شیعه نیوز: جوش یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در نوجوانی و دوران رشد است که به علت چربی زیاد در پوست ایجاد می شود. ترکیب چربی پوست و سلول های مرده باعث مسدود شدن منافذ پوست می شود و جوش به وجود می آید.
جوش زدن در دوران بلوغ به علت تغییرات هورمونی و ترشح هورمون های جنسی، پیاز مو و غدد عرق شایع است و یکی از ویژگی های این دوران تبدیل می شود به حدی که همه ما در این دوران نگران جوش زدن فرزندانمان می شویم.
جوش های دوران نوجوانی بیشتر در نواحی ویژه ای از بدن رشد بیشتری می کنند و فعال تر می شوند.فولیکول های مو روی صورت مردان و غدد چربی روی صورت، سینه و قسمت بالای پشت فعال می شوند و جوش های غرور جوانی بروز پیدا می کنند.
اگر می خواهید فرزندتان را راهنمایی کنید که این دوران را به خوبی پشت سر بگذارد و نگران جوش هایش نباشد چرا که با مطالعه دقیق این بخش از سلامت پوست و مو در بخش سلامت نمناک بیشتر درباره جوش زدن خواهیم گفت و با روش های پیشگیری و درمان آن آشنا می شویم.
علت جوش بلوغ و جوش های غرور جوانی چیست؟
اجازه دهید تا روشنتان کنم؛ هر نوجوانی، مبتلا به آکنه و جوش میشود. بعضی از آنها، فقط یک یا دو جوش میزنند و صورت برخی از آنها پر از جوش می شود این اتفاق، به دلیل هورمون آندروژنی است که بیش از حد در بدن وجود دارد.
این هورمون، غدد لنفاوی شما را فعال میکند و باعث تولید بیش از حد روغن میشود همچنین باعث رشد باکتری پرو پیونیباکتریوم میشود که باعث آکنه میشوند. سبوم بیش از حد موجود روی پوست، فولیکول های مو را مسدود میکند و منافذ را از آلودگی و عفونت پر میکند و به آکنه یا جوش تبدیل مینماید.
انواع جوش های غرور جوانی
جوش غرور جوانی و دوران بلوغ شما ممکن است:
یک جوش سر سفید (زمانی که منافذ مسدود و بسته میشود)
یک جوش سر سیاه (زمانی که منافذ بسته است و اما قرار گرفتن در معرض هوا آن را ایجاد میکند)
یک جوش قرمز و مسدود شده که معمولا بزرگ، قرمز، دردناک و عمیق هستند که در پوست اتفاق میافتد.
جوش های سر سیاه و سر سفید از نوع التهابی هستند، که به راحتی قابل درمان میباشند.
شما برای جوش ها و آکنه های کیستی باید نگران باشید.
چند واقعیت کلی در مورد جوش های دوران بلوغ و غرور جوانی
یکی از تغییرات پوستی در دوران بلوغ ایجاد کک و مک بر روی پوست است که علت آن عدم انتشار یکنواخت ملانین در سطح پوست و تجمع آن دریک ناحیه می باشد. این عارضه در نوجوانان سفید پوست بیشتر است و در نواحی در معرض تابش آفتاب بیشتر دیده می شود.
از مهم ترین عارضه های پوستی در دوران بلوغ جوش های غرور جوانی است که این جوش ها را در 80 درصد دختران و 90 درصد پسران می توان دید.
جوش های غرور جوانی از دیگر مشکلات پوستی در دوران بلوغ است که به علت تحریک فعالیت غدد چربی توسط هورمون آندروژن است.
جوش های جوانی بیشتر در نواحی صورت، قسمت بالای قفسه سینه، پشت و روی شانه ها و بازوها دیده می شود و در ابتدا سفید رنگ هستند و علت به وجود آمدن آن ها انباشته شدن چربی ترشح شده در مجاری غدد چربی در پوست است. بعد از مدتی این جوش ها به دلیل فشار مواد کراتینی، مجاری باز و مواد داخل آن، در اثر اکسیداسیون سیاهرنگ می شود و بعد از مدتی در اثر عوامل میکروبی به صورت جوش های برجسته التهابی تبدیل میشوند.
علت بسیاری از جوش های جوانی تغییرات هورمونی، اضطراب و مصرف برخی داروهای شیمیایی مانند فنوباربیتال، ایزونیازید و فنی تویین است و نوجوانانی که این جوش ها در آنان بیشتر دیده می شوند معمولا دارای پوست و موی چرب هستند.
برای پیشگیری از تشدید و بروز جوش های غرور جوانی چه کنیم؟
1. با رعایت اصول بهداشتی می توانید از عفونی شدن جوش های جوانی جلوگیری کنید بدین صورت که:
هر روز حمام بروید
پوستتان را شب ها قبل از خواب با آب گرم و صابون بشویید.
برای شستشوی صورتتان از صابون های زبر و خشن استفاده نکنید.
پوستتان را نسایید و خشن نشویید زیرا اینگونه شستشو پوست را تحریک می کند و به خارش وامی دارد.
صابون های ضدباکتری گزینه های خوبی برای شستشوی صورت هستند.
2. برای پیشگیری از جوش های جوانی، نوجوانان باید هنگام استفاده از اسپری های مو یا ژل ها دقت کنند که این مواد با پوست صورتشان برخورد نکند زیرا برخورد این مواد با پوست سبب بسته شدن منافذ پوست و ایجاد التهاب می گردد.
3. برای پیشگیری از بروز جوش های غرور مصرف مایعات فراوان، میوه ها و سبزی ها بسیار موثر است. شما می توانید چربی جوش هایتان را با گاز ضدعفونی توام با فشاری نرم و آرام خارج کنید.
4. تغذیه در زدن جوش های جوانی تاثیر گذار است و باید نوجوانان دقت کنند چه غذایی باعث افزایش جوش هایشان می شود و از خوردن غذاهای چرب و پر ادویه، شیرینی جات اجتناب کنید. همچنین برای پیشگیری از جوش های جوانی باید از پوست در مقابل باد، آفتاب، گرد و خاک و مواد آرایشی غیراستاندارد محافظت کرد.
5. برای جلوگیری از تشدید جوش های جوانی از دست زدن و بازی کردن با جوش ها خودداری کنید و هرروز لباس زیرتان را عوض کنید و شسته و اتو بکشید. برای جلوگیری از جوش های جوانی باید از وسایل استحمام، حوله صورت، تیغ یا ماشین ریش تراشی شخصی استفاده کرد.
6. از موثر ترین کارها برای پیشگیری از بروز جوش های غرور، ورزش کردن، تفریح در هوای پاک و تمیز و استراحت به اندازه کافی است.
7. برای سلامت پوست و حفظ زیبایی و درخشندگی آن باید از سیگار کشیدن اجتناب کرد. برای درمان جوش های التهابی دوران بلوغ باید نزد پزشک بروید تا او در صورت نیاز درمان با آنتی بیوتیک به صورت دوره ای، کورتیکواستروئید، تزریق در ضایعه ها و جراحی های کوچک را برای شما تجویز کند.
8. جوش دوران بلوغ اغلب به علت ضعف بهداشتی و مواد غذایی مضر ایجاد نمی شود اما شما می توانید با بکارگیری نکات درست جوش زدن خود را مهار کنید.
9. نوجوانان برای جلوگیری از جوش های غرور باید از محصولات آرایشی و بهداشتی بدون چربی استفاده کنند و آرایششان را قبل از خواب بشویند.
روش های درمان جوش های غرور جوانی روی صورت و بدن
اگر می خواهید جوش های دوران بلوغ یا همان غرور جوانی را از بین ببرید از این روش های طب سنتی و طبیعی استفاده کنید:
درمان جوش های دوران بلوغ در طب سنتی
1. سرکه سیب بهترین راه برای درمان جوش غرور جوانی
مواد لازم:
یک قاشق چای خوری سرکه سیب
نصف فنجان آب
2 الی 3 قطره روغن درخت چای
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم ترکیب کنید و درون ظرف یا قوطی اسپری نگهداری کنید.
با استفاده از یک پنبه ، این تونر و ترکیب را روی مناطق مورد نظر صورت اعمال کنید.
2. درمان جوش غرور جوانی با آب لیمو
مواد لازم:
یک قاشق چای خوری آب لیمو
یک قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه
طرز تهیه:
آب لیمو را به پودر زرد چوبه اضافه کنید ،تا یک ماسک و خمیر بدست آید.
سپس این خمیر را روی پوست خود اعمال کنید.
اجازه دهید تا خشک شود و سپس بشویید.
3. ماسک عسل برای درمان جوش غرور جوانی
مواد لازم:
یک چهارم فنجان عسل ارگانیک
نصف یک لیمو
طرز تهیه:
پوست خود را بخور دهید (با استفاده از آبی که درون قابلمه میریزیدو تحت حرارت قرار دهید.
این کار منافذ پوست را باز میکند.سپس آب لیمو را بگیرید و به خوبی با عسل ترکیب کنید.این ترکیب را روی صورت خود اعمال کنید و سپس اجازه دهید تا خشک شود.
بعد ،ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشوییدتا منافذ پوستتان بسته شود.
4. درمان جوش غرور جوانی با روغن درخت چای
مواد لازم:
3 الی 4 قطره روغن درخت چای
یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا
طرز تهیه:
روغن و ژل را ترکیب کنید و سپس روی منطقه مورد نظر اعمال کنید و بعد از 5 الی 20 دقیقه با آب بشویید.
چگونه از شر جوش های بلوغ خلاص شویم؟
از نکات این بخش از سلامت نمناک در زمینه مراقبت از پوست و سبک زندگی برای مقابله با جوش بلوغ پیروی کنید:
صورت خود را 2 بار در روز بشویید.
از یک تونر استفاده کنید.
استفاده از سرم را فراموش نکنید.
پوست خود را با یک مرطوب کننده تغذیه کنید.
پوستتان را سم زدایی کنید.
حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
درمان جوش ها ضروری است.
از فشردن و لمس جوش ها اجتناب کنید.
بدن و صورت خود را هیدراته کنید.
از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید.
استفاده کم از لوازم آرایشی
پاک سازی صورت و بدن
اجتناب و دوری از استرس و فشار
منبع : نمناک