.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

فواید سلامتی دم گیلاس

دور انداختن ساقه های گیلاس ممکن است ایده خوبی نباشد زیرا ساقه های آن درست مانند میوه برای سلامتی شما مفید است!

۰۹:۳۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

دلایل بی خوابی در زنان + نکاتی برای رعایت بهداشت خواب

در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی‌خوابی” شایع‌ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند. یک شب کم‌خوابی باعث خواب آلودگی در طول روز، مشکل در حافظه و تمرکز و اختلال در عملکرد، تحصیل یا کار می‌شود. اگر کمبود خواب مزمن و ادامه‌دار شود خطر تصادف، بیماری و حتی مرگ را افزایش می‌دهد.

۰۹:۱۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

طرز تهیه ماست خانگی | فوت و فن ماست سفت و خامه‌ای

وجود مواد نگهدارنده در ماست های صنعتی بسیاری از خانم ها را به این فکر می اندازد که در خانه ماست درست کنند. ماست خانگی طعم بسیار خوبی دارد و از مواد شیمیایی و افزودنی ها به دور است.

۱۴:۵۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

7 مزیت سرسختی ذهنی در زندگی

سرسختی ذهنی می تواند انگیزه درونی ایجاد کند که شما را حتی در شرایط چالش برانگیز به جلو نگه می دارد. این انگیزه می تواند کمک کند تا به اهداف خود متعهد بمانید تا به تلاش، یادگیری و پافشاری ادامه دهید.

۱۴:۳۱ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

ترفندهای مفید برای تمیز کردن و مراقبت از وسایل چوبی

علاوه بر همیشه تمیزکردن وسایل چوبی باید دقت بیشتری داشته باشید تا خراب نشوند و درخشندگی طبیعی خود را حفظ کنند. وقتی بحث خرید مبلمان جدید به میان می آید، افراد تمایل دارند مبلمان راحتی را انتخاب کنند که شیک و مدرن باشد.

۱۳:۵۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

آنچه باید درباره غذاهای کنسروی بدانید

به وجود آمدن فرآیند کنسرو سازی به اواخر قرن هجدهم میلادی برمی گرد؛، جایی که ناپلئون بناپارت نگران غذای سربازان خود بود و از این رو جایزه‌ای را برای فردی که بتواند روشی موثر را جهت نگه داری مواد عذایی ابداع کند، تعیین کرد.

۱۱:۵۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد

استرس می تواند عاملی برای مشکلات پوستی مثل آکنه، ریزش موی سکه ای یا ایجاد تیرگی زیر چشم باشد که همگی علامت مشکلات بزرگ تر هستند.متاسفانه اگر استرس را کاهش ندهید، اثرات آن روی مو و پوست شما بلند مدت خواهد بود.

۰۹:۵۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

با این راهکار استرس را از خود دور کنید

وقتی با یکی از دوستانتان در مورد مشکلات و نحوه حل آن‌ها درد دل کرده و مشکلاتتان را تقسیم می‌کنید، باعث کاهش اضطراب شده و این تجربه در سطوح مختلف از نظر روانی رضایت بخش است.

۱۱:۵۷ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

۵ خوراکی مضر برای سلامت دندان ها

دکتر خالد قاسم متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه ارتودنسی ایمپرس لندن (Impress) اعتقاد دارد مصرف تنقلات یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان در بین کودکان و بزرگسالان است. موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند.

۱۰:۰۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

ریزش موی ناشی از کاهش وزن را چطور جبران کنیم؟

وقتی به طور ناگهانی وزن کم می‌کنید، بدن دچار استرس می‌شود. این وضعیت منجر به تغییرات در سطح هورمون‌ها و کمبود مواد مغذی می‌گردد که هر دو عامل در ریزش مو نقش دارند.

۰۹:۵۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

طرز تهیه مربای ریواس پرخاصیت و مقوی

ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین‌ها و املاح معدنی گوناگونی است. برای تمامی اعضای بدن، ماده‌ی غذایی بسیار ممتازی شمرده می‌شود و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد.

۱۵:۲۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

این خوراکی ها دشمن آلرژی بهاری است

سیده سمیه اصغری، گفت‌: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان داده و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد می‌شود.

۱۱:۳۷ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

بهترین روش‌های افزایش هوش تجاری در کسب و کار

تیزحسی کسب و کار به معنی داشتن مهارت، توانایی و دانش بالا در جهت گرفتن بهترین تصمیمات است. تیزحسی کسب و کار به ما کمک می‌کند اهداف خود را پیش ببریم و نهایت سودآوری را برای شرکتمان داشته باشیم.

۱۱:۲۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

استرس چگونه کلسترول خون را بالا می‌برد؟

دانشمندان یک درک منطقی از اثرات غیرمستقیم استرس بر سطح کلسترول دارند؛ مثلاً آن‌ها می‌دانند وقتی کسی استرس دارد، دست به رفتارهایی می‌زند که می‌توانند کلسترول را افزایش یا کاهش دهند.

۱۰:۳۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

بهترین ادویه‌های ضد آلزایمر را بشناسید

مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه می‌خواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر می‌گذارد، بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است.

۱۱:۵۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

دو دعا از زبان امام صادق (ع) برای شروع کسب و کار

برای انجام معاملات تدابیر زیادی می‌توان اندیشید. فعالیت‌هایی نظیر بررسی دقیق کالایی که قصد فروشش را داریم (یا کالایی که قصد خریدش را داریم)، جستجو برای پیدا کردن بهترین قیمت و ... از جمله این تدابیر هستند.

۱۱:۲۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

با التهاب چشم ناشی از حساسیت چه کنیم‌؟

قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا می‌تواند باعث قرمزی، آبریزش و خارش چشم‌ها شود. کنژنکتیویت آلرژیک شایع است که در آن بدن به موادی که معمولاً مضر نیستند، واکنش بیش‌ازحد نشان می‌دهد.

۱۰:۳۱ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

این ۱۱ میوه سبب کاهش وزن می‌شوند

هنگام بررسی روش‌های مختلف کاهش وزن، ممکن است به راحتی روی چیزهایی که نمی‌توانید بخورید تمرکز کنید نه غذاهایی که باید برای کاهش وزن آن‌ها را بخورید. میوه نسبت به سایر غذاهای شیرین کالری کمتری دارد، فیبر بیشتری نسبت به بسیاری از تنقلات معمولی بسته‌بندی‌شده دارد و در صورت عجله و شتاب، براحتی می‌توانید آن را با خود ببرید.

۱۰:۰۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

این دروغ را درباره کاهش افسردگی باور نکنید

مصرف مواد مخدر با تغییر در عملکرد مغز، می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارند. با مصرف مواد مخدر تعادل انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز مختل می‌شود. این امر منجر به بروز علائم افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات روانپزشکی خواهد شد.

۰۹:۵۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

چطور از دسترسی هوش مصنوعی به اطلاعات حساس جلوگیری کنیم؟

هر محتوایی که در سطح اینترنت مشاهده می‌کنید، به‌احتمال زیاد جمع‌آوری شده و برای آموزش نسل کنونی هوش مصنوعی مولد مورد استفاده قرار گرفته است. مدل‌های زبان بزرگ مثل ChatGPT و ابزار‌های تولیدکننده‌ی تصویر با انبوهی از داده‌های ما تغذیه می‌شوند. حتی اگر این داده‌ها برای ساخت چت‌بات به‌کار نروند، می‌توانند در ویژگی‌های دیگر یادگیری ماشین استفاده شوند.

۱۵:۵۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

چگونه در مهمانی‌ها خجالتی نباشیم؟

خجالت واقعا گاهی اوقات می‌تواند افراد را از زندگی باز دارد؛ بخشی از آن به این علت است که افراد خجالتی از حضور در موقعیت‌های اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمی‌زنند و بخشی از آن به این علت است که این افراد میزان زیادی استرس مزمن را تجربه می‌کنند.

۱۵:۴۰ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

فوت و فن تهیه دلمه برگ موی نرم و ترد

حالا که فصل برگ مو است، بهترین فرصت است تا دلمه با برگ مو درست کنیم. پس تا برگ‌ها ترد و تازه هستند دست به کار شوید.

۱۱:۲۰ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

۴ ماسک معجزه آسا برای مو با تخم مرغ + طرز تهیه

همه می‌دانیم که تخم مرغ سرشار از پروتئین، بیوتین، مواد مغذی و معدنی است. ترکیب روغن زیتون و تخم مرغ یک ماسک احیا کننده برای ریشه مو و تقویت ساقه‌هاست. روغن زیتون حاوی ویتامین E است، که کمک شایانی به بهبود و تقویت مو می‌کند.

۱۱:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

کبد یکی از مهمترین اندام‌های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌شود و کبد چرب به بیماری گفته می‌شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود.

۱۰:۵۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

بهترین ترفندهای از بین بردن الکتریسیته لباس

الکتریسیته ساکن روی لباس های جنس ابریشم ، پشم و الیاف مصنوعی نه تنها باعث چسبیدن لباس ها به هم و به تن می شود بلکه هم موها را خراب کرده و هم با لمس هر چیزی شوک الکتریکی به ما وارد می کند. روش های مختلفی برای از بین بردن الکتریسیته ساکن لباس ها وجود دارد که در ادامه این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.

۱۵:۱۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۱۱