شیعه نیوز: بخور دادن یکی از روش‌های قدیمی و البته موثر برای حفظ سلامتی است. خیلی از خوراکی‌ها مثل شلغم بخور خوبی برای سرماخوردگی دارند که توصیه می‌شود دهان و بینی را مستقیما روی بخاری که از شلغم پخته خارج می‌شود، بگیریم. اما بعضی دیگر از انواع بخور همینکه در فضا پخش بشوند نفع و نتیجه خود را به افرادی که در این فضا تنفس می‌کنند، می‌رسانند.
معمولا تهیه وسائل اولیه بخور ساده است و به جز چند مورد که احیانا باید از عطاری‌ها تهیه کنید بقیه مواد آن در هر خانه‌ای موجود است. در این مطلب طرز تهیه یک بخور ساده و مفید برای حفظ سلامتی در این روزها و در مواجهه با انواع بیماری‌های پاییزی را با هم مرور خواهیم کرد.
پرتقال بخورید اما پوستش را دور نریزید
در این ایام هروقت پرتقال نوش جان کردید پوست آن را برای تهیه یک بخور مفید نگه داردی. پوست پرتقال را درون یک قابلمه که جای کافی برای جوشیدن آب داشته باشد بریزید. اصل این بخور با استفاده از پرتقال است اما اگر پرتقال نداشتید می‌توانید از پوست نارنگی هم استفاده کنید.
به و دیگر هیچ!
همنشین بعدی پوست پرتقال درون قابلمه باید «به» باشد و با هیچ مورد دیگری هم نمی‌توان آن جایگزین کرد. یک عدد پوست پرتقال بزرگ یا پوست دوعدد نارنگی را به همراه دو تکه متوسط «به» داخل قابلمه بریزید و به سراغ تهیه ماده بعدی بروید.
بابونه فقط شیرازی
ماده بعدی که باید به این بخور اضافه کنید بابونه شیرازی است. این یکی هم مثل میوه «به» جایگزین ندارد و حتما باید از بابونه شیرازی برای این بخور استفاده کنید. برایتان از تفاوت بابونه معمولی و نوع شیرازی آن هم خواهیم گفت.
نوبت بخور
حالا نوبت این است که تقریبا نصف بیشتر قابلمه را پر از آب کنید و روی اجاق بگذارید. اگر در خانه بخاری دارید از بخاری هم می‌توانید برای به راه انداختن این بخور استفاده کنید. اینطوری هم آب دیرتر تبخیر می‌شود و هم زمان طولانی‌تر عطر پرتقال و «به» به همراه بابونه شیرازی در خانه‌تان خواهد پیچید.
خواص بخور پرتقال و به و بابونه شیرازی
پوست پرتقال یکی از موادی است که به پاک کردن ریه کمک می‌کند. طب سنتی معتقد است استشمام بخور پوست پرتقال نقش مهمی در پاک کردن خلط از گلو و رفع تنگی تنفس دارد.
میوه «به» هم به جز خواص گوناگونی که دارد در رفع مشکلات مربوط به گلو هم موثر است. «به» در تسکین برونشیت و نرم کردن گلو بسیار کمک کننده است. میوه «به» آنقدر مفید است که حتی برگ آن هم خواص درمانی و بهبوددهندگی دارد.
اما بگذارید کمی هم درباره تفاوت بابوبنه و بابونه شیرازی برایتان بگوییم. چندین نوع شناخته شده بابونه در دنیا و ایران وجود دارد. اما فقط برای دونوع آن که «بابونه رومی» و «بابونه آلمانی» نام دارند خواص دارویی ذکر شده است. بابونه شیرازی در واقع همان بابونه رومی است که در ایران به خاطر کشت بیشتر در شیراز و شهرهای اطراف آن که آب وهوای یکسان دارند به آن بابونه شیرازی می‌گویند.
تفاوت نوع شیرازی و رومی با آلمانی هم در شکل برگ و ساقه است. برگ و ساقه بابونه شیرازی ضخیم‌تر از آلمانی است. ساقه بابونه شیرازی کمی مودار است، درحالی که سابقه بابونه آلمانی صاف است.
اما از نظر خواص بابونه آلمانی تنها آرام‌بخش است درحالی که بابونه شیرازی با طبع گرم و خشکی که دارد از قدیم برای درمان اختلالات گوارشی و بخور آن برای تسکین گلودرد و زکام استفاده می‌شده است.
حالا می‌توانید با خیال راحت از بخور ترکیبی پوست پرتقال، به و بابونه شیرازی خود لذت ببرید.