آب برنج، یک هدیه ارزشمند از طبیعت است که به شما کمک می‌کند تا پوستی سالم، جوان و درخشان داشته باشید. با استفاده منظم از آب برنج، می‌توانید از شر مشکلات پوستی رایج مانند خشکی، التهاب، لک و چین و چروک خلاص شوید و به پوستی بی‌نقص دست یابید.

کمبود برخی ریزمغذی‌ها در افراد مبتلا به دیابت بسیار رایج است و می‌تواند بر سلامت کلی بدن تأثیر منفی بگذارد. با اصلاح رژیم غذایی و دریافت کافی این مواد مغذی، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت کمک کرد. گام‌های کوچک امروز، سلامتی پایدار فردا را می‌سازند.

میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوه‌هایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه‌های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میوهایی که ویتامین A دارند، به کاهش آکنه کمک می‌کنند.

گاهی اوقات توده‌های غیرعادی به نام پولیپ در روده بزرگ یا رکتوم شکل می‌گیرند. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، برخی پولیپ‌ها با گذشت زمان ممکن است به سرطان تبدیل شوند. در ادامه با برخی نشانه‌ها و علائم سرطان روده بزرگ که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می‌شویم.

تغذیه مناسب برای پاکسازی ریه‌ها مهم است، زیرا وقتی که ریه پاکسازی شود، فشار کمتری به آن وارد می‌شود، بعضی از آنزیم ها، ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی، اثر مثبتی بر عملکرد تنفسی دارند که در مواد غذایی تازه و میوه‌ها وجود دارند.

«نقطه تنظیم»، وزن خاصی است که اگر سعی نکنید میزان دریافت کالری خود را محدود کنید بدنتان به‌طور طبیعی به محدوده این وزن خاص بازمی‌گردد. در این حالت بدن در حال مبارزه است تا وزن خود را همانطور که هست حفظ کند. اما با گذشت زمان، می‌توان این نقطه تنظیم وزن را تغییر داد.

یک متخصص طب ایرانی، در رابطه با حجامت و تأثیر آن روی بدن گفت: حجامت یکی از اقدامات درمانی در طب ایرانی به شمار می‌رود که این موضوع تا حدی روی سیستم ایمنی بدن و چاکراهای انرژی بدن اثر می‌گذارد.

بوی ناخوشایند عرق معمولاً به کمبود بهداشت فردی نسبت داده می‌شود، اما حقیقت این است که باکتری‌های طبیعی پوست نقش اصلی در تولید این بو دارند.

امروز، آرتروز عامل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز می‌تواند کیفیت زندگی میلیون‌ها نفری که از این بیماری رنج می‌برند، بهبود بخشد.

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است.