر علائم مرتبط با دوره هایی مانند سردرد، درد در ناحیه شکم، سرگیجه و نوسانات روانی نیز تسکین می یابد. همچنین به جلوگیری از یائسگی زودرس کمک می کند.
ملین
روغن رازیانه یک ملین خوب است و در یبوست مزمن مفید است. اما بر خلاف ملین های مصنوعی هیچ گونه عارضه جانبی ندارد و به طور مرتب قابل استفاده است. برای درمان یبوست، 2 قطره روغن رازیانه را به یک فنجان دمنوش نعناع اضافه کنید و بنوشید.
فواید روغن رازیانه برای مو
روغن رازیانه خواص ضد قارچی دارد و می تواند قارچ موی سر و شوره سر را درمان کند.
از بین بردن مو های زائد بدن با روغن رازیانه
برای رفع موهای زائد بدنتان از روغن رازیانه رقیق شده با روغن حامل به مدت 12 هفته استفاده نمایید.
اعمال به عنوان محرک
روغن رازیانه به دلیل داشتن یک خاصیت خاص، به عنوان یک داروساز، گالاگتاژ و ادرار آور عمل می کند ، که اثر تحریک کنندگی از خواص آن است. با اثر محرک بودن، کلیه فعالیت هایی را که در بدن انجام می شود، را تقویت می کند. این امر باعث تحریک مغز و فعالیتهای عصبی، سیستم عصبی، ترشحات از غدد درون ریز و برون ریز بدن (از جمله ترشح شیر ، سبوم ، عرق ، اشک ، ادرار و ترشحات در حین قاعدگی)، دستگاه گوارش و سیستم دفع می شود. این اثر تحریک کننده همچنین به رفع خستگی، سرگیجه و افسردگی کمک می کند.
برای سلامت دهان و دندان مفید است
روغن رازیانه خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده قوی دارد و موجب از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. برای کاهش ابتلا به پوسیدگی دندان یک قطره روغن رازیانه را بر روی دندان ها بمالید و با مسواک بر روی دندان ها بکشید.
معده را سالم نگه می دارد
مصرف این روغن سادگی به معنای محافظت از معده است. روغن رازیانه به سلامت و عملکرد صحیح معده کمک می کند و عملکرد طبیعی همه ترشحات اسیدهای گوارشی و صفرا را حفظ می کند. علاوه بر این، معده را از عفونت ها و زخم ها محافظت می کند، بنابراین سلامت و سلامتی همه جانبه معده را تضمین می کند. برای درمان بیماری های گوارشی، دو قطره روغن رازیانه را در یک قاشق غذاخوری روغن حامل (روغن نارگیل یا زیتون) بریزید و بر روی شکم بمالید. برای از بین بردن معده درد یک یا دو قطره روغن رازیانه را در یک لیوان آب گرم یا چای بابونه بریزید و بنوشید تا معده درد شما درمان شود.
طحال سالم
همانطور که ماده ای برای معده خوب است، قطعا این ماده برای طحال نیز مفید است. طحال به دلیل اینکه در تولید لنفوسیت ها و گلبول های قرمز نقش دارد در بدن ما نقش اساسی دارد. طحال سالم منجر به سطح خوبی از گلبول های قرمز و زندگی سالم تر و فعال تر می شود. روغن رازیانه به حفظ طحال کمک می کند و باعث تقویت آن می شود. همچنین آن را از عفونت های مختلف محافظت می کند.
اثر تقویتی
این به معنای عاملی است که سلامتی را تقویت می کند. روغن رازیانه با تقویت کردن تمام سیستم هایی که در بدن کار می کنند، مانند سیستم های تنفسی، گوارشی، عصبی و دفع کننده، به عنوان یک عامل مقوی عمل می کن ، ضمن اینکه تسهیل جذب مواد مغذی در بدن و در نتیجه باعث افزایش قدرت و تقویت ایمنی می شود.
خون را تصفیه می کند
روغن رازیانه کار سم زدایی را انجام داده و خون را تصفیه می کند و به همین دلیل یک ماده دفع کننده محسوب می شود. در واقع، این روغن کمک می کند تا خون را از اوره، اسید اوریک و برخی از هورمون های ناخواسته، که سموم اصلی موجود در جریان خون ما هستند، خالی کند. جدا از این، سطح سدیم موجود در خون را متعادل می کند و به از بین بردن سایر مواد سمی که از منابع خارجی وارد خون می شوند، کمک می کند.
مقابله با سرفه مزمن
ثابت شده است که روغن رازیانه در تسکین از رسوب مخاط و خلط موثر است و منجر به احتقان دستگاه بینی، حنجره، حلق، برونش و ریه ها به دلیل عفونت سرماخوردگی و ویروسی می شود. به ویژه در برابر سرفه های مکرر یا مزمن موثر است.
بهداشت روانی را تقویت می کند
مانند بسیاری از روغنهای اساسی، روغن اساسی رازیانه می تواند برای رفع استرس و اضطراب استفاده شود. استفاده از روغن باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش می شود که نقش مهمی در بالا بردن روحیه شما دارد. افرادی که افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند، مطمئناً از این روغن ضروری بهره مند می شوند. همچنین می توانید بعد از یک روز طولانی برای استراحت از آن استفاده کنید. علاوه بر این، روغن رازیانه همچنین می تواند وضوح ذهنی و تمرکز را بهبود بخشد، به شما این امکان را می دهد تا روی کار خود تمرکز کنید.
روغن را در خانه پس از یک روز طولانی برای تقویت آرامش یا استفاده از آن در محل کار خود برای بهبود تمرکز و تمرکز، منتشر کنید.
کمک به سم زدایی
اسانس رازیانه به عنوان یک ماده سم زدایی کارآمد عمل می کند. این گیاه دارای چندین خاصیت ادراری و تحریک کننده است که باعث تعریق و ادرار می شود. این امر به بدن کمک می کند تا از شر نمک اضافی، اسید اوریک، سموم، صفرا، آب و سایر مواد سمی که در آینده می توانند برای شما مشکل ایجاد کنند، خلاص شود. روند سم زدایی نیز جریان خون را تصفیه می کند و کلیه ها را به همراه اندام های حیاتی پاکسازی می کند.
کاهش وزن را ترویج می کند
اگر به دنبال راه های ساده و مؤثر برای کاهش وزن هستید ، این روغن ضروری می تواند به شما کمک کند. روغن رازیانه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و هضم بهتر را بهبود می بخشد، این به کاهش سریعتر وزن کمک می کند. بعلاوه، همچنین به سم زدایی بدن و خلاص شدن از مواد مضر کمک می کند، به افراد اجازه می دهد تا خیلی راحت وزن خود را کاهش دهند. می توانید با افزودن 1-2 قطره در یک لیوان آب، از روغن رازیانه استفاده کنید. این ماده مقوی را قبل از غذا بنوشید تا به هضم غذا کمک کرده و از پرخوری جلوگیری شود.
پاکسازی خون
همانطور که گفته شد، روغن رازیانه سم زدایی بدن را تحریک می کند، که به نوبه خود خون را تصفیه می کند. به همین دلیل است که روغن رازیانه به عنوان یک ماده آرامش بخش در نظر گرفته می شود زیرا باعث تخلیه هورمون های ناخواسته، اسید اوریک، اوره و سایر سموم موجود در خون می شود. علاوه بر این، رازیانه نیز می تواند برای تعادل سطح سدیم در خون استفاده شود و باعث حذف مواد سمی از بدن می شود.
کمک می کند تا باکتری ها از بین بروند
روغن رازیانه چندین خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد، به این معنی که می تواند به عنوان دارویی طبیعی برای رهایی از عفونت های قارچی و باکتریایی از جمله ویروس ها استفاده شود. برای جلوگیری از ابتلا به عفونت می توانید از محلول رقیق شده روغن رازیانه استفاده کنید. این به طور موثری باکتری ها و ویروس های مختلفی را که به طور بالقوه می توانند باعث عفونت و سایر عوارض پوستی شوند، از بین می برد. علاوه بر این، روغن رازیانه نیز زمان بهبودی را تسریع می کند.
سلامت پوست را بهبود می بخشد
بسیاری از روغن های اساسی برای سلامتی پوست مفید هستند و خوشبختانه به نظر می رسد روغن های رازیانه یکی از آنهاست. استفاده از روغن رازیانه به صورت موضعی روی پوست (بعد از رقیق کردن آن با روغن حامل) به مرطوب شدن و تنفس پوست کمک می کند. این امر باعث جلوگیری از کیسه های اطراف چشم می شود و ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد. قبل از اینکه روغن رازیانه مستقیماً روی پوست خود بمالید، حتما آن را رقیق کرده و ابتدا تست را انجام دهید.
چاقی صورت
برای چاقی صورت یک قطره از روغن رازیانه را با روغن حامل ترکیب کنید و هر شب صورت خود را با آن ماساژ دهید.
عفونت های قارچی
اسانس رازیانه دارای چندین مزیت ضد قارچ است که به درمان انواع عفونت های مخمر و قارچی کمک می کند. استفاده از اسانس رازیانه به مقابله با عفونت هایی که بر روی پوست ، مو و ناخن شما موثر است کمک می کند. همچنین می توانید به لطف خاصیت ضد قارچی عالی، از آن برای درمان عفونت مخمر استفاده کنید. برای درمان قارچ مو یا ناخن، روغن رازیانه را با روغن حامل پوست مانند روغن نارگیل رقیق کرده و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
روغن رازیانه برای زنان باردار
زنان در دوران بارداری نباید از روغن رازیانه به صورت خوراکی و موضعی استفاده نمایند زیرا روغن رازیانه باعث افزایش سطح استروژن آنها شده و موجب سقط جنین در دوران بارداری خواهد شد. افزایش هورمون استروژن در زنان، علائم سرطان پستان، سرطان رحم، فیبروئید رحمی و اندومتریوزیس راافزایش می دهد.
نوزادان و کودکان
نوزادان و کودکان نباید به هیچ وجه از روغن رازیانه استفاده نمایند.
مردان
روغن رازیانه باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون و افزایش میل جنسی در مردان می شود.
موارد احتیاطی:
یک جزء ارگانیک به نام ترانس آنتول، موجود در اسانس رازیانه، تولید هورمون استروژن را تقویت می کند. اگرچه این برای مادران شیرده مفید است، اما برای زنان باردار و زنان مبتلا به سرطان سینه یا رحم یا تومور مضر است، زیرا استروژن اضافی با بروز چنین سرطان هایی مرتبط است. در دوزهای سنگین، ممکن است اثرات مواد مخدر داشته باشد و منجر به تشنج، توهم و عدم تعادل روانی شود. افرادی که از صرع رنج می برند یا سابقه آن بیماری را دارند، باید از استفاده از اسانس رازیانه خودداری کنند.
مخلوط کردن:
روغن رازیانه با روغن های صندل چوب، اسطوخودوس، شمعدانی و گلاب به خوبی ترکیب می شود.
منبع: نمناک