اخیرا یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی برای آدامس جدیدی بازاریابی میکند که مدعی است تمرکز را افزایش میدهد و حاوی موادی است که ظاهرا سلامت مغز را بهبود میبخشد.
اولین کاری که افراد شاد انجام می دهند توجه به خلق و خوی خود است که میتواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد. به خودتان زمان و فضا بدهید و از خودتان مراقبت کنید تا برای روز پیش رو به بهترین شکل ممکن آماده شوید.
یکی از خصوصیات بارز اختلال شخصیت داشتن افکار و رفتار عجیب و غیرطبیعی است . این بیماران دچار بیاعتمادی و سوءظن مفرط نسبت به دیگران هستند. در ادبیات محاورهای آنها را به عنوان افرادی شکاک و بدگمان میشناسیم که به صورت معمول بدگمانیها و سوءظنهایشان پایه و اساس واقعی ندارد.
مهرورزی و محبت کردن به دیگران باعث استحکام روابط میشود و بسیار پسندیده است. اما هر کاری هر چقدر هم که ضروری، پسندیده و مهم باشد؛ وقتی بیش ازاندازه شود حتماً مشکلاتی به دنبال خواهد داشت. بنابراین اگر بیش ازاندازه به دیگران محبت میکنید حتماً متوجه شدهاید که نه تنها نتیجهای نداشته بلکه مشکلاتی هم به دنبال داشته است.
ممکن است سعی کرده باشید که آنها را شاد کنید، مثبت باشید یا حتی در حالی که ناراحتی های خود را تخلیه می کنند، به آنها گوش داده باشید. اما انگار که چیزی تغییر نمی کند.
در بسیاری از جوامع، مردان تربیت میشوند تا قوی، مقتدر و کمتر حساس به احساسات خود و دیگران باشند. این تربیت میتواند باعث شود که مردان احساسات خود را نادیده بگیرند و از بیان آنها اجتناب کنند.
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که میتواند منجر به بیخوابی شود.
در این مقاله، ما به ۹ نشانه که ممکن است نشان دهد فردی دوستدار شما نیست، خواهیم پرداخت. هرچند به یاد داشته باشید هر فردی متفاوت است و اینها قوانین مشخصی نیستند. اما آنها مطمئناً میتوانند به شما بینشی در مورد موقعیتی که در کنار دیگران دارید ارائه دهند.
همه افراد پتانسیل موفقیت را دارند، اما عادتهای بد میتوانند ما را در بلاتکلیفی نگه دارند. در واقع، عادات خاصی وجود دارد که به طور خاص به شانس ما برای پیشرفت در زندگی آسیب میرساند.
یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، اجازه دهید شانه ها و دستانتان به طور طبیعی آزاد باشند و کنار بدنتان قرار بگیرند و چشمانتان را ببندید.