شیعه نیوز: تحقیقات نشان داده مرتب کردن تخت صبح‌ها بعد از بیدار شدن شادی بیشتری به ما می‌بخشد و کمک می‌کند خواب شبانه‌ی سالم تری داشته باشیم.
اما گاهی حتی بی ضررترین عادت‌ها هم ممکن است آثار نه چندان بی ضرری داشته باشند، چرا که دانشمندان به کشف‌های جدیدی می‌رسند که همه‌ی تصورات قبلی را یکباره زیر سؤال می‌برند.
در ادامه می‌خواهیم ببینیم چرا صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب نباید بلافاصله تخت خود را مرتب کنیم.
میزبان مهمانان ناخوانده‌ای هستید که روی بالش تان جا خوش کرده اند
طبق تحقیقات، مرتب کردن تخت نه تنها ذهن را آرام می‌کند بلکه مکان راحت و مناسبی برای مایت‌های گرد و غبار به وجود می‌آورد. این موجودات بدون میکروسکوپ قابل دیدن نیستند و ممکن است فکر کنید رختخواب تان تمیز است در حالی که اینگونه نیست.
لحاف تان فضای مناسبی برای مایت‌های تختخواب به وجود می‌آورد
مایت‌های تختخواب عاشق فضای تاریک و مرطوب تشک و بالش شما هستند و از سلول‌های مرده‌ی پوست تان تغذیه می‌کنند. وقتی صبح‌ها تخت تان را مرتب می‌کنید، آن‌ها را زیر لحاف تان در محیط ایده آل شان پنهان می‌کنید. با فرا رسیدن شب، لشکر مایت‌ها (که تا آن موقع جمعیت شان چند برابر هم شده) فعالیت ناخوشایند خود را آغاز می‌کنند. تحریکات پوستی و حتی جوش از جمله‌ی آثار ناخوشایند این موجودات هستند.
مایت‌های گرد و غبار فضولات خود را در جای خواب تان رها می‌کنند
مایت‌ها بعد از تغذیه از سلول‌های مرده‌ی پوست تان، فضولات خود را روی بالش و دیگر وسایل خواب شما رها می‌کنند. بله مایت‌ها دقیقاً جایی فضولات خود را رها می‌کنند که قرار است بعد از یک روز سخت یک خواب راحت در آن داشته باشید. فضولات آن‌ها باعث واکنش‌های آلرژیک در انسان می‌شود و ممکن است دچار چشم درد، عطسه و حتی آسم شوید.
حتی مرده‌ی آن‌ها هم مضر است
مانند هر موجود زنده‌ی دیگری، عمر مایت‌های تختخواب هم یک روزی به پایان می‌رسد. اما حتی وقتی مرده باشند هم ممکن است در خواب بقایای لاشه‌ی آن‌ها را استنشاق کنید. به ادعای دانشمندان، این امر برای افرادی که مبتلا به حساسیت هستند می‌تواند خطرناک باشد، چون استنشاق این لاشه‌ها ممکن است وضعیت آن‌ها را بدتر کند.
مایت‌های تختخواب از نور خورشید وحشت دارند
اگر صبح‌ها تخت تان را نپوشانید و بگذارید همانطور بماند، جریان هوا و نور خورشید بر روی مایت‌ها تأثیر خواهد گذاشت، دو چیزی که قاتل جان مایت‌ها محسوب می‌شود. به همین دلیل بسیار مهم است که اجازه دهید تخت تان چند ساعتی هوا بخورد، نه آنکه از مایت‌هایی که زیر پتویتان پنهان شده اند محافظت کنید.
برای مقابله با آن‌ها نیازی به استفاده از حشره کش نیست
متخصصان پوست توصیه نمی‌کنند برای مقابله با این مهمانان ناخوانده‌ی تخت تان از حشره کش استفاده کنید. اما یکی از روش‌های پیشنهادی کشیدن جاروبرقی به سرتاسر رختخواب است. طبیعتاً همه‌ی مایت‌ها را نمی‌توان از بین برد، اما کاهش جمعیت آن‌ها به جلوگیری از بروز حساسیت کمک می‌کند.
منبع: روزیاتو