به گزارش «شیعه نیوز»، خوردن سیر و عسل با شکم خالی یک شرط مطمئن برای سلامتی عمومی بدن شماست. روش درمانی خاصی وجود ندارد که بتوان فقط با یکبار استفاده و بدون هیچ عارضه جانبی به هدف درمانی آن دست یافت.
آیا فیلم Jamon، Jamon را به یاد می آورید؟ جاویر باردم دائما سیر خام می خورد ، زیرا می گفت که او را همانند چوب بلوط محکم کرده است. بعضی از مردم با پوزخند و برخی دیگر با تنفر به او نگاه می کردند ، اما واقعیت این است که شخصیت او کار درستی را انجام می داد که این گیاه قدرتمند را زیاد مصرف می کرد.
اگر مقداری عسل به سیر اضافه کنید، حقیقتا خواص آن چند برابر خواهد شد. هر دوی آن ها آنتی بیوتیک های قدرتمندی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را حفظ می کنند.
دلیل اینکه ما توصیه می کنیم این ترکیب را با شکم خالی مصرف کنید بسیار ساده است. در حال حاضر معده شما کاملا خالی و آماده شروع کار است.
به همین خاطر بهتر است که روز خود را با چیزی شروع کنید که معده شما را برای بالا بردن متابولیسم آماده می کند.
با این کار از دو جهت سود خواهید برد: اول اینکه شما وزن زیادی اضافه نخواهید کرد و دوم اینکه شما از این طریق قادر خواهید بود بیشترین مواد غذایی که نیاز دارید را جذب کنید و سموم بدن را از بین ببرید.
در این مقاله ما می خواهیم به طور مفصل در مورد فواید خوردن سیر و عسل با شکم خالی و مزایای ترکیب این دو توضیح دهیم. با ما همراه باشید.
خواص سیر
معمولا این چیزی است که شما به عنوان طعم دهنده به غذایتان اضافه می کنید. با این حال ، با انجام این کار، شما خواص بسیار زیاد آن را از بین برده و هدر می دهید. از جمله فواید و خواص سیر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کیفیت جریان خون خود را بهبود بخشید
وقتی سیر به معده شما می رسد، تولید شیره معده را افزایش می دهد، شیره معده برای جذب صحیح آهن ضروری است.
همچنین، سیرغنی از ویتامین و مواد معدنی است، بنابراین با مصرف آن می توان گردش خون تان را غنی تر و بهتر کنید. علاوه بر موارد ذکر شده، سیر میزان کلسترول و چربی را کاهش می دهد، بنابراین مانع از غلیظ شدن خون شما می شود و به آن اجازه می دهد که به طور طبیعی جریان یابد. این کار می تواند به جلوگیری از مشکلات قلبی عروقی نیز کمک کند.
پوستتان را تغذیه کنید
سیر یک آنتی اکسیدان قوی است که سلول های شما را باز‌سازی می کند. این به شما کمک می کند که پوستی صاف، نرم و بدون آکنه داشته باشید. با مصرف سیر شما همه این مزایا را بدون نیاز به متوسل شدن به محصولات تجاری به دست می آورید. بسیاری از این محصولات تجاری شامل مواد شیمیایی التهابی هستند که می توانند در طولانی مدت به پوست شما آسیب برسانند.
از سیستم دفاعی تان محافظت کنید
به لطف سیر سیستم ایمنی شما قوی تر شده و به دفاع از شما در برابر میکروب ها و باکتری ها کمک می کند. همچنین مهم است که سیستم ایمنی خود را در وضعیت سالم نگه دارید تا از شرایط بحرانی مانند سرطان جلوگیری کنید. به همین دلیل است که باید هر کاری که از دستتان بر می آید انجام دهید تا از خودتان محافظت کنید، وگرنه ممکن است درمعرض هر گونه حمله ویروسی یا باکتریایی قرار گیرید.
خواص عسل
مصرف عسل به کاهش وزن کمک می کند
شاید فکر کنید این دروغی بیش نیست، اما اینطور نیست. به رغم شیرین بودن آن، عسل بسیار رضایت بخش است. وقتی مخلوط سیر و عسل را با معده خالی مصرف کنید، علاوه بر اینکه نیاز غذایی شما را تامین می کند، میل شما به غذا را نیز کاهش می دهد که این امر استرس و ترشح کورتیزول را کاهش می دهد، کورتیزول هورمونی است که زمانی که شما این حالت را تجربه می کنید ترشح می شود، بنابراین تاثیر آن واقعا برای آرام کردن شما است.
التهابات را کاهش می دهد
اگر میگرن و یا دردهای مزمن دارید، عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. طعم شگفت انگیز آن شما را آرام خواهد کرد. خواهید دید که با مصرف عسل به داروهای مسکن و یا ایبوپروفن کمتری نیاز پیدا خواهید کرد.
این می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند و شما را در موقعیتی قرار دهد که بدون احساس درد، بیشتر وقت خود را صرف فعالیت های اوقات فراغت کنید.
عسل؛ یک منبع انرژی است
روزها بسیار طولانی است، حجم کاری نیز چند برابر می شود و به پایان رساندن روز بدون احساس خستگی امری دشوار خواهد بود. به همین دلیل است که بسیاری از مردم برای رفع خستگی شان نوشیدنی های انرژی زا یا نوشیدنی های قندی را انتخاب می کنند. با این حال، با گذشت زمان، این نوشیدنی ها به جای مفید بودن عواقب بسیار مضر به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر، عسل به شما این انرژی اضافی را بدون هیچگونه عوارض جانبی ارائه می دهد.
طرز تهیه معجون سیر و عسل طبیعی
مواد لازم:
۱۲ حبه سیر
یک لیوان عسل (۳۳۵ گرم)
یک ظرف شیشه ای دردار
طرز تهیه:
سیرها را خرد کرده و یا آن ها را له کنید.
عسل را به ظرف شیشه ای اضافه کنید.
حال آن را با سیر مخلوط کنید.
درب ظرف را ببندید و آن را یک هفته در یک مکان تاریک قرار دهید.
پس از پایان این یک هفته می توانید یک قاشق غذاخوری از مخلوط سیر و عسل را با معده خالی نوش جان کنید تا بیش از هر زمان دیگری بدن تان تقویت شده و از خواص بی نظیر این مخلوط دلچسب استفاده کنید.
فراموش نکنید که خواص این روش درمانی واقعاً شگفت انگیز و بی نظیر است. هیچ دارویی در دنیا نیست که همه این خواص را یک جا داشته باشد. حتما این مخلوط حیرت انگیز را امتحان کنید.
منبع : آلامتو