به گزارش «شیعه نیوز»، اندازه لباس و کفش شما چقدر است؟. لباس و کفشى که هم اکنون بر تن دارید، چگونه است؛ این مسئله کاملاً جدى و بهداشتى است.
افرادی که عادت دارند لباس یا کفش کوچکتر از اندازه واقعى خود انتخاب کنند و از پوشیدن لباس هاى تنگ و چسبان خوششان مى آید، با مشکل سلامتى روبه رو و با اختلال خون رسانى مواجه خواهند شد.
پوشیدن لباسهاى تنگ، به ویژه اگر ساعت هاى طولانى بر تن باشند، تأثیر قابل توجهى بر خونرسانى اعضاى مختلف بدن و سیستم هاى حیاتى مى گذارد و در واقع بدن را با یک مشکل جدى روبه رو مى‌کند.
وقتى که پوست به شدت تحت فشار قرار گیرد، مویرگ هاى سطحى آن بسته و جریان خون در آن‌ها متوقف می شود، وقتى که مویرگ ها نتوانند در سطح پوست، وظیفه خود را به درستى انجام دهند، پوست به عنوان وسیع ترین عضو بدن انسان، دچار کم خونى و انباشتگى مواد دفعى و نوعى خفگى سلولى مى شود.
این احساس خفگى و تنگى نفس در هنگام پوشیدن لباسهاى تنگ ملموس و محسوس است، چون مویرگ ها که واسطه هاى اصلى سرخ رگ ها و سیاه رگها هستند به علت عبور نکردن صحیح و کامل خون از آن ها بسته شده و باعث نوعی انباشتگى خون در برخى اعضا و کمبود خون در برخى دیگر می شوند.
در این میان پوشیدن کفش تنگ هم اثرات مشابه و حتى بدترى دارد. پا‌ها که در علم طب و بهداشت، به عنوان «قلب دوم» انسان نامیده مى شوند، در یک نقطه مهم و سوق الجیشى در سیستم خونرسانى بدن قرار گرفته اند. اگر پا‌ها تحت فشار دائمى و طولانى قرار گیرند، شاهد اثراتى مشابه نارسایى قلبى از نوع فشارى خواهیم بود. سیستم خونرسانى در نقطه تلاقى عروق مهم، با یک انسداد فشار مواجه خواهد شد و خستگى زودرس، احساس مشکل تنفسى، خستگى فکرى و در طولانى مدت، ضعف بینایى و آسیبهاى عروقى و عوارض قلبى بر جاى خواهد گذاشت.
علاوه بر همه این ها، کفش و لباس تنگ، یک مشکل دیگر نیز ایجاد مى‌کند. شما به زودى متوجه خواهید شد که (تمرکز حواس) شما بسیار کاهش یافته است و این یک حقیقت است. لباس و کفش تنگ و نامناسب، به علت وارد شدن مداوم پیام هاى عصبى از نواحى تحت فشار، از تمرکز فکرى شما خواهد کاست و به این دلیل و دلایل مهم پیشین، قدرت یادگیرى و توانایى هاى مغزى و ذهنى شما را تحت تأثیر منفى قرار خواهد داد.
یک بار دیگر اندازه واقعى کفش و لباس خود را تعیین کنید و براى سلامت جسم و فکر خود، فقط از اندازه مناسب خود استفاده کنید.