«شیعه نیوز»: آیا کودک شما مدام در حال عطسه ، سرفه و آبریزش بینی است ؟ احتمال زیاد از آلرژی رنج می برد . در حقیقت آلرژی ها در کودکان و نوزادان بیش از بزرگسالان است . تقریبا 50 میلیون نفر در سراسر دنیا از آلرژی رنج می برند که بیشتر آن ها به آسم منجر می شود . حال در این قسمت در مورد آلرژی های رایج در کودکان به شما توضیح خواهیم داد.
علائم آلرژی در کودکان :
1. آلرژی به غذا
شدت علائم آلرژی بستگی به میزان غذای مصرفی و حساسیت کودک به آن غذاست که علائم آن شامل موارد زیر می باشد :
خارش دهان و گلو
جوش های قرمز، برجسته و خارش زا شبیه به تاول
آبریزش و خارش بینی
دل پیجه منجر به اسهال، یا حالت تهوع
شوک عصبی
مشکلات تنفسی
اگزما
آلرژی به هوا
آلرژی به مواد موجود و گرد و غبار در هوا نیز می تواند باعث مشکلات در کودکان دور و بر 10 سال شود . این علائم در بین سنین 40 تا 60 سال از بین می رود که شامل موارد زیر هستند:
خارش بینی و گلو
عطسه
گرفتگی بینی
سرفه
خارش، قرمزی و آبریزش چشم ها
آلرژی به هوا
2. آلرژی به حشرات
آلرژی به حشرات مانند عنکبوت در کودکان رایج است که علائم آن شامل موارد زیر است :
التهاب و ورم گلو
حالت تهوع
اسهال
تاول در کل بدن
سختی تنفس
شوک عصبی
شوک آنافیلاکتیک
در این مورد کودک دچار حساسیت شدیدی می شود و می توان نتایج و آسیب های آن را در قلب ، ریه و پوست مشاهده کرد . این شوک تنها چند ثانیه بعد از در معرض آلرژن قرار گرفتن ، ایجاد می شود . علائم آن نیز نباید نادیده گرفته شود که شامل موارد زیر است :
کاهش سریع فشار خون
ورم صورت، گلو، لب ها و زبان
تاول
سختی تنفس
تنگی شدن راه گلو
سرگیجه
سبکی سر
خروسکی شدن صدا
ناهوشیاری
عفونت گوش
آلرژی هایی هستند که باعث التهاب و خارج شدن مایعاتی از گوش می شوند و شنوایی کودک را می کاهند و در نتیجه در صحبت کردن کودک نیز مشکل ایجاد می کند ، زیرا نمی تواند خوب بشنود.
برخی آلرژی زاهای رایج
- بیرون از خانه :آلرژن موجود در درختان ، آلرژی گیاهان ، نیش حشرات ، موی حیوانات ، دود اگزوز ماشین
- داخل خانه :گرد و غبار ، کپک ، دود سیگار، عطر
- غذاها :بادام زمینی ، تخم مرغ ، شیر و محصولات لبنی
5 راه موثر برای درمان آلرژی در کودکان
1. آنتی هیستامین :
حتما باید توسط پزشک تجویز شود .
2. اسپری :
اسپری ها نیز برای مشکلات تنفسی و گرفتگی بینی در حساسیت بسیار موثر است که حتما باید توسط پزشک تجویز شود .
3. ایمن درمانی :
این درمان با تزریق ضد آلرژی انجام می شود که آلرژی های هوا ، حشرات، حیوانات ، غذاها را در کودک بی اثر می کند .
4. دوری از هرگونه حیوان :
ممکن است که کودک شما به حیواناتی مثل گربه ، سگ یا حتی پرندگان آلرژی داشته باشد که حتما باید او را از این حیوانات دور کنید .
5. برداشتن قالیچه و فرش :
شاید پزشک از شما بخواهد که فرش و قالیچه را تا مدت زمانی از روی زمین بردارید تا آلرژی موجود در کرک ها به کودک آسیبی وارد نکند .
درمان های خانگی برای حساسیت
1. محلول نمک
این درمان برای آلرژی های تنفسی بسیار عالی است و راه بینی و گلو را باز می کند و همچنین التهابات را نیز بهبود می بخشد . کافی است که یک قاتشق چای خوری نمک را در آب تصفیه شده و گرم حل کنید . می توایند کمی جوش شیرین هم به آن اضافه کنید و سپس از کودک تان بخواهید که آن را در دهان خود قرقره کند .
2. شستشوی چشم ها
اگر کودک شما از آبریزش و یا خارش چشم هایش شکایت دارد ، حتما از او بخواهید که چشم هایش را با آب خنک شستشو دهد .
3. دوش آب گرم
اگر کودک شما به دلیل شرایط هوا به یکباره دچار عطسه شدید می شود ، حتما از او بخواهید که یک دوش آب گرم یا داغ بگیرد .
4. سرکه سیب
سرکه سیب می تواند علائم آلرژی را تسکین دهد و از شدت آن ها جلوگیری کند . یک قاشق چای خوری سرکه سیب ارگانیک را در یک لیوان آب بریزید و از کودک خود بخواهید که سه بار در روز این محلول را بنوشد.
ممکن است که کودک شما از انجام این کار خودداری کند که علت آن هم طعم نامناسب این محلول است . در این حالت بهتر است که از روش های دیگری استفاده کنید.
5. چای گزنه
برگ های گزنه دارای خواص آنتی هیستامینی هستند و به درمان علائم آلرژی در کوتاه مدت کمک می کند.
- برگ های گزینه را در آب جوش به مدت 15 دقیقه بجوشانید . بعد از خنک شدن یک فنجان از آن را به کودک دهید. این چای باعث نرم شدن راه بینی و گلو می شود.
6. عسل طبیعی
یک قاشق چای خوری از عسل خام و طبیعی را به کودک خود بدهید . بیش از این مقدار مصرف عسل هم مانعی برای کودک ندارد . بهتر است که این روش را به مدت یک ماه با شروع فصل آلرژی زا آغاز کنید که این روش مانند تزریق داروهای ضد آلرژی عمل می کند و هیچ گونه عوارض جانبی نیز ندارد.
7. غذاهای مبارزه گر با آلرژی
غذاهایی که حاوی امگا 3 و اسید چرب ضروری هستند ، با آلرژی ها مبارزه می کنند . شواهد علمی نشان می دهد که این مواد غذایی از التهابات جلوگیری می کند . ماهی آبپز شده ، گردو و بذر کتان جزء این دسته از مواد غذایی هستند که با آلرژن ها مبارزه می کنند.
نکته:اگر شک دارید که کودکتان به آلرژی مبتلاست یا خیر ، قبل از مراجعه به پزشک به او مقدار کمی لبنیات بدهید تا علائم او بیرون بزند و پزشک بتواند آن ها را بررسی کند.
آلرژی و مدرسه
اگر کودک شما به آلرژی مبتلاست و نیاز به مراقبت خاصی دارد ، حتما این موضوع را با مدرسه در میان بگذارید و برنامه مراقبتی را به آن ها تحویل دهید . این کودکان می توانند هرگونه فعالیتی را در مدرسه شان انجام دهند ، به غیر از ورزش های سنگین که باعث تشدید آسم می شود . همچنین باید او را دور از تخته بنشانید تا آلودگی های گچ و ماژیک به آن ها نرسد .
چگونه از آلرژی در کودک خود جلوگیری کنیم ؟
موثر ترین راه جلوگیری از آلرژی ، دوری کردن از آلرژن هاست و در نتیجه باید آلرژین ها را با کمک پزشک شناسایی کنید .
مثلا اگر کودکتان به چمن حساسیت دارد ، از شلوار و جوراب های بلند برای او استفاده کنید .
اگر به حیواناتی مثل گربه ، سگ یا پرندگان آلرژی دارد، هرگز اجازه ندهید که به آن ها نزدیک شود .
اگر به غذای خاصی آلرژی دارد ، هرگز آن غذا ها را برایش درست نکنید و حتی بوی غذا نباید به کودک برسد . این آلرژی غذایی را به فامیل و خویشاوندان نیز اطلاع دهید .
یکی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به آلرژی در کودک رژیم غذایی مادران مبتلا به آلرژی قبل از بارداری است پس قبل از بارداری باید نکات و موارد مهم را رعایت کنند.
خانم ها تا قبل از بارداری اسید فولیک مصرف کنند به این علت که کمبود اسید فولیک در دوران بارداری عاملی است برای بروز برخی ناهنجاری های مادرزادی در لوله عصبی و نخاع در کودکان.
یکی از بهترین راه های پیشگیری از آلرژی در کودکان مصرف شیر مادر بلافاصله پس از تولد نوزاد است چراکه این روش عاملی مهم در پیشگیری از آلرژی های غذایی است.
به هیچ وجه غذای کمکی کودک را زودتر از مؤعد شروع نکنید به این دلیل که دادن غذاهایی که بدن کودک تحمل آن را ندارد سبب اختلال در عملکرد دستگاه های بدن کودک شده و او را در معرض ابتلا به آلرژی غذایی قرار میدهد.
طبق توصیه ی متخصصان تغذیه تخم مرغ، آجیل، گندم، سویا، ماهی و گوجه فرنگی ازانواع مواد آلرژی زا به شمار می روند که والدین باید مصرف آن را در کودکان با احتیاط آغاز کنند.
منبع : نمناک