شیعه نیوز: پونه کوهی دارای بویی معطر است. این گیاه در سواحل دریا، دامنه کوه‌ها و جنگل‌های مناطق مختلف اروپا و آسیا و ایران می‌روید. در ایران نیز در مناطق شمال در لاهیجان، تالش و آستارا به صورت خودرو دیده می‌شود.
طبیعت پونه کوهی گرم و خشک است.
خواص درمانی پونه کوهی
برای خانمهایی که دورههای قاعدگی آنها نامنظم است ده تا بیست گرم سرشاخه‌های گلدار آن را در یک لیتر آب جوش دم کنند و آب آن را روزی سه فنجان بنوشند.
برای درمان زکام، یرقان، سرفه، گلو درد بسیار مفید است.
برای درمان سل، ناراحتی‌های کبد، ضعف مفرط و رفع عقیم بودن نیز مفید است.
اگر پونه کوهی را با آب گیاه بارهنگ به طور مساوی بجوشانید و آب صاف کرده آن را بنوشید برای عوارض آفتاب‌زدگی بسیار مفید است.
منبع : کتاب اسرار گیاهان دارویی