به گزارش «شیعه نیوز»، مایعاتی همچون چای و آب‌میوه طبیعی در کنار جو دو سر، میوه‌ها و سبزیجاتی از قبیل هندوانه، هلو، گریپ‌فروت، خیار، کاهو و کلم از جمله گزینه‌های مناسب برای تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن هستند.
در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین فواید استفاده از مایعات و جایگزین‌های آن‌ها اشاره شده است.