برخی از مشکلات اساسی جوانان و راهکارهای عملی آن چیست؟

برخی از مشکلات اساسی جوانان و راهکارهای عملی آن چیست؟

امام علی علیه السلام می فرمایند: « خداوند بر ثروتمندان واجب کرده تا از اموالشان برای فقیران هزینه کنند ، اگر فقر در جامعه باشد علتش عدم رسیدگی حکومت و ثروتمندان به فقرا و ایتام است .
چرا کابوس می‌بینم؟

چرا کابوس می‌بینم؟

آثار منفی تنهایی فقط به مشکلات جسمی و روحی در زمان بیداری محدود نمی‌شود. نتیجه تحقیقات جدید گروهی از دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد کابوس‌های شبانه و تنهایی نیز به هم مرتبطند و این احساس حتی هنگام خواب نیز ما بر ما تاثیر می‌گذارد.
ارتباط تحصیلات بالاتر و افسردگی

ارتباط تحصیلات بالاتر و افسردگی

نتیجه یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی ۴۵۰۰ کارمند انجام شده، گویای این است که داشتن تحصیلات عالیه در ایران خوشنودی و رضایت نمی‌آورد و برعکس موجب سرخوردگی و افسردگی افراد می‌شود و اتفاقا بالاترین سطح سلامت روان را کارمند‌هایی با تحصیلات زیر دیپلم دارند.
این هدست افسردگی‌تان را درمان می‌کند

این هدست افسردگی‌تان را درمان می‌کند

این مطالعه توسط محققان کالج کینگ لندن و مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در هیوستون رهبری شد و توسط شرکت فلو نوروساینس که یک شرکت سوئدی است حمایت شده است.
قطع مصرف خودسرانه داروهای روان چه عوارضی دارد؟

قطع مصرف خودسرانه داروهای روان چه عوارضی دارد؟

آنچه در فضای مجازی راجع به داروها حوزه‌های روان‌پزشکی گفته می‌شود خیلی دور از واقعیت است. فقط باید به روان‌پزشکان طی دوره درمان اعتماد کنید.
شناسایی افراد حسود با ۱۳ نشانه

شناسایی افراد حسود با ۱۳ نشانه

حسادت احساسی پیچیده است که نه تنها بر زندگی کسی که حسد می ورزد، بلکه بر زندگی کسانی که در معرض آن هستند نیز تأثیر بدی می گذارد.
مدیریت رفتار با دوستان مبتلا به سرطان و قوت قلب دادن به آنها

مدیریت رفتار با دوستان مبتلا به سرطان و قوت قلب دادن به آنها

هر ساله صدها هزار تن در جهان به بیماری سرطان مبتلا می‌شوند. هرچند شکل کلی سرطان‌ها در هر فرد به لحاظ پزشکی دارای تشابهاتی است، اما جزئیات و روایت‌های شخصی بیماران می‌تواند بسیار متفاوت از یکدیگر باشد.
چگونه کودکان را از اخبار جنگ و اضطراب ناشی از آن دور نگه داریم؟

چگونه کودکان را از اخبار جنگ و اضطراب ناشی از آن دور نگه داریم؟

یک روانشناس حوزه کودک می گوید: رسانه ها می توانند بخش آموزش را پررنگ تر کنند و با رویکردی کارشناسانه و از زوایای مختلف نحوه پاسخ به کنجکاوی های کودکان درباره اخبار جنگ را به والدین آموزش دهند و به آن ها بگویند که چگونه می توانند گفتگوی مفید و سازنده ای با فرزندانشان در این رابطه داشته باشند تا از آسیب های ناشی از اخبار تنش زا کاسته شود.
راهکارهایی ساده برای احترام و توجه به خود

راهکارهایی ساده برای احترام و توجه به خود

شاید فردی که این کار را می‌کند، در بسیاری از مواقع متوجه آسیب‌های این رفتار برای خود نباشد. این در حالی است که این رفتارها به مرور زمان می‌تواند باعث فرسایش روحی و جسمی فرد شود. شاید زمانی متوجه این قضیه شود که دیگر دیر شده باشد.
راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی

راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۴ درصد از جمعیت جهان، یعنی حدود ۳۰۱ میلیون نفر، به اختلال اضطراب مبتلا هستند. اگرچه اضطراب گهگاهی، بخشی مورد انتظار از زندگی است، اما اضطرابی که ادامه می‌یابد، ممکن است نشانه‌ای از یک وضعیت سلامت روان باشد.
قبلی۵بعدی