خانواده یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی و حتی شاید بتوان گفت مهم‌ترین رکن زندگی هر فردی است. خانواده مکانی است که ما در آن بالنده می‌شویم و چیزی که امروز هستیم را در آنجا شکل می‌دهیم. استعدادها، نقاط ضعف و قدرت، خصوصیات اخلاقی و شخصیتی، طرز فکر و … ما در محیط خانواده رشد کرده و توسط اعضای خانواده تحت تاثیر می‌گیرد.

اگر از بدو تولد حساب کنیم خیلی از مسائل مختلف برای شکل‌گیری شخصیت کودکان اثرگذار هستند. در منبع علمی ذکر شده است که ۵ سال اول زندگی جزو مهم‌ترین سنین برای شکل‌گیری شخصیت کودک است.

فریبرز درتاج با اشاره به روز جهانی «سلامت روان»، مصادف با ۱۰ اکتبر که با شعار «جنبش: حرکت برای سلامت روانِ خود» نامگذاری شده است، به تشریح وضعیت سلامت روان در دنیا پرداخت و اظهار کرد: در حال حاضر، وضعیت سلامت روان در جهان نگران‌کننده است، به طوریکه براساس تحقیقات، اختلالات روانی به یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان تبدیل شده‌اند.

اختلاف ‌نظر با همکاران یا سرپرستان، رقابت ناسالم و آزار و اذیت در محیط کار می‌توانند منجر به تنش و استرس در فرد شوند؛ کارمندی که دائماً با یکی از سرپرستان خود در مورد نحوه انجام وظایف اختلاف‌نظر دارد.

دنیای روانشناسی بینشی از این اشتباهات رایج کلامی را در اختیار ما قرار می دهد. به نظر می رسد عبارات متعددی وجود دارد که وقتی به طور مکرر استفاده می شود، ممکن است نشان دهنده مهارت های اجتماعی ضعیفی باشد.

آیا می‌دانستید که جی.کی. رولینگ، نویسنده معروف کتاب‌های هری پاتر، توسط ۱۲ ناشر مختلف رد شد قبل از اینکه کارش نهایتاً پذیرفته شود؟ حتی والت دیزنی نیز از یک روزنامه اخراج شد به خاطر "کمبود تخیل" و "نداشتن ایده‌های جدید".

«تماشای فیلم‌های هیجان‌انگیز و ترسناک می‌تواند سطح کورتیزول و هورمون‌های استرس را از طریق برانگیختن واکنش جنگ یا گریز که یک واکنش طبیعی بدن به تهدیدات یا استرس است، افزایش دهد».

طبق مطالعه محققان دانشگاه نورث وسترن ایلینوی، کمی استرس می‌تواند برای سلول‌های بدن خوب باشد چراکه موجب افزایش انعطاف پذیری می‌شود، از سلول‌های پیر محافظت می‌کند و همچنین ریسک بیماری را به تاخیر می‌اندازد.

یک اتاق کم نور به شدت بر روحیه افراد تاثیر منفی می گذارد، خصوصا در فصل پاییز و زمستان که هوا زود تاریک می شود و روزها کوتاه هستند. اثر نور بر خلق و خوی ما غیرقابل انکار است و بر ریتم شبانه روزی بدن تاثیر می گذارد.

پژوهش‌های شانون سائر زاوالا، استاد روانشناسی دانشگاه کنتاکی این مشاهدات را تایید می‌کند که افراد می‌توانند به‌طور ارادی صفاتی را در خود ایجاد کنند که برای موفقیت در زندگی خود به آن نیاز دارند. این امر برخلاف باور رایج است که تیپ شخصیتی شما ثابت است و به شما دیکته می‌کند شرکا، فعالیت‌ها و مشاغل خود را براساس ویژگی‌هایتان انتخاب کنید.