در سال‌های اخیر توجه مردم کشورمان به موضوع روانشناسی تا حدی بیشتر شده و خیلی از افراد تمایل دارند که برای حل اختلالات و مشکلاتی که ریشه در روان دارد، از روانشناس یا تراپیست کمک بگیرند.

افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتار‌های خاصی متوسل می‌شوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند ارزشمندی‌شان را به خود و دیگران اثبات کنند.

افراد برای کاهش استرس و خستگی خود و بازیابی توان جسمی و روانی به زمان کافی نیاز دارند تا از محل کار و وظایف شغلی خود دور باشند

طبق روانشناسی، نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد چه زمانی یک دوستی مسیر خود را طی کرده است. بیایید به این ۷ نشانه بپردازیم که نشان می دهد ممکن است زمان پایان دادن به یک دوستی فرا رسیده باشد.

آیا به جلسه‌ای برای "مصاحبه شغلی" دعوت شده اید و از نظر خودتان عالی عمل کرده‌اید، اما زمان می‌گذرد و هیچ‌ پاسخی دریافت نمی کنید؟ فکر می کنید کسی سوسه آمده است؟ شما عالی بوده اید اما مصاحبه کننده از شما خوشش نیامده؟

برای درون‌گرا‌ها، تنهایی نه تنها یک ترجیح، بلکه یک ضرورت است. این جمله یادآور این است که درون‌گرا‌ها به زمانی برای آرامش و تنهایی نیاز دارند تا انرژی خود را بازیابی کنند. در دنیایی که اغلب به تعاملات اجتماعی نیاز دارد، ممکن است که درون‌گرا‌ها احساس خستگی و فشار کنند.

اضطراب همچنین می‌تواند به صورت یک پاسخ استرس تحریک پذیر، نگران کننده، بی قرار و ناتوان کننده تظاهر کند که از چند دقیقه تا چند روز طول می‌کشد. تقریبا همه افراد در طول عمر خود نسبت به یک موقعیت استرس زا اضطراب داشته‌اند.

یکی از بزرگ‌ترین موانعی که در زندگی با آن روبه‌رو می‌شویم نفس‌مان است. نفس می‌تواند یک مشکل‌ساز واقعی باشد، باعث تعارض در روابط شود، رشد شخصی را متوقف کند و ما را ناراضی نگه دارد. با این حال، بسیاری از مردم زندگی خود را صرف خدمت به نفس خود می‌کنند بدون اینکه متوجه آسیب آن باشند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در نوجوانانی که به اعتیاد به اینترنت مبتلا شده‌اند، سیگنال دهی بین مناطق مغز که برای کنترل توجه، حافظه کاری و موارد دیگر اهمیت دارد، مختل شده است.

به طور قراردادی، سالمند به فردی اطلاق می‌شود که پا به سن ۶۵ سالگی می‌گذارد. شرایط فیزیکی که برای سالمند به مرور به وجود می‌‎آید، مانند کاهش قدرت بدنی، کاهش قدرت دید و شنوایی، خمیدگی، کندی در حرکت، ریزش مو، کاهش قدرت عضلانی، کاهش ظرفیت ریه‌ها، آشفتگی و اختلال در حافظه و...، همگی موجب اضمحلال تدریجی فرد سالمند می‌شود.