به گزارش «شیعه نیوز»، داشتن موی زیبا و پرپشت آرزوی هر کسی است. اما چگونه موهای زیبا داشته باشیم ؟ ما بهترین روغن هایی را داریم که نه تنها رشد مو را افزایش می دهد بلکه به درخشندگی، نرمی و سلامت مو و رفع مشکلاتی مانند موخوره و شوره سر کمک می کنند، به همین دلیل در این بخش از سلامت پوست و مو به معرفی آنها می پردازیم که کاملا طبیعی و در دسترس هستند و هیچ گونه عوارض جانبی ندارند.
انواع روغن برای مو
برای داشتن موهایی سالم و پرپشت استفاده ازاین روغن های می تواند معجزه آسا باشد.
روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن ها برای رشد مو و تغذیه پوست است.
مقدار زیادی اسیدهای چرب در روغن نارگیل بدون این که بخار شود به فولیکول های مو نفوذ می کند. هم چنین کربو هیدرات ها، ویتامین و مواد معدنی موجود در آن برای سلامت مو مفید است.
یک روغن خالص را می توانید با ترکیب برگ های گیاهان برهمی یا آملا امتحان کنید.
فواید :
علاوه بر بهبود رشد مو، موهای شما را سالم، نرم و درخشان نگه می دارد. هم چنین روغن نارگیل می تواند به عنوان نرم کننده به کار رود، چون غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است و از مو در برابر آسیب گرما محافظت کرده و تارهای مو را ترمیم می کند.
برای چه افرادی مناسب است :
این روغن برای همه انواع مو مناسب است اما برای افرادی که موهای خشک، آسیب دیده و یا کدر دارند بیشتر پیشنهاد می شود.
افرادی که می خواهند موهای نرم داشته باشند باید از این روغن به طور منظم طی یک دوره زمانی برای دریافت بهترین نتیجه استفاده کنند.
نحوه استفاده از آن:
همانطور که قبلا گفته شد، از محصولات ارگانیک در هر جای ممکن ، بدون مواد افزودنی استفاده کنید.
قبل از استفاده بر روی پوست سر و مو، روغن را گرم کنید. اغلب روغن در زمستان سفت می شود، بنابراین باید قبل از استفاده آن را گرم کنید.
اگر برگ های گیاهان را به آن اضافه می کنید، قبل از خاموش کردن حرارت، برگها را داخل روغن به هم بزنید. صبر کنید تا قبل از استفاده از حرارت بیفتد.
افرادی که پوست سر خشکی دارند باید روغن را روی ریشه های مو و پوست سر ماساژ دهند.
روغن آرگان برای مو
در ملب خواص روغن آرگان در بخش های قبلی سلامت نمناک کامل به این مورد پرداختیم که روغن آرگان متعلق به مراکش است و از درختان آرگان استخراج می شود.
این روغن نه تنها برای مو بلکه برای پوست خوب است و غنی از اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ایی می باشد.
هنگام تهیه این روغن، ترکیبات آن مورد پردازش حداقل قرار می گیرد، بنابراین برای رشد سریع مو کاربرد دارد.
فواید:
روغن آرگان مرطوب کننده است و با ترمیم موهای آسیب دیده ، از فولیکول های مو در برابر اشعه های ماورای بنفش و گرما محافظت می کند.
روغن آرگان برای درمان موخوره مفید است و موها را بیش از حد چرب نمی کند.
برای چه افرادی مناسب است :
افرادی که موهای خشک، شکننده ، مجعد و زبر دارند قطعا باید روغن آرگان را انتخاب کنند.
اگر مرتب از دستگاه اتو مو ، فر و ...استفاده می کنید و موهایتان را در معرض حرارت قرار می دهید از این روغن غافل نشوید.
نحوه استفاده از آن:
روغن آرگان غلیظ و چسبناک است اما چرب نیست. شما می توانید به طور مکرر و یک روز در میان از آن استفاده کنید، روغن را چند قطره روی کف دست بریزید و آن را روی تارهای مو بمالید و از ریشه ها اجتناب کنید. همچنین می توانید از آن برای ماسک مو استفاده کنید.
روغن جوجوبا برای مو
روغن جوجوبا ویژگی شبیه سبوم مو( ترشح طبیعی پوست سر) را دارد به همین دلیل برای مو ایده آل است.این روغن با حالت طبیعی پوست سر و یا موهای ما تداخل ندارد.
فواید :
روغن جوجوبا عمیقا به مو نفوذ کرده و به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند، همچنین خواص درمانی متعددی دارد.
استفاده از این روغن به طور منظم از وز شدن مو جلوگیری کرده و درخشش طبیعی به آن می دهد.
روغن جوجوبا رشد مو را با کمک به رشد سلول های مویی جدید افزایش می دهد،با انجام این کار از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند.
برای چه افرادی بهتر است :
برای افرادی که می خواهند رشد موها را افزایش دهند و شوره سر را کنترل کنند و هم چنین برای آن هایی که مشکل خشکی پوست سر و موهای مات و کدر دارند، ایده آل است.
نحوه استفاده از آن:
برای داشتن موهای براق، حداقل هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.
فقط چند قطره از روغن را کف دست و یا یک کاسه کوچک بریزید، مو را قسمت بندی کرده و آن را روی مو و پوست سر بمالید.
این روغن راحداقل یک ساعت روی مو قرار دهید و سپس بشویید، اما برای دریافت نتیجه بهتر می توانید موهای خود را پس از یک شبشستشو دهید.
حداقل یک ساعت قبل از اینکه آن را بشویید، بگذارید، اما برای دریافت بهترین نتیجه، یک شب آن را قرار دهید. همچنین می توانید چند قطره به نرم کننده اضافه کنید.
روغن بادام برای مو
روغن بادام برای پوست و مو بسیار عالی است و حاوی مقدار زیادی ویتامین ایی، اسیدهای چرب، پروتئین ها، آنتی اکسیدان و منیزیم است که شکنندگی مو را کاهش می دهد و به رشد آن کمک می کند. استفاده از این روغن نه تنها برای پوست و موی معمولی بلکه برای پوست و موی خشک نیز توصیه می شود.
فواید :
روغن بادام نه تنها به مو رطوبت می بخشد بلکه در برابر ریزش مو و شکنندگی مو از آن محافظت می کند، همچنین یکی از بهترین روغن ها برای رشد سریع مو است.
برای چه افرادی بهتر است :
افرادی که موهای خشک، آسیب دیده یا کدر و همچنین کمبود اسیدهای چرب امگا 3 در بدن دارند استفاده از این روغن به آنها توصیه می شود.
نحوه استفاده از آن:
این روغن را می توانی به طور مستقیم روی مو و پوست سر خود بزنید.
هم چنین می توانید آن را قبل از استفاده گرم کرده ، یک شب روی سر قرار دهید و روز بعد بشویید.
در بعضی از روزها، بعد از شستن و خشک کردن موی خود می توانید چند قطره روغن به موی خود بزنید.
روغن زیتون برای مو
روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی و محافظتی دارد.
این روغن علاوه بر محافظت از کراتین طبیعی موی شما، یک نرم کننده طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان ،ویتامین ایی و اولئیک اسید نیز است.
بنابراین چنانچه در مطلب خواص روغن زیتون در سلامت نمناک گفتیم برای دریافت بهترین نتیجه از نوع بکر آن استفاده کنید زیرا برای رشد مو و تغذیه ریشه آن بسیار عالی است.
فواید :
روغن زیتون موها را نرم می سازد و به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی می تواند به درمان شوره سر، به ویژه زمانی که با عصاره لیمو ترکیب می شود، کمک کند.
همچنین علاوه بر محافظت از موها در برابر آسیب ناشی از حرارت سشوار و اتو و ... ، به موهای آسیب دیده ظاهر سالم می دهد.
برای چه افرادی بهتراست :برای موهای آسیب دیده، خشک یا مجعد و همچنین برای افرادی که شوره سر دارند.
نحوه استفاده از آن:
روغن زیتون را می توانید روی موهای خشک و یا مرطوب بزنید . روغن را گرم کنید و آن را روی پوست سر و مو ماساژ دهید.
اگر این کار را قبل از حمام انجام می دهید، یک حوله گرم به موهای خود بپیچید و پس از مدتی آن را به طور کامل بشویید.
روغن هسته انگور برای مو
اگرچه استفاده از روغن هسته انگور در کشور ما رایج نیست اما به دلیل داشتن خاصیت نرم کنندگی، آنتی اکسیدان و مواد مغذی برای رشد موی سالم ضروری است.
این روغن چرب نیست، به همین دلیل استفاده از آن آسان تر خواهد بود.
فواید :
روغن هسته انگور پوست سر را مرطوب کرده و رشد مو را تقویت می کند، همچنین علاوه بر جلوگیری از ریزش مو برای درمان موهای شکننده و ضعیف، عالی است.
برای چه افرادی بهتراست:افرادی که موهای خشک ، شکننده ، حتی مایل به چرب دارند و کسانی که به دنبال رویش مجدد هستند.
نحوه استفاده از آن:
می توانید مستقیما آن را روی پوست و موی خود به مدت یک شب قرار دهید. موهای خود را روغن بزنید و قبل از شستن، با حوله گرم آن را بپوشانید.
در صورت تمایل چند قطره روغن اسانس مانند اسطوخودوس یا رزماری را به آن اضافه کنید.
روغن اسطوخودوس برای مو
تحقیقات نشان می دهد روغن اسطوخودوس به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی آن نه تنها رشد مو بلکه فولیکول های آن را افزایش می دهد و باعث ضخامت و پرپشت شدن مو می شود. زمانی که موهای خود را با این روغن ماساژ می دهید، گردش خون بهبود و ریزش مو کاهش می یابد.
فواید :
مهم ترین فایده روغن اسطوخودوس این است که رشد مو و فولیکول های مو را بهبود می بخشد.
پوست سر را مرطوب و تولید چربی در پوست سر را متعادل می کند. علاوه بر این روغن اسطوخودس در تسکین استرس کاربرد دارد.
برای چه افرادی بهتراست :
این روغن برای همه انواع مو، به خصوص آن هایی که جلو و عقب سر خود موی چرب و در مناطق دیگر پوست خشک دارند مناسب است.
نحوه استفاده از آن:
روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن ضروری بهتر است با روغن هایی مانند نارگیل یا روغن زیتون ترکیب شود.
همچنین روغن را مستقیما روی موها یا پوست سر استفاده نکنید.
می توانید حدود 10 قطره روغن اسطوخودوس را در دو قاشق سوپ خوری روغن حامل ترکیب کرده و روی پوست سر ماساژ دهید ، سپس بعد از گذشت یک شب آن را بشوئید.
روغن علف لیمو برای مو
علف لیمو یکی دیگر از گیاهان بسیار خوشبو و دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوان است.
خاصیت التیام بخشی از جمله تسکین درد و استرس را دارد، فولیکول های مو را تقویت می کند و ریزش مو را کاهش می دهد.
فواید :
این روغن به دلیل داشتن خاصیت ضد قارچی و ضد ویروسی در بهبود خشکی پوست سر و کاهش شوره سر موثر است که این کار مانع از ریزش مو می شود.
برای چه افرادی بهتر است:
برای همه انواع مو بخصوص برای کسانی که خشکی پوست سر دارند ایده آل است.
نحوه استفاده از آن:
10 قطره روغن علف لیمو را به دو قاشق سوپ خوری روغن حامل مانند نارگیل یا روغن زیتون اضافه کنید و آن را روی موها و پوست سر ماساژ دهید.
بگذارید یک شب بماند. همچنین می توانید چند قطره به یک بطری شامپو و یا نرم کننده اضافه کنید.
مراقب باشید روغن های اسانس را مستقیما به پوست سر و یا پوست بدن خود بدون روغن حامل نزنید.
روغن کنجد برای مو
روغن کنجد برای بسیاری از درمان های آیرودیک و رشد مو استفاده می شود. این روغن به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و دارا بودن ویتامین ایی، عفونت پوست سر را درمان می کند.
فواید :
روغن کنجد پوست سر را تغذیه و نرم می کند، علاوه بر این در رشد موها و درمان شوره سر موثر است.
برای چه افرادی بهتر است :
روغن کنجد برای همه انواع مو مناسب است، اما برای کسانی که خواهان رویش مجدد مو و براقی آن هستند کاربرد بیشتری دارد.
نحوه استفاده از آن:
بهتراست روغن کجد را بصورت گرم بر روی موها و پوست سر استفاده کنید و بگذارید یک شب بماند. می توانید چند برگ برهمی یا آملا نیز به این روغن اضافه کنید.
روغن درخت چای برای مو
روغن درخت چای یکی از روغن های مهم در هند است و به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری به عنوان یکی از مواد اولیه در محصولات پوست و مو کاربرد دارد.
فواید :
با استفاده درست می توانید رشد مو را افزایش دهید. هم چنین این روغن به دلیل توانایی در آرامش بخشی و تسکین درد مشهور است.
برای چه افرادی بهتر است :
روغن درخت چای برای همه انواع مو مناسب است ، اما اگر به روغن های اسانس قوی حساسیت دارید، از مصرف آن اجتناب کنید.
روغن درخت چای برای کسانی که می خواهند فولیکول ها و تارهای مو را ترمیم کنند، گزینه ایده آلی است.
نحوه استفاده از آن:
سه قطره روغن درخت چای را با دو قاشق سوپ خوری روغن حامل مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی موها و پوست خود بمالید و بعد از نیم ساعت آن را بشوئید.
همچنین می توانید با افزودن 10 قطره روغن درخت چای به یک بطری شامپو و یا نرم کننده، به طور مرتب از آن استفاده کنید.
روغن کرچک برای مو
یکی از بهترین روغن های تقویت مو که بارها و بارها بخش سلامت پوست و موی نمناک از ان گفته است روغن کرچک است؛ این روغن غلیظ غنی از ویتامین ایی ، پروتئین ها، مواد معدنی و اسید ریزینولئیک است که به رفع شوره سر و تسکین التهاب پوست سر کمک می کند.
فواید :
روغن کرچک نه تنها مو را نرم و مرطوب می سازد بلکه با گردش خون بهتر منجر به رشد مو ها می شود.
برای چه افرادی بهتراست :
افرادی که پوست سر خشک و پوسته پوسته دارند.
نحوه استفاده از آن:
روغن کرچک را به خوبی روی پوست سر بمالید و اجازه دهید یک شب بماند، سپس روز بعد آن را به طور کامل بشویید.
اگر روغن کرچک خیلی غلیظ باشد، شستشوی موها دشوار خواهد بود.
استفاده منظم از این روغن به شما موی صاف، ضخیم و مرطوب می دهد. هم چنین می توانید برای کاهش چسبندگی، آن را با مقدار مساوی روغن کنجد ترکیب کنید.
فقط دو روغن را در یک کاسه ترکیب کرده و آن را کمی گرم کنید، سپس روی موها و پوست سر بزنید.
روغن رزماری برای مو
سالهای زیادی است که از روغن رزماری برای رشد مو و تاخیر در سفیدی مو استفاده می شود.
فواید :
روغن رز ماری گردش خون در پوست سر را تحریک می کند، جوشاندن مقداری رزماری در آب و مصرف روزانه آن رنگ مو شما را نیز حفظ می کند.
برای چه افرادی بهتر است
برای همه انواع مو، به خصوص برای موهای ضخیم با رنگ مشکی کاربرد دارد.
نحوه استفاده از آن:
روغن زیتون یا روغن نارگیل را با برگ های تازه یا خشک رزماری روی حرارت قرار دهید تا روغن عصاره گیاه را جذب کند، پس از خنک شدن آن را صاف کنید.
می توانید این روغن را ذخیره کرده و در طول شب از آن استفاده کنید.
روغن آوکادو برای مو
آوکادو مانند آجیل و دانه ها، منبع عالی ویتامین ایی و آنتی اکسیدان است و هنگامی که به شکل مکمل استفاده می شود به کاهش ریزش مو کمک می کند.
هنوز مشخص نیست که ماساژ سر با روغن آووکادو حاوی ویتامین ای می تواند رشد مو را بهبود بخشد اما این روغن اغلب برای جلوگیری از شکنندگی مو و ترمیم آن استفاده می شود.
نحوه استفاده از آن:
بسیاری از افراد برای رطوبت بخشیدن به مو، روغن آووکادو را با سفیده تخم مرغ و عسل ترکیب و استفاده می کنند.
روغن ماکادامیا برای مو
روغن ماکادامیا برای موهای خشک و ترمیم موهای آسیب دیده ناشی از حرارت سشوار و.. مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن بائوباب برای مو
روغن بائوباب در میان افراد با موهای مجعد و فرفری محبوبیت بیشتری دارد، همچنین انعطاف پذیری و درخشندگی مو را افزایش می دهد.
علاوه بر تمام موارد ذکر شده، داشتن سبک زندگی سالم مثل مصرف غذا و محصولات ارگانیک محلی بسیار در سلامت پوست مو تاثیر گذار است.
منبع : نمناک